В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  В декабре украинцам могут выплатить пенсию и за январь  •  «В натуре автокефалия...»: В Днепре Порошенко «отслужил молебен» с криминальными авторитетами  •  «Манчестер Юнайтед» уволил Жозе Моуринью  •  Анатолий Ломаченко американским изданием «Sports Illustrated» признан лучшим боксерским тренером 2018 года  •  Госдума РФ упростила порядок получения российского гражданства  •  В Киеве неизвестные организованно режут колеса «евробляхерам»  •  «В Ростов налегке…»: В Сети смеются над Ляшко, «тягающим» сани с женой  •  Лавров рассказал, почему Россия не признаёт ДНР и ЛНР  •  «С политической точки зрения, мы увидели очередное политическое поражение Порошенко», - Дмитрий Корнейчук  •  В Верховной Раде потребовали отчета «верховного главнокомандующего» по ситуации с военным положением  •  

Названа неожиданная опасность недосыпа

08 ноября, 22:09
Просмотров: 156

Международная группа ученых из США и Китая выяснила, что у людей, спавших менее шести часов в сутки, повышается риск обезвоживания. Об этом сообщает издание Science Alert.

Исследователи проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тысяч людей, живущих в Китае и США. Добровольцев опросили, как долго они спят в сутки. У них также взяли образцы мочи для выявления маркеров, указывающих на уровень гидратации. Оказалось, что те, кто тратил на сон недостаточное количество времени, имели более концентрированную мочу, а риск обезвоживания повышался на 16-59 процентов.

Такие результаты объясняются колебаниями уровня вазопрессина — антидиуретического гормона, который участвует в поддержании оптимального уровня воды в организме. Во время сна этот гормон выпускается в больших количествах, однако при недосыпе наблюдается недостаток вазопрессина, что вызывает последующее обезвоживание. Ученые советуют пить утром дополнительное количество воды, чтобы компенсировать дегидратацию.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 09:48
 89

Медики рассказали о пользе кабачковой диеты для сердца и сосудов

17 декабря, 11:26
 81

«Врачи рекомендуют…»: Американские ученые считают, что громкие ссоры продлевают жизнь

17 декабря, 10:32
 88

Попугаи могут открыть человечеству путь к вечной молодости

16 декабря, 20:15
 73

В Канаде хозяйка случайно отправила кота по почте

16 декабря, 12:00
 95

Диетологи рассказали о влиянии риса на лишний вес

16 декабря, 11:20
 87

Названа самая древняя профессия в мире