Ученые назвали ранний признак нехватки в организме витамина В12
Дефицит витамина В12 приводит к резкому ослаблению иммунитета и накоплению токсичных продуктов распада аминокислот в органах, выяснили ученые из Университета Райса (США).
Их коллеги из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали о скрытом симптоме нехватки жизненно важного витамина, на который часто люди не обращают внимание. В перспективе это приводит к затяжным проблемам со здоровьем.
"К сожалению, симптомы дефицита витамина B12 могут вас мучить годами, при этом диагностика состояния зачастую является сложной. Наиболее ранним признаком дефицита B12 может быть покраснение языка и его опухлость. Это состояние известно как глоссит. Воспаление также может сделать язык гладким, так как все крошечные шишки органа, которые содержат вкусовые рецепторы, в этом случае растягиваются и исчезают", - отметила диетолог Хелен Вест.
Основные источники В12 - жирная рыба, мясо, морепродукты, водоросли и сырой тофу.
Больше новостей на ТТ-Инфо
Сегодня, 07:50
53
Учёные создали «мышей-Франкенштейнов» с мозгом почти наполовину из человеческих клеток
21 сентября, 20:29
75
На сайте Кабмина появилась петиция с предложением изменить текст гимна Украины, сделав его «более оптимистичным»
21 сентября, 12:31
62
Ученые из Гетеборгского университета создали «пористый алмаз», теоретически описанный 35 лет назад
20 сентября, 13:12
90

