На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  В понедельник, 6 апреля, отмечается Великий понедельник – начинается Страстная неделя  •  В России умер создатель ракет «Циркон», «Оникс», «Авангард»  •  «Средиземное море, по крайней мере, частично может оказаться нашим огневым контролем», - Игорь Луценко  •  Украина не прекращает удары по российской энергетической инфраструктуре, игнорируя призывы союзников  •  Спикер парламента Ирана ответил на угрозы Трампа, пообещав устроить США "ад"  •  Проснулись... Украина заявила, что не закладывала взрывчатку под газопровод "Турецкий поток" в Сербии  •  

Учёные назвали идеальный способ избавиться от толстого живота

11 декабря 2018, 22:43
Просмотров: 1047

Учёные из медицинского центра Уэйк-Форест выяснили, что для быстрой коррекции фигуры и избавления от висцерального жира на животе можно не посещать спортзалы и не садиться на строгие диеты. 

Исследователи отмечают, что всего 10 граммов клетчатки в рационе питания каждый день позволяют снизить количество "брюшного" жира на 3,7 процента за пять лет, пишет Express.

Диетологи отмечают, что большое количество клетчатки содержится в овсяных отрубях, бобовых, в некоторых фруктах и овощах, а употребление этих продуктов в пищу на постоянной основе позволяет значительно оздоровить организм и перенастроить обмен веществ на нормальный уровень.

 

При этом отмечается, что от "сверхжирной" пищи, такой, как фастфуд, для поддержания здоровья лучше отказаться.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе