"Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  "Нафтогаз" предложил "Газпрому" отдать долг по суду  •  В Минске провели акции против интеграции Белоруссии с Россией  •  СНБО согласовал сценарий реинтеграции Донбасса на закрытом заседании  •  Порошенко назвал цель митинга в Киеве 8 декабря  •  NYT: в Украине опасаются «капитуляции» Зеленского перед Россией — Америка больше не поддерживает  •  Киевлянин на первом свидании показал девушке труп своей бабушки  •  Зеленский рассказал, из-за чего переживает перед "нормандским" саммитом  •  Чубаров собрался пойти маршем на Крым  •  Венецианская комиссия «забраковала» Закон «о тотальной украинизации»  •  «Очередная бойня на военной базе в США»: Убито по меньшей мере два человека, еще семеро ранены  •  

Ученые назвали ранний признак нехватки в организме витамина В12

14 апреля, 11:21
Просмотров: 253

Дефицит витамина В12 приводит к резкому ослаблению иммунитета и накоплению токсичных продуктов распада аминокислот в органах, выяснили ученые из Университета Райса (США).

Их коллеги из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали о скрытом симптоме нехватки жизненно важного витамина, на который часто люди не обращают внимание. В перспективе это приводит к затяжным проблемам со здоровьем.

"К сожалению, симптомы дефицита витамина B12 могут вас мучить годами, при этом диагностика состояния зачастую является сложной. Наиболее ранним признаком дефицита B12 может быть покраснение языка и его опухлость. Это состояние известно как глоссит. Воспаление также может сделать язык гладким, так как все крошечные шишки органа, которые содержат вкусовые рецепторы, в этом случае растягиваются и исчезают", - отметила диетолог Хелен Вест.

Также ученые предупредили, что дефицит В12 может вызвать проблемы с координацией. Среди других расстройств в связи с нехваткой витамина - хроническая усталость, снижение памяти, малокровие, анемия, бледность, ломкие волосы и ногти, плохая адаптация нервной системы к стрессам и даже шизофрения.

Основные источники В12 - жирная рыба, мясо, морепродукты, водоросли и сырой тофу.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе