Всего двух ночей плохого сна достаточно, чтобы человек «постарел» на 4 года
30 марта 2024, 13:45
Просмотров: 487
Шведские учёные выяснили, что маленький по продолжительности сон заставляет человека чувствовать себя на 4,4 года старше своих лет.
Это связано с тем, что плохой сон сказывается на физической активности, гормонах и когнитивных способностях.
Но есть и хорошие новости: если человек хорошо спит на протяжении хотя бы недели, то это заставляет его чувствовать себя на 5 лет младше.
в этом разделе
16 января, 21:06
99
Франция пригрозила США разрывом экономических отношений с Европой в случае попытки захвата Гренландии
16 января, 20:27
53
Линкор класса "Трамп" может стать одним из самых дорогих военных кораблей в истории ВМС США
16 января, 19:40
98


