Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  Шольц заявил, что его последний разговор с Путиным был "неприятным", но необходимым  •  51% граждан США, опрошенных компанией YouGov, высказались против помощи Украине, а 49% - за  •  "Незалежність", она такая: бывший госсекетарь США Помпео, который входит в совет директоров "Киевстара", не исключил его продажу американцам  •  Война в Украине вошла в критическую фазу, - министр обороны Великобритании Джон Хили  •  Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной  •  Страшные сны могут предупреждать о развитии слабоумия  •  «Ложь, ложь, ложь и коррупция на всех уровнях»: Марьяна Безуглая пожаловалась, что у нее «почти нет надежды»  •  «Валерий Залужный является наиболее вероятным победителем выборов Президента Украины», - соцопрос  •  Курс гривны к доллару обновил исторический максимум  •  Чехия «уже нашла и зарезервировала для ВСУ «значительное количество» снарядов на 2025 год»  •  

Ученые рассказали, как лучше всего бороться с бессонницей

22 октября 2016, 00:29
Просмотров: 1009

Проблемы со здоровьем у человека могут начаться если он страдает хронической бессонницей.

Но, кажется, специалисты в этой области нашли способ борьбы с ней. В ходе исследования американские ученые обнаружили, что прослушивание любимой музыки может сократить вторую фазу сна. Таким образом, люди быстрее достигают следующей фазы, в которой организм начинает восстанавливаться.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 651 человек. Добровольцам предлагалось прослушать 45 минут музыки перед сном. На выбор было предоставлено 545 композиций в 14 жанрах.

Ученые также попытались подобрать лучшую музыку для сна. Выяснилось, что хорошо при бессоннице помогают Моцарт, Бах и Эд Ширан, но наибольший эффект все-таки дают любимые композиции человека.

в этом разделе