Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  Еще один европейский политик заявил, что война в Украине дает Европе время на улучшение своих военных возможностей  •  Израиль нанес новые удары по окрестностям Тегерана и другим городам  •  Мир вступает в новую гонку ядерных вооружений, констатирует в своем отчете Стокгольмский институт мира  •  Допустил оплошность: Зеленский оставляет свою жену под дождем в Вене  •  Трамп не хочет еще больше втягивать США в войну Ирана и Израиля, но ему может оказаться сложно оставаться в стороне, - CNN  •  «Гетманцев и государственная помощь убегающим из Украины предпринимателям»: в Польше жестко высмеяли «реформы» главы налогового комитета ВР  •  "Русский язык - наш язык!": в Латвии задержали политика за выступление в "защиту русского языка"  •  Украинец женился на собственной тёще, чтобы избежать мобилизации и выехать в Европу  •  Вашингтон официально прекращает военную помощь Украине, - The Telegraph  •  Венгрия пригрозила прекратить поставки электроэнергии Украине, если ей запретят покупать российские газ и нефть  •  

Ученые из США выяснили, как освещение в офисе влияет на здоровье работников

10 июня 2020, 08:51
Просмотров: 569

Характер освещения сказывается на состоянии офисных работников уже со второго дня работы. Продолжительность сна на 37 минут больше у людей, которые работают при естественном свете. Об этом говорится в исследовании, которое опубликовано в «International Journal of Environmental Research and Public Health».

Естественное освещение в офисе способствует более простому принятию решений и связано с удлинением ночного сна у работников.

При искусственном освещении показатели существенно хуже.

Ученые из Иллинойсского университета привлекли к участию в исследовании 30 работников умственного труда.

Они работали последовательно в течение недели в двух идентичных офисах с разным освещением.

Окна первого были закрыты тканью на три четверти, поэтому он требовал больше электрической иллюминации.

Второй офис – с электрохромным стеклом, смягчающим блики – получал максимальное количество естественного освещения.

Участники исследования были разделены на две группы.

Одна из них начинала работать в офисе с преобладанием естественного освещения, а вторая — в офисе с затемненными окнами.

Через неделю они менялись рабочими местами.

После работы в офисе с естественным освещением работники лучше спали: в среднем их ночной сон был дольше на 37 минут.

Характеристики сна изучались при помощи специальных портативных трекеров.

Кроме того, работники офисов с натуральным светом на 42% лучше проходили тесты на стратегическое мышление по сравнению с результатами, полученными в затемненном офисе.

Согласно данным исследования, влияние характеристик офиса на сон и когнитивные функции становилось явным, начиная со второго дня работы.

Продолжительность сна в большей степени увеличилась у тех, кто меньше спал в начале исследования.

Ученые отметили, что в настоящее время улучшилось понимание того, как действует на здоровье естественный дневной свет.

Он играет большую роль в регулировании циркадных ритмов, качестве сна и когнитивной функции.

С учетом того, что современные люди проводят огромное количество времени в помещении, необходимо следить, чтобы характеристики освещения максимально приближались естественным показателям.

в этом разделе