НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  НАБУ сейчас проводят обыски в офисе партии «Батькивщина»  •  Пентагон тайно купил секретное оружие, которое может быть причиной загадочного «гаванского синдрома»  •  Нардеп Мазурашу раскритиковал "бусификацию" на заседании Верховной Рады  •  В Сирии резко обостряется противостояние между правительством в Дамаске и курдами, контролирующими обширные территории на севере страны  •  Франция опасается резкого военного усиления ФРГ на фоне возможного прихода к власти правой «Альтернативы для Германии», - Bloomberg  •  Трамп до сих пор не дал согласия на поддержку европейских войск в случае их введения в Украину после завершения боевых действий  •  В Евросоюзе произошел раскол по поводу того, как использовать 90 млрд евро, которые в декабре европейцы выделили Украине  •  Четыре нефтяных танкера были атакованы БПЛА в Черном море, когда направлялись для загрузки нефти на терминале Каспийского трубопроводного консорциума  •  «Конверты» не подвезли?»: Верховная Рада «провалила» назначения министров энергетики и обороны  •  «Паки, паки, иже херувимы...»: СВР РФ «перешла на церковнославянский», «обличая» Патриарха Варфоломея, как «диавола во плоти»  •  

Врач рассказал, чем опасен долгий сон в выходные

28 ноября 2019, 20:19
Просмотров: 899

Врач-сомнолог развеял миф о том, что продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.

По словам специалиста, подобный режим отдыха — когда в выходные человек спит больше обычного, чем в будни — может стать причиной серьезных заболеваний. Среди них — сахарный диабет и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Как объяснил врач, переизбыток сна тормозит умственные способности, а долгое нахождение в горизонтальном положении влияет на позвоночник. В организме также могут нарушиться обменные процессы, что приводит к "накоплению жировой массы".

"Привыкли ложиться в пять утра? Тогда отодвигайте каждый день на час свой сон, чтобы вернуть свой ритм, скажем, к 23 часам. Конечно, этот процесс продолжительный, но эффективный", — заявил врач.

Кроме того, сомнолог посоветовал отказаться от физических нагрузок перед сном. В крайних мерах он предложил использовать специальные биодобавки, которые восстанавливают режим, а также пройти консультацию у специалиста.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 11:31
 100

Китайские ученые разработали первое в мире программное обеспечение для синхронизации лунных часов с часами на Земле

Сегодня, 00:10
 86

Умерла самая известная шимпанзе в мире

12 января, 23:33
 81

Барби с аутизмом представила компания Mattel

12 января, 00:27
 145

В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям

11 января, 22:10
 108

Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post

10 января, 19:15
 94

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok