Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  Завтра, 18 марта, части абонентов в Киевском районе Харькова отключат газоснабжение  •  «Отправились ко всем негодяям из оси зла в глубинах ада»: Израиль сообщил о ликвидации очередных топ-чиновников Ирана  •  В ВСУ выявили «онлайн-магазин» по распродаже оружия  •  СБУ задержала агента ФСБ в рядах Госпогранслужбы  •  Сегодня Зеленский с Премьер-Министром Великобритании Киром Стармером подпишут новое соглашение об оборонном партнерстве  •  В Индии задержали шестерых граждан Украины и одного американца, незаконно поставлявших БПЛА террористам в Мьянму  •  Отставной французский генерал сравнил Трампа с капитаном «Титаника», пытающимся продавать билеты после столкновения с айсбергом  •  «Мы не боимся подобных заявлений, мы их слышим ежедневно на протяжении последних 12 лет»: Зеленский ответил на угрозы Ирана  •  Украинская компания «Stetman» с помощью «SpaceX» планирует развернуть на орбите группировку из 360 спутников связи  •  В Харькове сократят интервалы движения поездов в метро  •  

Врач разрушил миф про обязательные 10 тысяч шагов в день — нужно ходить минимум 25 тысяч

23 октября 2024, 22:36
Просмотров: 277

Утверждение о 10 тысячах шагов, появилось в 1964 году, когда придумали первый шагомер и презентовали на олимпиаде в Токио. На нём было указано это число, потому закрепилось, что это дневная норма.

Но современные физиологи выяснили, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, а вот разница между 6 и 8 тысячами огромная. Однако эти показатели касаются тренировок в спортивной обуви, а не простой ходьбы по улице.

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

16 марта, 12:10
 115

Новое исследование показало, что младенцы способны овладеть искусством обмана еще до того, как научатся говорить

14 марта, 23:03
 99

До 2050 года доля молодежи в Украине может резко сократиться

13 марта, 15:30
 153

В течение нескольких месяцев каждый год Земля «догоняет» космические аппараты «Вояджер-1» и «Вояджер-2», а потом они опять «отрываются»

12 марта, 19:36
 175

Мовный омбудсмен Ивановская призывает тарологов и астрологов вести свою деятельность на украинском языке

10 марта, 10:11
 80

Японские ученые обнаружили неожиданную замену кофе и энергетикам

10 марта, 08:51
 74

«Токсичные люди» в окружении ускоряют старение