Учёные рассказали, сколько часов ежедневного сна помогут прожить дольше
Продолжительность сна имеет ключевое значение для защиты организма человека от сердечной недостаточности. Об этом говорится в исследовании учёных из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, передаёт Express.
Отмечается, что специалисты выяснили, что у людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже. Таким режимом исследователи считают сон от семи до восьми часов каждую ночь.
Известно, что в процессе исследования под наблюдением учёных находилось свыше 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. У 5221 из них была диагностирована сердечная недостаточность.
- Другие новости: В ХАРЬКОВЕ НА НОВОСАЛТОВСКОМ РЫНКЕ "ОТКРЫЛСЯ ПОРТАЛ В АД"
Выяснилось, что у них отмечались проблемы со сном: одни мучались от бессонницы, другие часто просыпались по ночам из-за собственного храпа, а у некоторых продолжительность сна была слишком короткой.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter
13 сентября, 08:46
80
Средства L’Oréal для выпрямления волос могут вызывать рак — против компании подали уже 12 000 исков
12 сентября, 19:36
89
На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов
09 сентября, 23:16
94
Почти половина украинских 15-летних подростков (45%) не обладают базовыми навыками чтения
05 сентября, 23:02
95

