«Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  «Шото стало холодать...»: Украина отменила санкции против российских поставщиков угля  •  Порошенко готовит с Россией крупную сделку по «обмену» Липецкой фабрики «Roshen» на филиал «Сбербанка России»  •  Уничтожение нации: Украина превращается в рассадник ВИЧ  •  "Деградирующий" Трамп украсил обложку немецкого журнала Spiegel  •  «Не прокатило…»: Порошенко не удалось «обдурить» МВФ своим законопроектом об «антикоррупционном суде»  •  Законопроект в Верховной Раде готовит «освобожденным» жителям Донбасса «особые комиссии» и ограничение прав на 20 лет  •  В отношении чиновников «WADA», причастных к отстранению сборной России от Олимпиады будут введены санкции  •  В ближайшие дни в Харькове ожидаются сильные осадки  •  Напавшая на Земана украинская феминистка осуждена и выслана из Чехии  •  Депутат Рады обвиняет Порошенко в государственной измене  •  

Ученые считают, что дневной сон способствует снижению артериального давления

20 декабря 2017, 09:20
Просмотров: 137

Несмотря на стресс, уровень давления ниже у тех, кто хотя бы немного спит в течение дня, обнаружили исследователи. 45 минут дневного сна могут помочь снизить артериальное давление и защитить ваше сердце, предполагает новое исследование.

В ходе эксперимента 85 здоровых студентов университета были разделены на две группы.

Одна группа спала в течение аса каждый день, вторая группа обходилась без дневного сна.

Ленам обеих групп были даны сложные задания, требующие умственной работы.

Кровяное давление и пульс увеличился у студентов из обеих групп, когда они выполняли сложный тест.

Но среднее давление крови тех, кто спал по крайней мере 45 минут, было значительно ниже чем у тех, кто не спал.

«Наши результаты показывают, что дневной сон полезен сердечно-сосудистой системе за счет ускорения восстановления после психического стресса», пишет исследователь Райан Брендли.

«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить механизм, посредством которого дневной сон связан с сердечно-сосудистой системой и оценить дневной сон как способ защиты от сердечно-сосудистых проблем», говорится в официальном релизе исследования.

В среднем современные люди спят ночью почти на два часа меньше, чем те, кто жил 50 лет назад.

И это может существенно влиять на здоровье в долгосрочной перспективе, считают врачи.

в этом разделе