Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  Советник министра обороны Украины Сергей "Флеш" Бескрестнов заявил, что Россия может ещё очень долго вести войну  •  Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ближайшие недели уйдет в отставку  •  Хозяйка секс-шопа, жена Кулебы заделалась "экспертом" и рассуждает об использовании против Украины ядерного оружия  •  В Германии могут ввести обязательную срочную военную службу из-за провала добровольного набора в вооруженные силы  •  Воздушные силы Украины сегодня потеряли как минимум два, а то и три самолета  •  По начальной школе в Иране 28 февраля ударила американская армия  •  Глава МИД Польши Радослав Сикорский предложил назвать аэропорт Ясенка в честь жертв УПА  •  Европу в конце июня накрыла аномальная жара  •  В некоторых украинских городах из-за российских ударов не осталось ни одной работающей АЗС  •  В украинской армии процветает “дух рабовладения”, а командиры предпочитают набирать солдат из бывших заключенных  •  

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт

12 августа 2018, 21:30
Просмотров: 1145

Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах.

В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе достались яйца, второй — овсяные хлопья грубого помола, третьей — овсяная каша быстрого приготовления. 

По завершении исследования лучше всех противостояли стрессу добровольцы из первой группы, которые съедали по одному или два яйца. Оказалось, что резкий выброс надпочечниками гормона стресса — адреналина блокировали чистый белок и гамма микроэлементов из желтка. 

Наименее стрессоустойчивыми оказались те, кто питался на завтрак овсянкой быстрого приготовления. Причина в том, что из-за таких хлопьев резко повышалось содержание сахара в крови, а затем резко падало. При подобных скачках возрастает выброс гормона стресса, что вызывало у испытуемых симптомы панических атак — страх, слабость и холодный пот. 

Как отмечают эксперты из Колумбийского университета, для успешной борьбы со стрессом на завтрак можно есть омлет с цветной капустой или брокколи. Затем рекомендуется выпить стакан тыквенного сока или съесть горсть тыквенных семечек, которые содержат магний и помогают победить тревожность.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

26 июня, 21:25
 93

Согласно исследованию Gradus, с 2022 года за пределы Украины выехали более 5,7 миллиона граждан

24 июня, 09:39
 79

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 89

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 90

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 91

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей