Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  Пользователи «Приват24» жалуются на перебои в его работе  •  По центру Лозовой нанесен ракетный удар, разрушен Дом Культуры  •  «Рейтинг одобрения» Джо Байдена «пробил дно» даже среди его «однопартийцев»  •  Все улицы Пушкина в Украине могут переименовать в честь Стивена Кинга  •  Горсовет Переяслава запретил деятельность УПЦ МП  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о лишении гражданства украинцев, выехавших из страны во время военного положения  •  Герхард Шредер объявил об уходе из Совета Директоров «Роснефти»  •  Шойгу обещает дополнительно сформировать в Западном военном округе 12 воинских частей и подразделений  •  «Никаких финансово-экономических оснований для роста курса нет. И не будет», - Даниил Гетманцев  •  «Курс 40 грн за доллар вопрос лишь времени…», - Ярослав Железняк  •  

«Улыбайтесь и смейтесь, даже в том случае, если вам этого не хочется», - ученые

16 ноября 2021, 15:27
Просмотров: 271

Исследователи из Оксфордского университета установили, что смех и улыбки помогают бороться с тревожными расстройствами, даже если эти эмоции и не являются искренними.

Исследование показало, что во время собственно физиологического процесса смеха происходит активация мышечной диафрагмы в грудной клетке, с помощью которой воздух попадает в лёгкие и выходит из них. А это активирует эндорфинную систему в мозге.

Так в кровь попадают эндорфины, которые приводят к расслаблению, ощущению счастья и прочим приятным эмоциям.

Что ещё более важно, эндорфины подавляют гормон стресса кортизол.

Также они помогают мозгу производить оксид азота – химическое вещество, способствующее расслаблению мышц и усилению антистрессовых свойств организма.

Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, что также частично объясняет, почему смех снижает артериальное давление.

Точная причина того, почему смеха и веселья борются со стрессом, ещё не известна.

Возможно, довольно сложная сеть различных зон мозга, вовлеченная в процессы смеха, играет свою роль.

Но исследование четко показало, что при активации гипоталамуса во время процессов смеха уровень полезных для нашего настроения эндорфинов растёт.

 

в этом разделе