Для здорового сна нужно есть индейку и хумус
01 октября 2024, 19:34
Просмотров: 381
Бессонница может возникать от проблем с желудком, вызванных неправильным питанием.
Идеальным вариантом для ужина являются индейка, хумус, запечённые яблоки, тыква и семечки.
- Также читайте: Суд оштрафовал сотрудника ТЦК на 850 грн за избиение мужчины во время попытки вручения повестки
Эти продукты легко усваиваются организмом и насыщены веществом-предшественником гормона сна — триптофаном.
в этом разделе
10 июня, 10:32
69
Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам
09 июня, 23:46
84



