Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  В Харькове не работают телефоны Службы спасения — 101 и 112  •  Владельцы смартфонов «Samsung» раздражены значительным сокращением времени автономной работы устройств после обновления  •  Сейм Латвии на внеочередном заседании утвердил новым главой МИД Байбу Браже  •  Бориса Джонсона обвинили в «нашествии блох» на Даунинг-стрит  •  Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом «За заслуги» III степени Алена Делона  •  В Литве начались военные учения Вооружённых сил США «Удар меча»  •  

«Улыбайтесь и смейтесь, даже в том случае, если вам этого не хочется», - ученые

16 ноября 2021, 15:27
Просмотров: 435

Исследователи из Оксфордского университета установили, что смех и улыбки помогают бороться с тревожными расстройствами, даже если эти эмоции и не являются искренними.

Исследование показало, что во время собственно физиологического процесса смеха происходит активация мышечной диафрагмы в грудной клетке, с помощью которой воздух попадает в лёгкие и выходит из них. А это активирует эндорфинную систему в мозге.

Так в кровь попадают эндорфины, которые приводят к расслаблению, ощущению счастья и прочим приятным эмоциям.

Что ещё более важно, эндорфины подавляют гормон стресса кортизол.

Также они помогают мозгу производить оксид азота – химическое вещество, способствующее расслаблению мышц и усилению антистрессовых свойств организма.

Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, что также частично объясняет, почему смех снижает артериальное давление.

Точная причина того, почему смеха и веселья борются со стрессом, ещё не известна.

Возможно, довольно сложная сеть различных зон мозга, вовлеченная в процессы смеха, играет свою роль.

Но исследование четко показало, что при активации гипоталамуса во время процессов смеха уровень полезных для нашего настроения эндорфинов растёт.

 

в этом разделе

18 апреля, 11:09
 52

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 41

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 65

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 55

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 107

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

14 апреля, 15:16
 81

Северная часть Норвегии хочет увеличить число часов в сутках с 24 до 26 - Politico