Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла
17 июня 2025, 17:13
Просмотров: 346
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую.
Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
- Также читайте: Страны «Большой семерки» не собираются обсуждать вопрос о судьбе замороженных российских активов на саммите в Канаде
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
в этом разделе
Сегодня, 23:12
58
Языковая активистка пожаловалась в СБУ на бизнесмена Гарика Корогодского за то, что дома он общается на русском
05 января, 21:29
121
Продажи спортивного костюма Nike Tech Fleece взлетели после задержания в нем президента Венесуэлы Мадуро
05 января, 17:58
60


