«Улыбайтесь, господа…»: Ученые из Австралии утверждают, что улыбка позволяет улучшить психическое здоровье за секунды
Найден способ сделать мышление позитивным и улучшить психическое здоровье за секунды, заявили ученые. По мнению ученых из Университета Южной Австралии, достаточно просто улыбнуться.
Специалисты провели исследование с участием добровольцев — все они держали между зубами ручку, заставляя лицевые мышцы имитировать улыбку.
Итоги эксперимента показали, что мускулатура влияет не только на мимику, но и на тело, вызывая больше положительных эмоций.
При этом, по словам ученых, не требуется испытывать настоящей радости.
Позитивный эффект улыбка имеет в любом виде.
«Когда мышцы человека говорят, что он счастлив, у него больше шансов увидеть окружающий мир в позитивном ключе. Когда человек специально улыбается, это стимулирует миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, который высвобождает нейромедиаторы для достижения эмоционально позитивного состояния», - объяснили специалисты.
В то же самое время, немецкие ученые утверждают, что неискренняя улыбка вредит здоровью.
26 августа, 15:26
71
«NASA» готовится к запуску космического телескопа «Nancy Grace Roman», предназначенного для исследования тёмной энергии, тёмной материи и далёких планет
26 августа, 14:57
67
Поздний завтрак и потребление пищи после полуночи связан с почти на треть более высоким риском смерти
26 августа, 13:56
76
ВОЗ представила обновленный обзор последствий немедицинского употребления каннабиса
25 августа, 21:19
94

