Для здорового сна нужно есть индейку и хумус
01 октября 2024, 19:34
Просмотров: 411
Бессонница может возникать от проблем с желудком, вызванных неправильным питанием.
Идеальным вариантом для ужина являются индейка, хумус, запечённые яблоки, тыква и семечки.
- Также читайте: Суд оштрафовал сотрудника ТЦК на 850 грн за избиение мужчины во время попытки вручения повестки
Эти продукты легко усваиваются организмом и насыщены веществом-предшественником гормона сна — триптофаном.
в этом разделе
18 сентября, 14:29
90
Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации
18 сентября, 08:11
73
Учёные сообщили об открытии нового вида диких кошек, который раньше не попадался биологам
18 сентября, 00:50
89


