Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  Шутить над Путиным нельзя: что и зачем Порошенко украл у президента России  •  В НАТО заявили о планах провести учения в Чёрном море  •  В Харькове задержали «наркобарыгу» из отдела полиции на метрополитене  •  «А вы говорите кухарка не может управлять государством…»: Аваков назначил рядового на генеральскую должность  •  «За это стоял Майдан…»: «Вертолетную площадку Януковича» купил нардеп от «БПП»  •  Харьковская прокуратура открыла уголовное производство по факту невыполнения решения суда «по тарифам на проезд»  •  «В Харьковском горсовете охренели вкрай!»: Харьковчан призывают выходить на массовые акции протеста  •  Из-за спора о тарифе на проезд в Харькове остановились трамваи  •  «Президент Порошенко строит в Украине отнюдь не Европу», - Андрей Золотарев  •  Авантюристы и провокаторы: Украину обвинили в обострении ситуации на Донбассе  •  

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт

12 августа 2018, 21:30
Просмотров: 307

Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах.

В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе достались яйца, второй — овсяные хлопья грубого помола, третьей — овсяная каша быстрого приготовления. 

По завершении исследования лучше всех противостояли стрессу добровольцы из первой группы, которые съедали по одному или два яйца. Оказалось, что резкий выброс надпочечниками гормона стресса — адреналина блокировали чистый белок и гамма микроэлементов из желтка. 

Наименее стрессоустойчивыми оказались те, кто питался на завтрак овсянкой быстрого приготовления. Причина в том, что из-за таких хлопьев резко повышалось содержание сахара в крови, а затем резко падало. При подобных скачках возрастает выброс гормона стресса, что вызывало у испытуемых симптомы панических атак — страх, слабость и холодный пот. 

Как отмечают эксперты из Колумбийского университета, для успешной борьбы со стрессом на завтрак можно есть омлет с цветной капустой или брокколи. Затем рекомендуется выпить стакан тыквенного сока или съесть горсть тыквенных семечек, которые содержат магний и помогают победить тревожность.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе