Всего двух ночей плохого сна достаточно, чтобы человек «постарел» на 4 года
30 марта 2024, 13:45
Просмотров: 467
Шведские учёные выяснили, что маленький по продолжительности сон заставляет человека чувствовать себя на 4,4 года старше своих лет.
Это связано с тем, что плохой сон сказывается на физической активности, гормонах и когнитивных способностях.
Но есть и хорошие новости: если человек хорошо спит на протяжении хотя бы недели, то это заставляет его чувствовать себя на 5 лет младше.
в этом разделе
Сегодня, 00:54
117
«Мы ближе к миру, чем когда-либо»: полное заявление Дональда Трамп об украинском урегулировании по итогам разговора с европейскими лидерами и Зеленским
15 декабря, 20:37
126
«Стоят машины и бывает, что они взрываются»: закарпатская волонтерша заявляет, что областной ТЦК угрожает ей и ее семье убийством из-за сообщения о смерти на полигоне мобилизованного Вячеслава Бека, инсулинозависимого отца троих детей
14 декабря, 12:52
159


