Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  Премьер-Министр Палестинской администрации потребовал от «ХАМАС» сложить оружие  •  ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты, несмотря на действующие санкции  •  «Дороги, мосты и железнодорожная инфраструктура ЕС непригодны для быстрой переброски войск в случае войны с Россией», - «Financial Times»  •  «Саудовская Аравия, ОАЭ и Кувейт смогут быстро заместить российскую нефть на мировом рынке», - «Reuters»  •  Россия нанесла бомбовый удар по одной из колоний Запорожской области, погибли 17 человек, более 40 получили ранения  •  На сессии горсовета Ирпеня местные депутаты объявили недоверие городскому голове Александру Маркушину  •  Американские физики придумали способ получать электроэнергию от вращения Земли  •  Гендиректор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов прибыл в Хьюстон на переговоры с руководством «NASA»  •  Аргентинский полицейский отсудил 12 500 долларов за фото своей голой задницы на «Google Maps»  •  СБУ и Нацполиция проводят антитеррористические мероприятия в Деснянском районе Киева  •  

Страдающие от ночных кошмаров почти в три раза чаще умирают до 75 лет

03 июля, 14:31
Просмотров: 76

К та­ко­му тре­вож­но­му вы­во­ду при­шло новое ис­сле­до­ва­ние, пишет «Science Alert».

В новом ис­сле­до­ва­нии ко­ман­да из Уни­вер­си­те­та Ан­глии Рас­кин, объ­еди­ни­ла дан­ные че­ты­рех круп­ных дол­го­сроч­ных ис­сле­до­ва­ний, в ко­то­рых при­ня­ли уча­стие более 4000 че­ло­век в воз­расте от 26 до 74 лет. В на­ча­ле ис­сле­до­ва­ния участ­ни­ки со­об­щи­ли, как часто кош­ма­ры на­ру­ша­ли их сон, а в те­че­ние 18 по­сле­ду­ю­щих лет уче­ные от­сле­жи­ва­ли, сколь­ко участ­ни­ков умер­ло преж­де­вре­мен­но — всего 227.

Лю­бо­пыт­но, что даже после учета таких рас­про­стра­нен­ных фак­то­ров риска, как воз­раст, пол, пси­хи­че­ское здо­ро­вье, ку­ре­ние и вес, люди, ко­то­рым кош­ма­ры сни­лись ми­ни­мум раз в неде­лю, все равно имели почти в три раза боль­шую ве­ро­ят­ность преж­де­вре­мен­ной смер­ти. От­ме­тим, что риск со­из­ме­рим с риском за­яд­лых ку­риль­щи­ков.

Ко­ман­да также изу­чи­ла «эпи­ге­не­ти­че­ские часы» — хи­ми­че­ские от­мет­ки на ДНК, ко­то­рые дей­ству­ют как био­ло­ги­че­ские счет­чи­ки про­бе­га. Люди, ко­то­рых часто пре­сле­ду­ют кош­ма­ры, био­ло­ги­че­ски стар­ше, чем ука­за­но в их сви­де­тель­ствах о рож­де­нии.

Быст­рое ста­ре­ние объ­яс­ня­ет около 39% свя­зей между кош­ма­ра­ми и ран­ней смер­тью, что под­ра­зу­ме­ва­ет, что то, что дви­жет пло­хи­ми снами, также дви­жет и клет­ки ор­га­низ­ма к фи­ниш­ной черте. Как же кош­ма­ры могут оста­вить след в нашем ге­но­ме?

Из­вест­но, что кош­ма­ры, как пра­ви­ло, снят­ся во время так на­зы­ва­е­мо­го сна с быст­рым дви­же­ни­ем глаз, когда мозг очень ак­ти­вен, но мышцы па­ра­ли­зо­ва­ны.

Вне­зап­ный всплеск ад­ре­на­ли­на, кор­ти­зо­ла и дру­гих хи­ми­че­ских ве­ществ, вы­зы­ва­ю­щих ре­ак­цию «бей или беги», может быть таким же силь­ным, как и все, что про­ис­хо­дит во время бодр­ство­ва­ния. Если этот бу­диль­ник зво­нит каж­дую ночь, ре­ак­ция на стресс может оста­вать­ся ча­стич­но вклю­чен­ной в те­че­ние дня.

По­сто­ян­ный стресс, как из­вест­но, ска­зы­ва­ет­ся на всем ор­га­низ­ме. Он вы­зы­ва­ет вос­па­ле­ние, по­вы­ша­ет ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние и уско­ря­ет про­цесс ста­ре­ния ор­га­низ­ма, из­на­ши­вая за­щит­ные кон­чи­ки хро­мо­сом. Кроме того, по сло­вам со­ав­то­ра ис­сле­до­ва­ния, стар­ше­го пре­по­да­ва­те­ля био­ин­фор­ма­ти­ки Ти­мо­ти Хирна, рез­кое про­буж­де­ние от кош­ма­ров на­ру­ша­ет глу­бо­кий сон, ко­то­рый неве­ро­ят­но важен для вос­ста­нов­ле­ния и очи­ще­ния ор­га­низ­ма от от­хо­дов на кле­точ­ном уровне. Вме­сте эти два эф­фек­та — по­сто­ян­ный стресс и пло­хой сон — могут быть ос­нов­ны­ми при­чи­на­ми того, что ор­га­низм, по-ви­ди­мо­му, ста­ре­ет быст­рее.

Идея о том, что тре­вож­ные сны нега­тив­но ска­зы­ва­ют­ся на здо­ро­вье че­ло­ве­ка, не нова. Более ран­ние ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что у взрос­лых, ко­то­рых му­ча­ют еже­не­дель­ные кош­ма­ры, чаще раз­ви­ва­ет­ся де­мен­ция и бо­лезнь Пар­кин­со­на, за годы до по­яв­ле­ния ка­ких-ли­бо днев­ных симп­то­мов.

Уче­ные также на­хо­дят все боль­ше до­ка­за­тельств о том, что об­ла­сти мозга, участ­ву­ю­щие в сно­ви­де­ни­ях, также по­ра­жа­ют­ся за­бо­ле­ва­ни­я­ми мозга, по­это­му ча­стые кош­ма­ры могут быть ран­ним пре­ду­пре­жда­ю­щим при­зна­ком нев­ро­ло­ги­че­ских про­блем.

Кош­ма­ры также неве­ро­ят­но рас­про­стра­не­ны: около 5% взрос­лых во всем мире стал­ки­ва­ют­ся с кош­ма­ра­ми каж­дую неде­лю, а еще 12% видят пло­хие сны хотя бы раз в месяц.

в этом разделе