В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  В Волынской области военные открыли огонь по автомобилю, не остановившемуся на блокпосту  •  В Украине появятся мужчины, пригодны для службы в ТЦК или для выполнения специфических задач  •  Отдельные республиканцы в США заявляют, что выделенная Украине помощь будет последней  •  Все мужчины призывного возраста смогут получить паспортные документы только на территории Украины, пересылки документов за границу не будет, — «Паспортний сервіс»  •  Пьяный депутат в Броварах влетел на авто в толпу людей, четверо человек получили тяжелые травмы  •  В Одесской области начальник погранотряда получил взятку от военного за присвоение инвалидности его матери  •  ВСУ отвели танки Abrams с линии фронта для изменения тактики из-за угрозы российских дронов, — Associated Press  •  Компания «GSC Game World» представила трейлер «S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl» с украинской озвучкой  •  Руководитель одного из подразделений ВСУ в Одесской области вымогал 9 тысяч долларов у военнослужащего  •  НАБУ обыскало Генштаб ВСУ по делу о «распиле» 600 млн гривен «на программное обеспечение»  •  

Врач раскрыл простой способ просыпаться бодрым

22 апреля 2021, 23:53
Просмотров: 674

Врач Каран Радж раскрыл, что усталость по утрам может быть связана не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. Соответствующий ролик он опубликовал в TikTok.

Как заявил медик, способ оставаться бодрым заключается в «правиле 90 минут». По его словам, каждый цикл начинается c периода поверхностного сна, который затем переходит в глубокий сон и затем возвращается в поверхностный. «Каждый из этих циклов длится около 90 минут. Вы чувствуете себя бодрым, если просыпаетесь в конце одного из этих 90-минутных циклов», — пояснил Радж.

Специалист пояснил, что следует отсчитывать по 90 минут от времени, в которое надо проснуться, пока человек не дойдет до времени, в которое ему комфортно лечь спать.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

24 апреля, 10:54
 121

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 64

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 51

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 72

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 62

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 118

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые