Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  

Ученые поведали, как правильно спать

10 апреля 2018, 22:42
Просмотров: 1307

Правильно составленное расписание ночного сна и строгое соблюдение циркадных ритмов позволяет значительно улучшить продуктивность и чувствовать себя бодрым и здоровым, выяснили исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в США, об этом пишет Science Alert.

Еще одни немаловажным фактором является поза во сне — для того чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи, требуются специальные подушки. Для наиболее полного и быстрого расслабления эксперты из Национального фонда сна США советуют подкладывать подушку под ноги в том случае, если человеку комфортнее спать на спине.

Самым плохим положением для сна исследователи назвали отдых на животе, поскольку во время такого отдыха внутренние органы человека испытывают серьезную нагрузку.

Ранее ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что повышение температуры в ночное время негативно влияет на сон.

Материалом для исследования стали данные общих медицинских исследований, собранные с 2002 по 2011 годы при участии 765 тысяч жителей США. Ученые сопоставили отмеченные подопытными случаи недостаточного сна и информацию метеорологических служб о температурных условиях.

В результате выяснилось, что аномальный рост температуры на 1 градус по Цельсию приводит к трем случаям недостатка сна на 100 человек в месяц. Негативное влияние потепления в ночное время становится более острым в летний период. Ученые также отметили, что лица с более низким материальным достатком, а также те, кто старше 65 лет, больше остальных страдают от недосыпа, связанного со скачками температуры.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

21 декабря, 21:01
 108

Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов

19 декабря, 22:16
 131

Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева

19 декабря, 11:35
 76

Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака

19 декабря, 07:29
 67

Нецензурная брань при некоторых обстоятельствах может быть даже полезной

14 декабря, 21:22
 103

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом

14 декабря, 20:27
 174

Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal