Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Как "мелкий аферист" и "фейкомет" Геращенко подставил Авакова  •  Провокация, поддержанная полицией и СБУ, - Кернес прокомментировал погром в харьковской мэрии  •  Украинским журналисткам запретили посещать Раду из-за неприличного жеста  •  Гройсман: Украине придётся выплатить $33 млрд долга за пять лет  •  В Раде поддержали предложение о переименовании двух областей Украины  •  Тимошенко подтвердила, что будет баллотироваться на пост президента  •  Сессия Харьковского горсовета: дым, "скорые" и заммэра в мусорке  •  Супрун принялась защищать гомосексуалистов  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  

Ученые считают, что дневной сон способствует снижению артериального давления

20 декабря 2017, 09:20
Просмотров: 204

Несмотря на стресс, уровень давления ниже у тех, кто хотя бы немного спит в течение дня, обнаружили исследователи. 45 минут дневного сна могут помочь снизить артериальное давление и защитить ваше сердце, предполагает новое исследование.

В ходе эксперимента 85 здоровых студентов университета были разделены на две группы.

Одна группа спала в течение аса каждый день, вторая группа обходилась без дневного сна.

Ленам обеих групп были даны сложные задания, требующие умственной работы.

Кровяное давление и пульс увеличился у студентов из обеих групп, когда они выполняли сложный тест.

Но среднее давление крови тех, кто спал по крайней мере 45 минут, было значительно ниже чем у тех, кто не спал.

«Наши результаты показывают, что дневной сон полезен сердечно-сосудистой системе за счет ускорения восстановления после психического стресса», пишет исследователь Райан Брендли.

«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить механизм, посредством которого дневной сон связан с сердечно-сосудистой системой и оценить дневной сон как способ защиты от сердечно-сосудистых проблем», говорится в официальном релизе исследования.

В среднем современные люди спят ночью почти на два часа меньше, чем те, кто жил 50 лет назад.

И это может существенно влиять на здоровье в долгосрочной перспективе, считают врачи.

в этом разделе