«Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  «Она не такая…»: В Харьковской областной прокуратуре утверждают, что фото «прокурорши» на «OnlyFans» выложил ее «бывший»  •  В Еврокомиссии хотят «сочинить» свой «мирный план», а не ориентироваться на «американский»  •  Великобритания готова передать 8 миллиардов фунтов стерлингов замороженных российских активов для поддержки Украины  •  В Майами прошла очередная встреча украинской и американской делегаций  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц отправился в Брюссель, чтобы убедить Бельгию принять план использования российских активов  •  «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph»  •  В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту  •  США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  

Врач разрушил миф про обязательные 10 тысяч шагов в день — нужно ходить минимум 25 тысяч

23 октября 2024, 22:36
Просмотров: 241

Утверждение о 10 тысячах шагов, появилось в 1964 году, когда придумали первый шагомер и презентовали на олимпиаде в Токио. На нём было указано это число, потому закрепилось, что это дневная норма.

Но современные физиологи выяснили, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, а вот разница между 6 и 8 тысячами огромная. Однако эти показатели касаются тренировок в спортивной обуви, а не простой ходьбы по улице.

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

03 декабря, 09:26
 108

Ученые выяснили, что время на Марсе идет в среднем на 477 миллионных секунды быстрее в сутки, чем на Земле

02 декабря, 18:52
 89

В 2026 году украинцев ожидает заметный рост стоимости электроэнергии

02 декабря, 01:43
 135

На территории ЧАЭС нашли уникальный грибок, который не просто выдерживает экстремальную радиацию, а буквально "питается" ею, превращая в энергию, — Іnteresting engineering

02 декабря, 00:27
 81

Оксфордский словарь назвал словом года выражение rage bait

02 декабря, 00:14
 234

В Украине обновили календарь обязательных прививок: с 1 января 2026 года он будет включать вакцинацию от 11 инфекций

01 декабря, 22:43
 77

С нового года в Украине перестанут производить коньяк