«Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  «Это Дикий виноват…»: Обитающим в Антарктиде императорским пингвинам присвоили статус вымирающего вида  •  Европейские страны исчерпают запасы авиакеросина через 3 – 8 месяцев  •  В четверг, 9 апреля, в Украину вернули еще тысячу тел погибших украинских военных  •  РФ обвиняет Украину и Норвегию в подготовке ударов по российским судам в Баренцевом и Норвежском морях  •  Мэр Харькова Игорь Терехов отреагировал на информацию о критических долгах Харькова за энергоносители  •  Трамп на днях продлит «ослабление» санкций в отношении российской и иранской нефти, которые истекают 11 и 19 апреля соответственно  •  После «заключения перемирия» через Ормузский пролив не прошел ни один нефтяной или газовый танкер  •  В ЕС США считают большей угрозой, чем Китай  •  После ликвидации Израилем лидеров «Хезболлы» Правительство Венгрии обещало Ирану «любую» помощь в «расследовании»  •  Решение об отставке главного тренера сборной Украины по футболу будут принимать не в УАФ, а в Офисе Президента  •  

Врач раскрыл простой способ просыпаться бодрым

22 апреля 2021, 23:53
Просмотров: 868

Врач Каран Радж раскрыл, что усталость по утрам может быть связана не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. Соответствующий ролик он опубликовал в TikTok.

Как заявил медик, способ оставаться бодрым заключается в «правиле 90 минут». По его словам, каждый цикл начинается c периода поверхностного сна, который затем переходит в глубокий сон и затем возвращается в поверхностный. «Каждый из этих циклов длится около 90 минут. Вы чувствуете себя бодрым, если просыпаетесь в конце одного из этих 90-минутных циклов», — пояснил Радж.

Специалист пояснил, что следует отсчитывать по 90 минут от времени, в которое надо проснуться, пока человек не дойдет до времени, в которое ему комфортно лечь спать.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

07 апреля, 22:01
 98

Украинские чиновники скупают недвижимость заграницей, — ЭП

07 апреля, 00:39
 99

Экипаж «Артемиды II» установил исторический рекорд, удалившись от Земли на 406 764 км

07 апреля, 00:26
 100

Умер «крёстный отец денима» Адриано Гольдшмид

06 апреля, 11:11
 79

Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме

05 апреля, 08:45
 99

Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны

03 апреля, 19:59
 174

Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)