В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  В Киевской области из-за взрыва бытового газа обрушилась «пятиэтажка»  •  Телеканал «Fox News» перепутал имя Дональда Трампа, «обозвав» его Давидом  •  Посол Израиля в Украине «не может понять, как прославление Бандеры помогает бороться с антисиметизмом и ксенофобией»  •  Он всё знает: Порошенко рассказал о трех главных страхах России  •  При Минкульте решили создать свою «инквизицию»  •  Французская «небесная сотня» увеличилась до 6 человек  •  В УПЦ КП уже не ожидают Томос до конца года  •  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидемический порог  •  «Надо было канонизировать…»: «Экс-Патриарх» Филарет наградил орденом экс-заместителя директора ЦРУ  •  «У «свидетелей Томоса» истерика…»: Александр Усик «предупредил», что будет защищать Лавру в случае попытки захвата  •  

Ученые считают, что дневной сон способствует снижению артериального давления

20 декабря 2017, 09:20
Просмотров: 264

Несмотря на стресс, уровень давления ниже у тех, кто хотя бы немного спит в течение дня, обнаружили исследователи. 45 минут дневного сна могут помочь снизить артериальное давление и защитить ваше сердце, предполагает новое исследование.

В ходе эксперимента 85 здоровых студентов университета были разделены на две группы.

Одна группа спала в течение аса каждый день, вторая группа обходилась без дневного сна.

Ленам обеих групп были даны сложные задания, требующие умственной работы.

Кровяное давление и пульс увеличился у студентов из обеих групп, когда они выполняли сложный тест.

Но среднее давление крови тех, кто спал по крайней мере 45 минут, было значительно ниже чем у тех, кто не спал.

«Наши результаты показывают, что дневной сон полезен сердечно-сосудистой системе за счет ускорения восстановления после психического стресса», пишет исследователь Райан Брендли.

«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить механизм, посредством которого дневной сон связан с сердечно-сосудистой системой и оценить дневной сон как способ защиты от сердечно-сосудистых проблем», говорится в официальном релизе исследования.

В среднем современные люди спят ночью почти на два часа меньше, чем те, кто жил 50 лет назад.

И это может существенно влиять на здоровье в долгосрочной перспективе, считают врачи.

в этом разделе