Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  Иран подготовил ракеты и другое военное оборудование для ударов по базам США, если США присоединятся к военной операции против Ирана  •  Единственное, что изменилось в поведении РФ после смены президента США это то, что она резко нарастила интенсивность ударов «шахедами», - Зеленский  •  США перебрасывают дополнительные истребители на Ближний Восток и продлевают сроки размещения находящихся там авиационных сил, - Fox News  •  Трамп рассматривает возможность нанесения США ударов по ядерным объектам Ирана, - Axios  •  "Сегодня вечером нас ждет сюрприз, который мир запомнит на века", - Иранское телевидение  •  Мерц заявил, что США рассматривают участие в ударах по Ирану, в случае, если Иран откажется заключать ядерную сделку, - Politico  •  В Житомире перестрелка, среди погибших – бывший боец «Айдара», - местные СМИ  •  Рада приняла в целом законопроект 12066, позволяющий ВЛК получать данные о здоровье военнобязанных из обычных больниц  •  Рада назначила Руслана Кравченко новым генпрокурором Украины  •  "Мы потеряли больше людей из-за некачественного командования, чем от действий России", - доброволец  •  

Ученые опровергли эффективность кофе при недосыпе

29 мая 2021, 13:02
Просмотров: 526

Аме­ри­кан­ские уче­ные вы­яс­ни­ли, что ко­фе­ин по­мо­га­ет быст­рее проснуть­ся и уве­ли­чи­ва­ет ко­ли­че­ство энер­гии, од­на­ко он не вос­пол­ня­ет часы сна, ко­то­рых не хва­ти­ло ор­га­низ­му для вос­ста­нов­ле­ния. Ре­зуль­та­ты ис­сле­до­ва­ния спе­ци­а­ли­стов опуб­ли­ко­ва­ны в жур­на­ле Аме­ри­кан­ской пси­хо­ло­ги­че­ской ас­со­ци­а­ции Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

Пред­ста­ви­те­ли фа­куль­те­тов пси­хи­ат­рии и пси­хо­ло­гии Уни­вер­си­те­та штата Ми­чи­ган за­хо­те­ли оце­нить, на­сколь­ко успеш­но кофе по­мо­га­ет пре­одо­леть нега­тив­ные по­след­ствия недо­сы­па на ко­гни­тив­ные спо­соб­но­сти. Уче­ные про­ве­ли экс­пе­ри­мент, в ко­то­ром по­участ­во­ва­ли 275 доб­ро­воль­цев. Их раз­би­ли на груп­пы: первую оста­ви­ли про­во­дить бес­сон­ную ночь в ла­бо­ра­то­рии, а вто­рой поз­во­ли­ли спать дома.

На сле­ду­ю­щее утро обеим груп­пам доб­ро­воль­цев дали кап­су­лу ко­фе­и­на или пла­це­бо, после чего по­про­си­ли ре­шить тест на кон­цен­тра­цию вни­ма­ния. Ис­пы­ту­е­мым также пред­сто­я­ло разо­брать­ся с более слож­ным за­да­ни­ем «на раз­ме­ще­ние», ко­то­рое тре­бо­ва­ло от участ­ни­ков со­вер­шать дей­ствия в нуж­ном по­ряд­ке без про­пус­ка и по­вто­ре­ния.

Ру­ко­во­ди­тель ис­сле­до­ва­ния, до­цент пси­хо­ло­гии из ла­бо­ра­то­рии сна и обу­че­ния док­тор Ким­бер­ли Фенн (Kimberly Fenn) за­яви­ла, что от­сут­ствие сна ухуд­ша­ло эф­фек­тив­ность участ­ни­ков при вы­пол­не­нии обоих дей­ствий. По ее сло­вам, ко­фе­ин спо­соб­ство­вал ре­ше­нию толь­ко лег­кой за­да­чи. Но боль­шин­ству участ­ни­ков кофе не помог спра­вить­ся с за­да­ни­ем на раз­ме­ще­ние.

Таким об­ра­зом, уче­ные до­ка­за­ли, что в си­ту­а­ции недо­сы­па­ния не стоит на­де­ять­ся на сти­му­ли­ру­ю­щее свой­ство на­пит­ка, бла­го­да­ря ко­то­ро­му за­пус­ка­ет­ся моз­го­вая де­я­тель­ность. Кофе по­вы­ша­ет уро­вень энер­гии и даже улуч­ша­ет на­стро­е­ние, од­на­ко «од­но­знач­но не за­ме­ня­ет пол­но­цен­ный ноч­ной сон», за­клю­чи­ли спе­ци­а­ли­сты. Они также на­пом­ни­ли, что хро­ни­че­ский де­фи­цит сна вли­я­ет на по­зна­ва­тель­ные спо­соб­но­сти, ме­ня­ет на­стро­е­ние, а также от­ра­жа­ет­ся на им­му­ни­те­те, что крайне опас­но в усло­ви­ях пан­де­мии.

Под­пи­сы­вай­тесь  на наш  Telegram-ка­нал

Сле­ди­те за но­во­стя­ми ТТ-Ин­фо в со­ци­аль­ных сетях facebook и twitter

в этом разделе