Ученые назвали какой самый полезный для мозга сон
Еще три года назад в мозге была открыта система канальцев, по которой с большой скоростью циркулирует ликвор (спинномозговая жидкость) - так называемая глимфатическая система. Связаны она с шейными лимфоузлами. Благодаря этой системе происходит самоочистка мозга от вредных токсинов. Наиболее активна она именно во сне.
Нейробиологи из Университета Рочестера в Нью-Йорке совместно с коллегами из Университета Стоуни Брук выяснили, что позы во сне могут повлиять на эффективность такой «очистки». Опыты, разумеется, проводились на грызунах: в течение нескольких месяцев три группы крыс укладывали спать на боку, спине и животе. Выяснилось, что у первой группы мозг лучше очищался от токсинов.
Ученые предполагают, что эта же поза может стать профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона. Ведь исследования показали, что в их развитии не последнюю роль играют именно токсины, нарушающие работу мозга.
Удивительнее всего, считают нейробиологи, что большинство животных предпочитают именно сон на боку. Большинство людей, кстати, тоже.
24 февраля, 10:30
60
Одна из крупнейших известных звезд, «WOH G64», может взорваться в ближайшее время
23 февраля, 23:39
130
Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм
22 февраля, 10:32
86
Женщине ампутировали все конечности после того, как ее облизал собственный пёс, - The Telegraph
21 февраля, 22:15
148

