Яркий свет облегчает симптомы депрессии
19 июля, 19:02
Просмотров: 151
Учёные проанализировали особенности образа жизни участников и определили количество времени, которое каждый доброволец проводил под солнечными лучами.
Оказалось, что яркий свет повышает индекс регулярности сна. А здоровый сон один из основных факторов укрепления психологического здоровья.
в этом разделе