США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  США хотят собрать группу союзников, которая предоставит Украине помощь в размере до $50 миллиардов  •  Победа Трампа в США будет означать конец существования глобального Запада - FT  •  В Украине начали по-новому маркировать учебные автомобили в автошколах: вместо «У» теперь «Н»  •  США не позволяют удары своим оружием по территории России — посол Бриджит Бринк  •  Как будут определять пригодность военнообязанных: в Минобороны дали детальное разъяснение  •  В Украине смогут мобилизовать людей с алкогольной и наркотической зависимостями  •  Украина может столкнуться с трудностями при получении помощи от ЕС, если не будет отчитываться о её использовании  •  Украинец получил год условно за съемку вручения повесток для TikTok  •  МВД РФ объявило в розыск Зеленского и Порошенко  •  В Запорожье люди вышли под ТЦК с требованием вернуть мужчину  •  

Ученые опровергли эффективность кофе при недосыпе

29 мая 2021, 13:02
Просмотров: 437

Американские ученые выяснили, что кофеин помогает быстрее проснуться и увеличивает количество энергии, однако он не восполняет часы сна, которых не хватило организму для восстановления. Результаты исследования специалистов опубликованы в журнале Американской психологической ассоциации Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

Представители факультетов психиатрии и психологии Университета штата Мичиган захотели оценить, насколько успешно кофе помогает преодолеть негативные последствия недосыпа на когнитивные способности. Ученые провели эксперимент, в котором поучаствовали 275 добровольцев. Их разбили на группы: первую оставили проводить бессонную ночь в лаборатории, а второй позволили спать дома.

На следующее утро обеим группам добровольцев дали капсулу кофеина или плацебо, после чего попросили решить тест на концентрацию внимания. Испытуемым также предстояло разобраться с более сложным заданием «на размещение», которое требовало от участников совершать действия в нужном порядке без пропуска и повторения.

Руководитель исследования, доцент психологии из лаборатории сна и обучения доктор Кимберли Фенн (Kimberly Fenn) заявила, что отсутствие сна ухудшало эффективность участников при выполнении обоих действий. По ее словам, кофеин способствовал решению только легкой задачи. Но большинству участников кофе не помог справиться с заданием на размещение.

Таким образом, ученые доказали, что в ситуации недосыпания не стоит надеяться на стимулирующее свойство напитка, благодаря которому запускается мозговая деятельность. Кофе повышает уровень энергии и даже улучшает настроение, однако «однозначно не заменяет полноценный ночной сон», заключили специалисты. Они также напомнили, что хронический дефицит сна влияет на познавательные способности, меняет настроение, а также отражается на иммунитете, что крайне опасно в условиях пандемии.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

02 мая, 12:11
 273

Специалисты Индийской организации космических исследований обнаружили большие запасы водяного льда в кратерах на Луне

29 апреля, 11:26
 58

«Первая в мире вакцина от меланомы прошла в финальную стадию испытаний», - СМИ

28 апреля, 21:37
 88

Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters

24 апреля, 10:54
 139

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 75

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 61

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые