Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла
17 июня 2025, 17:13
Просмотров: 377
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую.
Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
- Также читайте: Страны «Большой семерки» не собираются обсуждать вопрос о судьбе замороженных российских активов на саммите в Канаде
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
в этом разделе
21 февраля, 22:15
60
«Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail
21 февраля, 21:32
61
Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга
19 февраля, 22:57
86


