В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  В возрасте 83 лет умерла советская и российская актриса театра и кино Вера Алентова  •  «В Кремле считают, что могут получить больше, продолжая боевые действия, одновременно используя переговоры как инструмент внешней политики», - «New York Times»  •  «Возрастает сумма вклада…»: По состоянию на 1 декабря 2025 года общая сумма сбережений украинцев в банках достигла 1,553 трлн грн.  •  Пресс-секретарь Путина «обиделся» на рождественское пожелание Зеленского, «щоб він сконав»  •  «Против лома нет приема…»: В Ровенской области избили «ТЦКшника»  •  «Единственным реалистичным сценарием для Киева является экономия сил на фронте, наращивание резервов, удары вглубь России и ожидание благоприятного момента», - «Guardian»  •  «Европейские страны все отчетливее осознают реальность прямого военного противостояния с Россией», - «CNN»  •  В Турции задержали 115 человек, которых подозревают в связях с ИГИЛ и подготовке терактов на Рождество и Новый год  •  Польша закрывает границы для россиян с заграничными, служебными и дипломатическими паспортами без биометрических чипов  •  «А блокада границ будет?»: Польские фермеры «обеспокоены» ростом импорта индийских консервированных огурцов  •  

Эксперты назвали самую вредную позу для сна

23 сентября 2018, 10:42
Просмотров: 867

Эксперты одного из крупнейших исследовательских центров мира, клиники Майо в США, рекомендуют не спать на животе. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, считают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.

В материале отмечается, что во время сна на животе человек не может достаточно свободно поворачивать голову и шею — а ведь это важно для хорошего дыхания.

Возможно, кто-то считает сон на животе профилактикой храпа, но вот для шеи такое положение весьма неприятно: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на позвоночник: у лежащего на животе изгибается спина, и внутренние органы испытывают большее давление. У любителей вздремнуть в такой позе может болеть поясница.

Людям, которые не могут уснуть как-нибудь иначе, при другом положении тела, советуют подкладывать подушку в область таза, под живот. Это должно снизить давление на позвоночник. Желательно, чтобы под головой тоже была подушка. Но если чувствуется напряжение, ее лучше убрать, оставив только ту, что под животом.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

23 декабря, 22:44
 123

Из Украины массово выезжают высококвалифицированные граждане

23 декабря, 21:16
 146

Основатель Telegram Павел Дуров готов оплатить расходы на ЭКО для всех незамужних женщин моложе 38 лет, желающих использовать его донорскую сперму для оплодотворения, и обещает своим детям долю в наследстве своего состояния, которое оценивается в 17 млрд

22 декабря, 08:10
 76

Эксперты советуют перед сном принимать душ в темноте

21 декабря, 21:01
 183

Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов

19 декабря, 22:16
 142

Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева

19 декабря, 11:35
 84

Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака