Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  Саботаж "патриотизма"? А может война надоела?  •  Почему студент устроил бойню в колледже Керчи  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  

Учёные назвали самый лёгкий способ сбросить вес

02 февраля, 21:26
Просмотров: 280

Американские учёные клиники Майо пришли к выводу, что люди, проводящие не менее шести часов на ногах, легче сбрасывают вес, чем ведущие сидячий образ жизни. Об этом сообщает сайт MedicalXpress.

Учёные провели анализ результатов 46 исследований, в которых участвовало 1184 человека. Их средний возраст был 33 года, а средняя масса — 65 килограммов.

Оказалось, что в стоячем положении у людей за минуту сжигается на 0,15 килокалории больше, чем у тех, кто сидит. При экстраполяции на шесть часов у проводящего день на ногах человека исчезают дополнительные 54 килокалории. Таким образом, по мнению специалистов, за четыре года можно потерять десять килограммов веса.

Исследователи также подчеркнули, что у ведущих сидячий образ жизни чаще наступает ожирение и развиваются диабет и нарушения сердечно-сосудистой системы.

В то же время специалисты отметили, что вес быстрее сбросить благодаря диете, нежели физическим упражнениям. Они, по словам профессора спортивной медицины Техасского университета Филиппа Стэнфорта, требуют много времени и усилий. В то же время если полный человек перестанет питаться продуктами, богатыми жирами и углеводами, то за короткий срок его обхват талии уменьшится.

в этом разделе