Тыквенные семечки являются источником питательных веществ, важных для контроля артериального давления
Медики обращают общее внимание на семена тыквы, которые оцениваются им как «мощное природное средство», способствующее снижению артериального давления. В частности, о пользе тыквенных семян информировал журнал «Complementary Therapies in Clinical Practice», опубликовавший результаты исследования международной группы специалистов из университетов США и Ирана.
«Тыковые семена являются концентрированным источником питательных веществ, важных для контроля артериального давления, таких как магний, калий, аргинин - аминокислота, необходимая для производства оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды и снижает артериальное давление», - сообщили исследователи.
По их мнению, регулярное употребление тыквенных семян в течение длительного времени вполне способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет улучшения показателей АД. Сообщается, что испытание с участием женщин показало: ежедневное употребление 3 г масла семян тыквы в течение шести недель привело к значительному снижению артериального давления.
Семена тыквы по разным данным также полезны для роста волос, снижения уровня холестерина, укрепления мочевыводящих путей.
- Другие новости: БРИТАНСКИЙ ВРАЧ УИЛЬЯМ ЛИ СОВЕТУЕТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ УПОТРЕБЛЯТЬ КУРКУМУ, ЖИРНУЮ РЫБУ И ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
