Ученые назвали «чудо-продукт», который поможет похудеть «во время сна»
Учёные из Университета штата Флорида пришли к выводу, что активное сжигание лишних килограммов возможно и без тяжёлых физических нагрузок. Биологи выяснили, что употребление творога перед сном запускает в организме естественный механизм сжигания жира.
Исследователи установили, что употребление небольшой порции творога за 30–60 минут до сна приводит к «перезагрузке» суточного цикла обмена веществ и восстанавливает мышечный тонус, как после тренировок, так и в том случае, если человек ведёт не очень активный образ жизни.
Во всём виноват сложный белок казеин, поступление которого из творога нормализует обмен веществ в организме. Кроме того, казеин активирует в организме так называемый «режим печки», при котором организм расходует почти вдвое больше энергии на переработку пищи, попутно сжигая ещё немного подкожного жира.
23 декабря, 21:16
111
Основатель Telegram Павел Дуров готов оплатить расходы на ЭКО для всех незамужних женщин моложе 38 лет, желающих использовать его донорскую сперму для оплодотворения, и обещает своим детям долю в наследстве своего состояния, которое оценивается в 17 млрд
21 декабря, 21:01
181



