Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  Президент Беларуси заявил, что «мирные протестующие» перешли к террористическим угрозам  •  «Правительства и Гончарука, и Шмыгаля только воровали из бюджета, а Медведчук – в него добавил», - Вадим Рабинович  •  «Украина отказалась от поддержки Венгрией своих усилий по евроатлантической интеграции», - Петер Сийярто  •  Окружной админсуд Киева обязал директора НАБУ Сытника в течение месяца передать дела «и на выход с вещами»  •  В Польше начался «аборт-майдан»  •  «Теракт в Пакистане»: Взрыв в религиозной школе унес жизни семи человек, еще около 70 получили ранения  •  Украинские медики отмечают, что «коронавирус стал реактивнее и просто так остановить процесс у нас уже не получится»  •  «Там, где политическое разделение на национальном уровне; там увеличилось число случаев заболевания и смертности», - ВОЗ  •  «Посадку давай!»: «Генпрокурорша» Венедиктова, чтобы сохраниться на должности требует активизации от НАБУ и САП  •  За сутки в Украине зафиксировано 6 677 новых случаев инфицирования коронавирусом, в том числе 556 – по Харьковской области  •  

Ученые из США выяснили, как освещение в офисе влияет на здоровье работников

10 июня, 08:51
Просмотров: 119

Характер освещения сказывается на состоянии офисных работников уже со второго дня работы. Продолжительность сна на 37 минут больше у людей, которые работают при естественном свете. Об этом говорится в исследовании, которое опубликовано в «International Journal of Environmental Research and Public Health».

Естественное освещение в офисе способствует более простому принятию решений и связано с удлинением ночного сна у работников.

При искусственном освещении показатели существенно хуже.

Ученые из Иллинойсского университета привлекли к участию в исследовании 30 работников умственного труда.

Они работали последовательно в течение недели в двух идентичных офисах с разным освещением.

Окна первого были закрыты тканью на три четверти, поэтому он требовал больше электрической иллюминации.

Второй офис – с электрохромным стеклом, смягчающим блики – получал максимальное количество естественного освещения.

Участники исследования были разделены на две группы.

Одна из них начинала работать в офисе с преобладанием естественного освещения, а вторая — в офисе с затемненными окнами.

Через неделю они менялись рабочими местами.

После работы в офисе с естественным освещением работники лучше спали: в среднем их ночной сон был дольше на 37 минут.

Характеристики сна изучались при помощи специальных портативных трекеров.

Кроме того, работники офисов с натуральным светом на 42% лучше проходили тесты на стратегическое мышление по сравнению с результатами, полученными в затемненном офисе.

Согласно данным исследования, влияние характеристик офиса на сон и когнитивные функции становилось явным, начиная со второго дня работы.

Продолжительность сна в большей степени увеличилась у тех, кто меньше спал в начале исследования.

Ученые отметили, что в настоящее время улучшилось понимание того, как действует на здоровье естественный дневной свет.

Он играет большую роль в регулировании циркадных ритмов, качестве сна и когнитивной функции.

С учетом того, что современные люди проводят огромное количество времени в помещении, необходимо следить, чтобы характеристики освещения максимально приближались естественным показателям.

в этом разделе