«Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  «Шизофреники должны держаться вместе»: В Верховной Раде создали межфрационное объединение «Кубань»  •  В Барселоне продолжается «Майдан за независимость»  •  Онищенко объяснил, зачем Порошенко так часто мотается в Лондон  •  Трамп назвал Эрдогана чертовски хорошим лидером  •  США и Турция договорились о прекращении огня в Сирии  •  «Барабашовские войны»: «Слуги народа» пообещали предпринимателям создать следственную комиссию «по Кернесу и компании»  •  Нацполиция открыла уголовное производство в отношении одного из бывших руководителей Администрации Порошенко  •  Один из инициаторов импичмента Трампа умер в США «в связи с ухудшением состояния здоровья»  •  «Кабы не сболтнул чего лишнего…»: Парубий и Турчинов хотят взять на поруки своего «подельника» Пашинского  •  «Слуги народа» приняли Закон «о верификации пенсий и субсидий»  •  

Названа неожиданная опасность недосыпа

08 ноября 2018, 22:09
Просмотров: 279

Международная группа ученых из США и Китая выяснила, что у людей, спавших менее шести часов в сутки, повышается риск обезвоживания. Об этом сообщает издание Science Alert.

Исследователи проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тысяч людей, живущих в Китае и США. Добровольцев опросили, как долго они спят в сутки. У них также взяли образцы мочи для выявления маркеров, указывающих на уровень гидратации. Оказалось, что те, кто тратил на сон недостаточное количество времени, имели более концентрированную мочу, а риск обезвоживания повышался на 16-59 процентов.

Такие результаты объясняются колебаниями уровня вазопрессина — антидиуретического гормона, который участвует в поддержании оптимального уровня воды в организме. Во время сна этот гормон выпускается в больших количествах, однако при недосыпе наблюдается недостаток вазопрессина, что вызывает последующее обезвоживание. Ученые советуют пить утром дополнительное количество воды, чтобы компенсировать дегидратацию.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе