Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  Компания экс-Министра экологии «Коли - хорошего парня» Злочевского «открыла» новое месторождения газа в Харьковской области  •  В Днепропетровской области грузовик «перевернул» маршрутный автобус, пострадали 13 человек  •  В Ивано-Франковской области во время «стрелки» двое «героев АТО» получили огнестрельные ранения  •  «Ночное «АТО» у харьковского горсовета, двое убитых  •  Моя полиция меня бережет? В Сумах в ДТП с участием патрульных пострадало 5 человек  •  Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах  •  Зеленскому на заметку: премьер-министром Словении стал бывший комик  •  Эрдоган заявил о готовности Турции приступить к строительству канала "Стамбул"  •  Минобороны Украины расследует ЧП с «Буком» в Киеве  •  NYT: встреча Меркель и Путина — шанс перевести отношения двух стран на более прагматичные рельсы  •  

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт

12 августа, 21:30
Просмотров: 235

Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах.

В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе достались яйца, второй — овсяные хлопья грубого помола, третьей — овсяная каша быстрого приготовления. 

По завершении исследования лучше всех противостояли стрессу добровольцы из первой группы, которые съедали по одному или два яйца. Оказалось, что резкий выброс надпочечниками гормона стресса — адреналина блокировали чистый белок и гамма микроэлементов из желтка. 

Наименее стрессоустойчивыми оказались те, кто питался на завтрак овсянкой быстрого приготовления. Причина в том, что из-за таких хлопьев резко повышалось содержание сахара в крови, а затем резко падало. При подобных скачках возрастает выброс гормона стресса, что вызывало у испытуемых симптомы панических атак — страх, слабость и холодный пот. 

Как отмечают эксперты из Колумбийского университета, для успешной борьбы со стрессом на завтрак можно есть омлет с цветной капустой или брокколи. Затем рекомендуется выпить стакан тыквенного сока или съесть горсть тыквенных семечек, которые содержат магний и помогают победить тревожность.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе