Ученые назвали какой самый полезный для мозга сон
Еще три года назад в мозге была открыта система канальцев, по которой с большой скоростью циркулирует ликвор (спинномозговая жидкость) - так называемая глимфатическая система. Связаны она с шейными лимфоузлами. Благодаря этой системе происходит самоочистка мозга от вредных токсинов. Наиболее активна она именно во сне.
Нейробиологи из Университета Рочестера в Нью-Йорке совместно с коллегами из Университета Стоуни Брук выяснили, что позы во сне могут повлиять на эффективность такой «очистки». Опыты, разумеется, проводились на грызунах: в течение нескольких месяцев три группы крыс укладывали спать на боку, спине и животе. Выяснилось, что у первой группы мозг лучше очищался от токсинов.
Ученые предполагают, что эта же поза может стать профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона. Ведь исследования показали, что в их развитии не последнюю роль играют именно токсины, нарушающие работу мозга.
Удивительнее всего, считают нейробиологи, что большинство животных предпочитают именно сон на боку. Большинство людей, кстати, тоже.
Сегодня, 11:11
62
Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме
03 апреля, 19:59
165
Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)
03 апреля, 12:56
164


