Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  Сотрудники КП «Харьковские теплосети» объявили забастовку из-за задолженности по зарплате  •  «Неужели Вы, господин Президент, не понимаете, что эта шобла доведёт страну до ручки», - Дмитрий Спивак  •  Начальник полиции Киева сообщил, что «Roshen-Майдан» вчера собрал около 12 тысяч человек  •  Верховный Суд отменил запрет Киевского городского совета на продажу алкоголя ночью  •  Дональд Трамп ввел санкции против Турции за военную операцию в Сирии  •  «Повторяет «подвиги» Луценко»: Елена Лукаш подала в ГБР заявление о преступлениях нового Генпрокурора и его заместителей  •  «Мечта порохобота»: Георгий Тука надеется, что у Зеленского ничего не получится и готов «сделать для этого все»  •  Глава МИД Пристайко назвал альтернативой «формуле Штайнмайера» всеобщую мобилизацию  •  «Это красная линия, за которую переступать нельзя»: Юлия Тимошенко потребовала у Зеленского ветировать Закон, принятый «Слугами народа»  •  Соцопрос КМИС показал в октябре снижение поддержки «Зе и компании» на 7%  •  

Эксперты назвали самую вредную позу для сна

23 сентября 2018, 10:42
Просмотров: 266

Эксперты одного из крупнейших исследовательских центров мира, клиники Майо в США, рекомендуют не спать на животе. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, считают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.

В материале отмечается, что во время сна на животе человек не может достаточно свободно поворачивать голову и шею — а ведь это важно для хорошего дыхания.

Возможно, кто-то считает сон на животе профилактикой храпа, но вот для шеи такое положение весьма неприятно: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на позвоночник: у лежащего на животе изгибается спина, и внутренние органы испытывают большее давление. У любителей вздремнуть в такой позе может болеть поясница.

Людям, которые не могут уснуть как-нибудь иначе, при другом положении тела, советуют подкладывать подушку в область таза, под живот. Это должно снизить давление на позвоночник. Желательно, чтобы под головой тоже была подушка. Но если чувствуется напряжение, ее лучше убрать, оставив только ту, что под животом.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе