Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла
17 июня 2025, 17:13
Просмотров: 537
Почему это сработает? Понижение температуры тела - один из главных сигналов для организма, что пора на боковую.
Со снижением температуры происходит выработка мелатонина - гормона сна.
- Также читайте: Страны «Большой семерки» не собираются обсуждать вопрос о судьбе замороженных российских активов на саммите в Канаде
В ногах находятся сосуды для быстрого отвода тепла и если вы высунете хотя бы одну ногу из-под одеяла, то уснёте быстрее.
в этом разделе
10 ноября, 19:37
76
Мовный омбудсмен не отреагировала на жалобу из-за использования Зеленским русского языка
07 ноября, 15:48
95
В Китае изобрели подушку-колонку - можно спать и слушать музыку, не мешая своему соседу
06 ноября, 18:48
108


