Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  Украина не будет привлекать к ответственности людей за один только факт проживания на временно оккупированных территориях  •  «Недоворовал…»: «Отжавший» у государства 2,5 тысяч гектаров земли Николай Сольский продолжит руководить Минагрополитики  •  В США готовы заплатить тысячу долларов за просмотр девяти серий «Звездных войн», но при одном условии  •  Депутаты городских советов Львова и Харькова от «оппозиции» за год войны накупили недвижимости и транспорта на миллионы гривен  •  Харьковчанин застрелил жену и дочь  •  «Помощь не сведет на нет преимущество России, но она может быть использована для замедления или остановки российского продвижения», — «Financial Times»  •  «Он же памятник!»: За «проворовавшегося» Министра Сольского внесли залог  •  По делу об убийстве полицейского в Винницкой области объявлено о подозрении еще одному военнослужащему  •  «США продолжают проводить политику одного Китая и не поддерживают независимость Тайваня», — Энтони Блинкен  •  Министр внутренних дел Польши обещает продлить защиту для украинских беженцев даже при отсутствии у них паспортов  •  

Ученые заявляют о «катастрофической эпидемии»

26 сентября 2017, 16:09
Просмотров: 759

Общество погрязло в «катастрофической эпидемии нехватки сна», которая может привести к последствиям более серьезным, чем мы можем себе представить. Об этом в интервью «The Guardian» рассказал американский ученый, директор Центра по изучению сна у людей при Калифорнийском университете в Беркли Мэттью Уокер.

«Ни один аспект нашей биологии не остается незатронутым при недосыпе», — утверждает он.

По словам ученого, недостаток (то есть менее семи часов) сна может привести к многочисленным проблемам, в том числе к ухудшению памяти, диабету, ожирению, раку и болезни Альцгеймера.

Уокер объясняет, почему в последние 75 лет люди стали меньше спать.

Во-первых, дело в том, что мы «электрифицировали» ночь.

«Именно свет является важным фактором, отнимающим у нас сон», — пояснил он.

Во-вторых, проблема во времени, которое люди тратят на работу и на дорогу до нее.

«Никто не хочет жертвовать тем временем, которое остается на семью и развлечения, поэтому вместо этого они жертвуют сном», — говорит Уокер.

Кроме того, в современном мире сон у многих ассоциируется со слабостью и ленью.

«Мы хотим казаться занятыми, и один из способов показать это — сообщить о том, как мало мы спим. Это знак почета», — отметил ученый.

По его словам, люди — единственный вид, намеренно лишающий себя сна без какой-либо явной причины.

На его взгляд, крупные организации и законодатели должны всерьез заняться проблемой недосыпа.

«Ситуация должна измениться: на работе и в обществе, дома, в семьях. Попадался ли вам когда-нибудь постер Национальной службы здравоохранения, на котором людей призывали бы спать? А когда последний раз доктор прописывал пациенту не снотворное, а сам сон? Сон должен быть в приоритете, его нужно стимулировать», — утверждает он.

Сам он признается, что спит по восемь часов каждую ночь, и это правило не подлежит пересмотру.

«Если я даю людям какой-то совет, то вот такой: отправляйтесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время, несмотря ни на что», — говорит он, отмечая, что относится к сну очень серьезно, потому что видел, к чему приводит его нехватка.

в этом разделе

24 апреля, 10:54
 120

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 64

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 51

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 72

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 62

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 118

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые