За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  За экс-командующего ОТГ «Харьков» генерала Галушкина внесли залог 5 млн гривен  •  «КНДР собирается прислать Путину новые подкрепления», - «The New York Times»  •  Повышенная геополитическая напряженность в мире увеличивает желание все большего количества государств располагать ядерным оружием  •  Роберт Фицо заявил, что «в Словакии действует группа иностранных экспертов, причастных к майдану в Украине»  •  Оператор мобильной связи «lifecell» планирует повысить тарифы для своих абонентов в феврале 2025 года  •  СБУ изобличила руководство черкасского химического завода в сотрудничестве с Россией  •  «После открытия границ Украину навсегда собираются покинуть 33% молодежи и 25% мужчин», - соцопрос  •  «У России нет мощностей, чтобы победить украинские силы, а ее единственная надежда заключается в том, что Запад сдастся», - Бен Ходжес  •  «91% опрошенных украинцев гордятся украинским гражданством, что является самым высоким показателем за последние два десятилетия», - Центр Разумкова  •  «С уваженьем, дата, подпись…»: Панама «пожаловалась» на Трампа в ООН  •  

«Стакан пива или вермута каждый вечер…»: 104-летняя американка «раскрыла секрет» долгожительства

11 мая 2023, 08:49
Просмотров: 340

104-лет­няя жи­тель­ни­ца Нью-Йор­ка Ан­ту­а­нет­та Ин­сер­ра рас­ска­за­ла о своих пра­ви­лах жизни, ко­то­рые поз­во­ли­ли ей до­жить до по­чтен­но­го воз­рас­та. По­дроб­но­сти со­об­ща­ет «dailymail.​co.​uk».

Так, дол­го­жи­тель­ни­ца от­ме­ти­ла, что каж­дый вечер вы­пи­ва­ет ста­кан пива или вер­му­та и сба­лан­си­ро­ван­но пи­та­ет­ся.

Ее ра­ци­он вклю­ча­ют мяг­ко­пан­цир­ные крабы, пеп­пе­ро­ни и боль­шое ко­ли­че­ство шпи­на­та.

Чтобы под­дер­жи­вать ко­гни­тив­ные функ­ции, жен­щи­на раз­га­ды­ва­ет кросс­вор­ды и ре­ша­ет го­ло­во­лом­ки.

«Я за­бо­чусь о себе. Я делаю то, что долж­на де­лать. Как толь­ко вы по­за­бо­ти­тесь о себе, все будет сде­ла­но», - ска­за­ла она.

У Ин­сер­ры боль­шая семья - чет­ве­ро детей, во­семь вну­ков и де­вять пра­вну­ков.

«Она уви­де­ла, как мой сын же­нит­ся, чего мы не ожи­да­ли. У нее два­жды был «COVID» и она вы­жи­ла. А потом она уви­де­ла, как у моего сына ро­дил­ся пер­вый ре­бе­нок. Итак, она до­стиг­ла боль­шо­го успе­ха. Она всех удив­ля­ет. Каж­дый день она вста­ет, го­то­вая выйти на улицу с ма­ки­я­жем и в туф­лях», - го­во­рит дочь дол­го­жи­тель­ни­цы Фил­лис.

«Что вы мо­же­те сде­лать, когда что-то про­ис­хо­дит? Про­сто от­пус­ка­ешь, де­ла­ешь, что мо­жешь и все. Я про­сто го­во­рю: хо­ро­шо вы­гля­ди и за­во­ди хо­ро­ших дру­зей. Будь милой к ним, и бу­дешь иметь хо­ро­ших дру­зей. Вот как я смот­рю на это», - по­де­ли­лась своим сек­ре­том Ин­сер­ра.

 

в этом разделе