42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане • 42-летнего украинца задержали в Монако по подозрению в причастности к смерти 29-летнего родственника княжеской семьи Антуана де Масси • "Радость" то какая! Сумму долгов по коммуналке, при которых могут забрать единственное жильё за долги, подняли до 430 тысяч гривен • Около 11 млрд грн получили компании из окружения Федорова на контрактах по восстановлению, - СМИ • Экс-генпрокурор Кравченко утверждает, что руководство НАБУ и САП потребовало от Зеленского вывезти его из Европы «с мешком на голове» из-за выписанного подозрения Кривоносу • В Раде продолжают критиковать мовного омбудсмена, которая заявила, что медики могут отказывать в обслуживании русскоязычным пациентам • Экс-генпрокурор Кравченко дал понять, что считает украинские спецслужбы и журналиста «Украинской правды» Михаила Ткача причастными к покушению на бизнесмена Ермолаева в Монако • В Одессе мобилизовали слепого • Южная Корея допускает разрыв дипломатических отношений с Украиной - на фоне конфликта вокруг северокорейских военнопленных • Трамп заявил, что в ближайшее время планирует встретиться с Путиным и Зеленским, и сообщил о "значительном прогрессе" в переговорах по завершению войны в Украине • Украинка Анастасия Алпеева завоевала золото на Чемпионате мира по борьбе в Астане •

Ученые рассчитали оптимальную продолжительность сна для людей в возрасте от 38 до 73 лет

02 мая 2022, 13:25

В ходе исследования были проанализированы данные примерно 500 000 взрослых в возрасте от 38 до 73 лет. Участникам задавали вопросы об их привычках сна и состоянии психическом здоровье. Ученые также провели когнитивное тестирование, записали генетические данные и просканировали мозг почти 40 000 человек.

По словам исследователей, участники, которые спали дольше или меньше 7 часов, с большей вероятностью имели нарушения когнитивных функций, включая дефицит скорости обработки информации, зрительного внимания, памяти и навыков решения проблем. Но те, кто спал около 7 часов каждую ночь, имели лучшие когнитивные способности и относительно хорошее психическое здоровье.

Различия в структуре мозга, связанные с памятью и когнитивной обработкой, чаще встречались у тех, кто спал больше или меньше 7 часов. Стабильное время сна также влияло на улучшение когнитивных способностей и самочувствия.

«Несмотря на то, что мы не можем однозначно утверждать, что слишком малое или слишком большое количество сна вызывает когнитивные проблемы, наш анализ, проведенный на протяжении длительного периода времени, подтверждает эту идею», — отметил ученый Цзяньфэн Фэн из Университета Фудань в Китае.

Однако причины, по которым пожилые люди хуже спят достаточно сложные и зависят от сочетания наборов генов и структуры мозга.

«Помощь пожилым людям в улучшении сна может иметь решающее значение для сохранения хорошего психического здоровья, благополучия и предотвращения снижения когнитивных способностей, особенно для пациентов с психическими расстройствами и деменцией», — заключила ученый Барбара Саакян из Кембриджского университета.

Ранее сообщалось, что продолжительный дневной сон может быть симптомом приближающейся деменции.