«Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  «Умеров работает на турецкую разведку… Он втерся в доверие к Президенту и на@бывает всех на каждой Ставке...», - Мария Берлинская  •  Смена власти в Венгрии не решила проблем Украины на пути к ЕС  •  В официальном журнале ЕС опубликовано решение Совета ЕС о предоставлении временной защиты, которое вступит в силу завтра  •  Прямые убытки сельскохозяйственного сектора Украины в этом году могут составить от 1,5 до 3 млрд долларов из-за морской блокады  •  Блокировку счетов т.н. "уклонистов" могут вставить в налоговый законопроект Минфина между первым и вторым чтением  •  Украину уже накрыла сильная жара  •  Главком Драпатый поручил провести служебную проверку в 225-м штурмовом полку после расследования об избиении, пытках и заградительных отрядах  •  Московский суд признал Степана Бандеру, Романа Шухевича, ОУН и УПА "пособниками нацистской Германии в преступлениях против советского народа" во время Второй мировой войны  •  УЕФА изменил правила, касающиеся дисквалификаций за желтые карточки в еврокубковых турнирах  •  Руководитель языкового центра в Хмельницкой области подозревается в растлении несовершеннолетних  •  

Врач рассказал, чем опасен долгий сон в выходные

28 ноября 2019, 20:19
Просмотров: 962

Врач-сомнолог развеял миф о том, что продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.

По словам специалиста, подобный режим отдыха — когда в выходные человек спит больше обычного, чем в будни — может стать причиной серьезных заболеваний. Среди них — сахарный диабет и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Как объяснил врач, переизбыток сна тормозит умственные способности, а долгое нахождение в горизонтальном положении влияет на позвоночник. В организме также могут нарушиться обменные процессы, что приводит к "накоплению жировой массы".

"Привыкли ложиться в пять утра? Тогда отодвигайте каждый день на час свой сон, чтобы вернуть свой ритм, скажем, к 23 часам. Конечно, этот процесс продолжительный, но эффективный", — заявил врач.

Кроме того, сомнолог посоветовал отказаться от физических нагрузок перед сном. В крайних мерах он предложил использовать специальные биодобавки, которые восстанавливают режим, а также пройти консультацию у специалиста.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

04 августа, 15:27
 57

Дети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой

03 августа, 20:39
 75

Налоговая и пограничная службы договорились об автоматизированном обмене данным своих баз

03 августа, 09:49
 72

В будущем средняя продолжительность жизни человека может увеличиться до 150–190 лет, но биологический предел не позволит людям жить вечно

02 августа, 13:09
 80

На греческом острове Сирос ищут волонтеров, которые будут ухаживать за котиками, — Startlap

02 августа, 10:36
 79

Украинские ВУЗЫ в этом году поставили пятилетний рекорд по количеству абитуриентов

01 августа, 14:00
 78

Google выпустил обновление для своего приложения Google Earth с возможностью добавлять сгенерированные ИИ сцены на спутниковые снимки