Ученые выяснили, чем недосып опасен для окружающих
Нехватка сна влияет на то, как мы смотрим на мир. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Результаты их исследования опубликованы в журнале Nature Communications.
Ученые проанализировали мозг 12 человек, больных эпилепсией: пациенты должны были как можно быстрее распределять по категориям разные изображения. Чем более сонными они были, тем труднее им было это делать. Вживленные в мозг электроды показали, что скорость работы его клеток упала вместе со скоростью реакции самих пациентов.
"Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно", — отметил доктор Юваль Нир, возглавляющий исследования.
Также ученые выяснили, что в тех зонах мозга, где клетки работали хуже, замедлились и мозговые волны, то есть части его буквально "спали", хотя человек на самом деле бодрствовал. Это могло спровоцировать временные провалы в памяти и проблемы со зрением.
Так, недоспавший человек за рулем автомобиля может не заметить идущего впереди пешехода.
"Это закладывает основу для когнитивных просчетов в том, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы на него реагируем. Сам процесс наблюдения за пешеходом замедляется в слишком уставшем мозге водителя. Его мозгу нужно больше времени на регистрацию того, что он осознает", — говорит один из авторов исследования, профессор нейрохирургии доктор Ицхак Фрид.
По его словам, недосыпание оказывает на мозг влияние, сравнимое с эффектом от употребления слишком большого количества алкоголя.
"При этом каких-либо юридических или медицинских стандартов, позволяющих нам выявить слишком уставших водителей на дорогах так же, как мы выявляем пьяных водителей, не существует", — добавил Фрид.
14 ноября, 10:39
88
Председатель Госслужбы статистики Арсен Макарчук уволился из Госстата, о чем он сам сообщил в соцсетях
13 ноября, 14:54
74
Первые 266 тысяч доз вакцины против гриппа прошли государственный контроль качества и поступают в медицинские учреждения и аптечную сеть
11 ноября, 11:32
82


