Ученые назвали какой самый полезный для мозга сон
Еще три года назад в мозге была открыта система канальцев, по которой с большой скоростью циркулирует ликвор (спинномозговая жидкость) - так называемая глимфатическая система. Связаны она с шейными лимфоузлами. Благодаря этой системе происходит самоочистка мозга от вредных токсинов. Наиболее активна она именно во сне.
Нейробиологи из Университета Рочестера в Нью-Йорке совместно с коллегами из Университета Стоуни Брук выяснили, что позы во сне могут повлиять на эффективность такой «очистки». Опыты, разумеется, проводились на грызунах: в течение нескольких месяцев три группы крыс укладывали спать на боку, спине и животе. Выяснилось, что у первой группы мозг лучше очищался от токсинов.
Ученые предполагают, что эта же поза может стать профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона. Ведь исследования показали, что в их развитии не последнюю роль играют именно токсины, нарушающие работу мозга.
Удивительнее всего, считают нейробиологи, что большинство животных предпочитают именно сон на боку. Большинство людей, кстати, тоже.
13 сентября, 08:46
85
Средства L’Oréal для выпрямления волос могут вызывать рак — против компании подали уже 12 000 исков
12 сентября, 19:36
92
На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов
09 сентября, 23:16
97
Почти половина украинских 15-летних подростков (45%) не обладают базовыми навыками чтения
05 сентября, 23:02
95

