В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  В Берлине судят украинского беженца из Харькова за насилие над беременной соседкой - тоже из Украины  •  В Офисе президента считают, что Зеленский сможет найти подход к Трампу, поскольку они оба - сторонники "простых решений", - The Washington Post  •  ЕС начал судебный процесс против китайского интернет-магазина Temu из-за вероятной продажи нелегальных товаров, - The Guardian  •  Во Львове пьяный военный сильно избил и изнасиловал знакомого в гостинице  •  Замглавы благотворительной организации «Віра. Надія. Любов» Фомин показал, где хранятся средства международной гуманитарной помощи  •  Россияне рассекретили американца, который с 2022 года, проживая в Украине, помогал армии РФ, сообщая координаты целей для ударов  •  Названо самое длинное слово в немецком языке  •  Фицо во время визита в Китай возложил на Запад ответственность за нынешнее вторжение России в Украину и взамен похвалил "миротворчество" Пекина  •  Трамп заявил о фальсификациях на досрочном голосовании в Пенсильвании, - The Hil  •  Неудачи ВСУ на поле боя заставляют западные страны сомневаться в необходимости дальнейшей помощи Украине, - Би-би-си  •  

Ученые рассчитали оптимальную продолжительность сна для людей в возрасте от 38 до 73 лет

02 мая 2022, 13:25
Просмотров: 298

В ходе исследования были проанализированы данные примерно 500 000 взрослых в возрасте от 38 до 73 лет. Участникам задавали вопросы об их привычках сна и состоянии психическом здоровье. Ученые также провели когнитивное тестирование, записали генетические данные и просканировали мозг почти 40 000 человек.

По словам исследователей, участники, которые спали дольше или меньше 7 часов, с большей вероятностью имели нарушения когнитивных функций, включая дефицит скорости обработки информации, зрительного внимания, памяти и навыков решения проблем. Но те, кто спал около 7 часов каждую ночь, имели лучшие когнитивные способности и относительно хорошее психическое здоровье.

Различия в структуре мозга, связанные с памятью и когнитивной обработкой, чаще встречались у тех, кто спал больше или меньше 7 часов. Стабильное время сна также влияло на улучшение когнитивных способностей и самочувствия.

«Несмотря на то, что мы не можем однозначно утверждать, что слишком малое или слишком большое количество сна вызывает когнитивные проблемы, наш анализ, проведенный на протяжении длительного периода времени, подтверждает эту идею», — отметил ученый Цзяньфэн Фэн из Университета Фудань в Китае.

Однако причины, по которым пожилые люди хуже спят достаточно сложные и зависят от сочетания наборов генов и структуры мозга.

«Помощь пожилым людям в улучшении сна может иметь решающее значение для сохранения хорошего психического здоровья, благополучия и предотвращения снижения когнитивных способностей, особенно для пациентов с психическими расстройствами и деменцией», — заключила ученый Барбара Саакян из Кембриджского университета.

Ранее сообщалось, что продолжительный дневной сон может быть симптомом приближающейся деменции.

 
в этом разделе

Сегодня, 14:45
 78

Названо самое длинное слово в немецком языке

31 октября, 23:03
 95

Миф о том, что баня лечит, оказался разрушен

31 октября, 22:14
 90

Электронные сигареты уничтожают мужское здоровье

30 октября, 22:53
 158

Ежи оказались «на грани исчезновения» во всем мире и занесены в Красную книгу как «вид, близкий к уязвимому положению», - The Guardian

30 октября, 18:43
 111

Нейросети показали, как выглядят типичные изменщики и изменщицы, - New York Post

29 октября, 22:42
 131

Мир может охватить эпидемия новой эболы, от которой льётся кровь из глаз, - СМИ