Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  Ушёл, чтобы остаться: Порошенко торпедируется обратно в президентское кресло  •  Кина не будет? Зеленский обещает не допустить политических репрессий  •  "Так случилось, что он президент"... Порошенко пожелал успеха Зеленскому  •  Экс-глава протокола Украины заявил, что ему стыдно за внешний вид Порошенко  •  В Египте задержан танкер с украинскими моряками  •  Зе-оттепель: Портнов вернулся в Украину  •  СМИ узнали о приглашении Порошенко на инаугурацию Зеленского  •  США определились с составом делегации на инаугурацию Зеленского  •  Депутат Рады рассказал о потерях от сокращения экспорта в Россию  •  Президент во враждебном окружении или как «Народный фронт» обыграл Зеленского  •  

Ученые назвали ранний признак нехватки в организме витамина В12

14 апреля, 11:21
Просмотров: 120

Дефицит витамина В12 приводит к резкому ослаблению иммунитета и накоплению токсичных продуктов распада аминокислот в органах, выяснили ученые из Университета Райса (США).

Их коллеги из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали о скрытом симптоме нехватки жизненно важного витамина, на который часто люди не обращают внимание. В перспективе это приводит к затяжным проблемам со здоровьем.

"К сожалению, симптомы дефицита витамина B12 могут вас мучить годами, при этом диагностика состояния зачастую является сложной. Наиболее ранним признаком дефицита B12 может быть покраснение языка и его опухлость. Это состояние известно как глоссит. Воспаление также может сделать язык гладким, так как все крошечные шишки органа, которые содержат вкусовые рецепторы, в этом случае растягиваются и исчезают", - отметила диетолог Хелен Вест.

Также ученые предупредили, что дефицит В12 может вызвать проблемы с координацией. Среди других расстройств в связи с нехваткой витамина - хроническая усталость, снижение памяти, малокровие, анемия, бледность, ломкие волосы и ногти, плохая адаптация нервной системы к стрессам и даже шизофрения.

Основные источники В12 - жирная рыба, мясо, морепродукты, водоросли и сырой тофу.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе