Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  Приморский суд Одессы приговорил к 7 годам тюрьмы сотрудника ТЦК за пытки и похищения людей  •  Украинские OSINT-ресурсы заявляют, что крупнейший производитель ударных БПЛА в России "Алабуга" строит подземные цеха для их производства  •  Подписанный Трампом закон об "адских санкциях" "не окажет позитивного влияния" на урегулирование войны в Украине  •  СБУ задержала бойца 41-й бригады ВСУ Александра Тодорова, который призывал выйти на протест 3 октября  •  В США цены на бензин приблизились к отметкам пост-апокалиптического фильма "Я Легенда"  •  Потери Украины в последнее время составляют около 27 тысяч убитых и раненых в месяц  •  Так а в сериале на велосипеде ездил... в сети показали огромный кортеж Зеленского, который вчера посещал западную Украину  •  Трамп заявил, что его сын вернет деньги российскому бизнесмену Умару Кремлеву, который оплатил часть расходов на его свадьбу  •  Трамп запретил CNN, MSNOW и Politico доступ в Белый дом, обвинив их в постоянном распространении «фейковых новостей»  •  Путин заявил, что у РФ «нет никаких агрессивных намерений в отношении Европы»  •  

Ученые поведали, как правильно спать

10 апреля 2018, 22:42
Просмотров: 1493

Правильно составленное расписание ночного сна и строгое соблюдение циркадных ритмов позволяет значительно улучшить продуктивность и чувствовать себя бодрым и здоровым, выяснили исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в США, об этом пишет Science Alert.

Еще одни немаловажным фактором является поза во сне — для того чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи, требуются специальные подушки. Для наиболее полного и быстрого расслабления эксперты из Национального фонда сна США советуют подкладывать подушку под ноги в том случае, если человеку комфортнее спать на спине.

Самым плохим положением для сна исследователи назвали отдых на животе, поскольку во время такого отдыха внутренние органы человека испытывают серьезную нагрузку.

Ранее ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что повышение температуры в ночное время негативно влияет на сон.

Материалом для исследования стали данные общих медицинских исследований, собранные с 2002 по 2011 годы при участии 765 тысяч жителей США. Ученые сопоставили отмеченные подопытными случаи недостаточного сна и информацию метеорологических служб о температурных условиях.

В результате выяснилось, что аномальный рост температуры на 1 градус по Цельсию приводит к трем случаям недостатка сна на 100 человек в месяц. Негативное влияние потепления в ночное время становится более острым в летний период. Ученые также отметили, что лица с более низким материальным достатком, а также те, кто старше 65 лет, больше остальных страдают от недосыпа, связанного со скачками температуры.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

18 сентября, 14:29
 88

Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации

18 сентября, 08:11
 68

Учёные сообщили об открытии нового вида диких кошек, который раньше не попадался биологам

18 сентября, 00:50
 88

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен объявила, что для доступа несовершеннолетних к интернет-платформам в ЕС введут обязательную проверку личности

18 сентября, 00:22
 85

Луна приняла на себя удар крупного астероида

17 сентября, 17:57
 69

Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу

15 сентября, 10:30
 71

Парацетамол может повышать склонность к рискованному поведению