Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия • Евросоюз оставляет за собой право использовать замороженные российские активы РФ для погашения кредита на 90 млрд евро Украине • В Германии задержали украинца по подозрению в шпионаже • Буданов заявил, что принудительную мобилизацию прекращать не будут, но попытаются сделать ее более человечной • Посланник Трампа Паоло Дзамполли предложил ФИФА заменить Иран Италией на Чемпионате мира, который пройдет этим летом в США, Канаде и Мексике • Во Франции массово похищают держателей криптовалют: в этом году произошел 41 случай похищения и проникновения в дом, связанный с криптовалютой, что примерно соответствует одному случаю каждые 2,5 дня • Тариф на проход Панамским каналом возрос в 10 раз • «Киевстар» начнет тестирование работы мессенджеров через «Starlink Direct to Cell» с возможностью текстовой коммуникации и обменом мультимедиа • 67% работодателей заявили о дефиците работников, это абсолютный рекорд с начала полномасштабной войны • Франция и Польша на учениях отработают нанесение ударов по территории России и Беларуси «ядерными» ракетами • Правительство Финляндии внесло в парламент предложение о разрешении размещения ядерного оружия •

Страдающие от ночных кошмаров почти в три раза чаще умирают до 75 лет

03 июля 2025, 14:31

К такому тревожному выводу пришло новое исследование, пишет «Science Alert».

В новом исследовании команда из Университета Англии Раскин, объединила данные четырех крупных долгосрочных исследований, в которых приняли участие более 4000 человек в возрасте от 26 до 74 лет. В начале исследования участники сообщили, как часто кошмары нарушали их сон, а в течение 18 последующих лет ученые отслеживали, сколько участников умерло преждевременно — всего 227.

Любопытно, что даже после учета таких распространенных факторов риска, как возраст, пол, психическое здоровье, курение и вес, люди, которым кошмары снились минимум раз в неделю, все равно имели почти в три раза большую вероятность преждевременной смерти. Отметим, что риск соизмерим с риском заядлых курильщиков.

Команда также изучила «эпигенетические часы» — химические отметки на ДНК, которые действуют как биологические счетчики пробега. Люди, которых часто преследуют кошмары, биологически старше, чем указано в их свидетельствах о рождении.

Быстрое старение объясняет около 39% связей между кошмарами и ранней смертью, что подразумевает, что то, что движет плохими снами, также движет и клетки организма к финишной черте. Как же кошмары могут оставить след в нашем геноме?

Известно, что кошмары, как правило, снятся во время так называемого сна с быстрым движением глаз, когда мозг очень активен, но мышцы парализованы.

Внезапный всплеск адреналина, кортизола и других химических веществ, вызывающих реакцию «бей или беги», может быть таким же сильным, как и все, что происходит во время бодрствования. Если этот будильник звонит каждую ночь, реакция на стресс может оставаться частично включенной в течение дня.

Постоянный стресс, как известно, сказывается на всем организме. Он вызывает воспаление, повышает артериальное давление и ускоряет процесс старения организма, изнашивая защитные кончики хромосом. Кроме того, по словам соавтора исследования, старшего преподавателя биоинформатики Тимоти Хирна, резкое пробуждение от кошмаров нарушает глубокий сон, который невероятно важен для восстановления и очищения организма от отходов на клеточном уровне. Вместе эти два эффекта — постоянный стресс и плохой сон — могут быть основными причинами того, что организм, по-видимому, стареет быстрее.

Идея о том, что тревожные сны негативно сказываются на здоровье человека, не нова. Более ранние исследования показали, что у взрослых, которых мучают еженедельные кошмары, чаще развивается деменция и болезнь Паркинсона, за годы до появления каких-либо дневных симптомов.

Ученые также находят все больше доказательств о том, что области мозга, участвующие в сновидениях, также поражаются заболеваниями мозга, поэтому частые кошмары могут быть ранним предупреждающим признаком неврологических проблем.

Кошмары также невероятно распространены: около 5% взрослых во всем мире сталкиваются с кошмарами каждую неделю, а еще 12% видят плохие сны хотя бы раз в месяц.