Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  Страны ЕС не хотят передавать Украине свои системы ПВО, — Le Monde  •  Patriot почти полностью может изготавливаться в Украине, — посол Украины в США  •  Французская компания продолжает оснащать парк VIP-самолетов Путина, - Le Parisien  •  Дети в первых классах киевских школ не понимают в среднем 40% всего услышанного на уроках  •  Байден подписал закон о помощи Украине. Поставки оружия начнутся в ближайшие часы  •  Верховная Рада приняла закон об увеличении численности Государственной пограничной службы Украины на 15 тысяч военнослужащих  •  «Когда я вижу, чего добилась Россия за два года войны и чего добился Запад, я думаю, что на Западе что-то не так», - Дмитрий Кулеба  •  «Выручка России от продажи нефти и газа в апреле увеличилась практически вдвое по сравнению с прошлым годом», - «Reuters»  •  Жительницу Днепра задержали при продаже своего ребенка за 1 млн гривен  •  Соцсеть «X» анонсировала разработку приложения для «Смарт ТВ»  •  

Названы шесть привычек, которые помогут быстро сжечь жир

14 сентября 2019, 11:15
Просмотров: 962

Зарубежные специалисты рассказали, что заставить организм после 40 лет не откладывать жир, а использовать его в качестве источника энергии, помогут несколько простых правил, которые рекомендуется ввести в привычку.

Первое правило - спать не менее семи часов в сутки. Без включенных гаджетов и других источников света. Ученые давно доказали, что плохой сон способствует набору лишнего веса. А также развитию диабета, сердечных заболеваний и так далее.

Также специалисты посоветовали регулярно есть шпинат, капусту, сладкий перец. Третье правило - не отказываться от жирных продуктов. А именно: от авокадо, орехов, несоленых семечек и оливкового масла.

Избегать стоит обработанных сахаров, рафинированных углеводов и спиртного.

Похудеть поможет и интервальное питание, когда дневную норму калорий вы употребляете в течение восьми часов. В остальное время надо дать организму время на переваривание пищи и процесс сжигания жира, считают специалисты.

Еще одно правило - регулярные физические нагрузки. Например, ежедневная быстрая ходьба в течение 30 минут.

"Такие тренировки делают ваши клетки и мышцы более чувствительными к инсулину. А это препятствует набору веса", - пояснили специалисты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 10:54
 69

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 62

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 49

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 72

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 61

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 117

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые