Врачи рекомендуют «заедать стресс»… базиликом
07 июня 2022, 09:37
Просмотров: 491
Врачи единогласно утверждают, что базилик – это растение, которое помогает бороться со стрессом.
Базилик богат витаминами «B1», «B2», «B3» и «B6». Они улучшают работу головного мозга и помогают преодолеть чувство тревоги.
Также, в свою очередь, препараты с базиликом способны успокаивать человека так же, как и транквилизаторы.
Были проведены несколько исследований, во время которых людям в стрессовом состоянии давали сушеный базилик в капсулах от 400 до 1200 мг, и он оказывал выраженное успокаивающее противотревожное действие.
