Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  Кошка бросила котят - это Путин виноват! В Одессе избили ультрас  •  Это миллиарды! Нардеп заявил о потерях Украины из-за военного положения  •  Глава МИД Франции призвал Дональда Трампа «оставить Францию в покое»  •  «Астанавитесь!»: Макрон готовит обращение к нации  •  СБУ обвинила спецслужбы России в организации «майданов» во Франции, Бельгии, Германии, Испании и Болгарии  •  «Вселенский Патриарх «кинул» Президента Украины, потому что никакой автономии предоставлено не будет», - Николай Спиридонов  •  «Порошенко слепил из большинства населения биомассу и теперь рассчитывает, что эта биомасса за него проголосует», — Юрий Касьянов  •  В ВСУ заявили, что миномет «Молот» на вооружение никогда не принимался  •  Порошенко просит предстоятеля УПЦ МП Онуфрия о помощи в освобождении украинских моряков, задержанных в Керченском проливе  •  В Венгрии тысячи людей вышли «на Майдан» против «рабского» закона  •  

Эксперты назвали самую вредную позу для сна

23 сентября, 10:42
Просмотров: 145

Эксперты одного из крупнейших исследовательских центров мира, клиники Майо в США, рекомендуют не спать на животе. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, считают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.

В материале отмечается, что во время сна на животе человек не может достаточно свободно поворачивать голову и шею — а ведь это важно для хорошего дыхания.

Возможно, кто-то считает сон на животе профилактикой храпа, но вот для шеи такое положение весьма неприятно: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на позвоночник: у лежащего на животе изгибается спина, и внутренние органы испытывают большее давление. У любителей вздремнуть в такой позе может болеть поясница.

Людям, которые не могут уснуть как-нибудь иначе, при другом положении тела, советуют подкладывать подушку в область таза, под живот. Это должно снизить давление на позвоночник. Желательно, чтобы под головой тоже была подушка. Но если чувствуется напряжение, ее лучше убрать, оставив только ту, что под животом.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе