В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  

Ученые назвали вид спорта, способный спасти от депрессии

15 мая, 20:30
Просмотров: 330

Группа ученых из Университета города Лимерик, что в Ирланди, после долгого исследования установила, что занятия спортом с поднятием тяжестей благотворно влияют на психику людей и снижают депрессивные симптомы.

Соответствующее сообщение опубликовало британское издание Independent. Согласно обнародованным данным, ученые проанализировали результаты 33 экспериментов/опытов, которые охватили 1877 жителей Ирландии. Во время них изучалось − влияет ли силовой спорт на симптомы депрессии (чувство никчемности/ненужности, плохое настроение и потеря интереса к какой-либо работе).

"Интересно, что самый сильный эффект был зафиксирован среди взрослых с симптомами легкой или умеренной депрессии", − заявил один из участников проекта, аспирант Бретт Гордон.

Он также рекомендовал проводить тренировки с подъемом веса дважды в неделю – причем в различной форме: подъемы штанги, занятия на петлях TRX, занятия на тренажерах и т.д.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе