«Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  «Участникам понравилось, мы получили от них отличные отзывы!»: В Ставрополе участники «соревнований» на скорость пили из унитазов  •  СБУ задержала агента ФСБ, который устанавливал «видео-ловушки», чтобы координировать атаки оккупантов по области  •  В 2027 году во многих странах Европе пройдут выборы, их результаты могут вылиться в сокращение поддержки Украины  •  «Федорова создают в качестве медийной торпеды, чтобы снизить рейтинги Залужного», - Дмитрий Снегирев  •  В Минобороны Японии допустили отмену запрета на производство, владение и размещение ядерного оружия на своей территории  •  Цены на нефть в понедельник подскочили примерно на 3%, а цена на нефть марки «Brent» превысила $90 за баррель  •  «Европа стоит на пороге полномасштабной торговой войны с Китаем, сохранить статус-кво в отношениях с Пекином уже невозможно», - «Foreign Affairs»  •  «Способность Ирана поражать чувствительные цели также вызывает опасения, что режим получает помощь в наведении на цели от Китая или России», – «The Wall Street Journal»  •  «Memento mori…»В Черновцах лестницу в центре города отремонтировали с применением гранитных плит из фрагментов надгробий  •  Мужская сборная Украины по волейболу завоевала путевку в плей-офф «Лиги наций-2026»  •  

Ученые рассчитали оптимальную продолжительность сна для людей в возрасте от 38 до 73 лет

02 мая 2022, 13:25
Просмотров: 452

В ходе исследования были проанализированы данные примерно 500 000 взрослых в возрасте от 38 до 73 лет. Участникам задавали вопросы об их привычках сна и состоянии психическом здоровье. Ученые также провели когнитивное тестирование, записали генетические данные и просканировали мозг почти 40 000 человек.

По словам исследователей, участники, которые спали дольше или меньше 7 часов, с большей вероятностью имели нарушения когнитивных функций, включая дефицит скорости обработки информации, зрительного внимания, памяти и навыков решения проблем. Но те, кто спал около 7 часов каждую ночь, имели лучшие когнитивные способности и относительно хорошее психическое здоровье.

Различия в структуре мозга, связанные с памятью и когнитивной обработкой, чаще встречались у тех, кто спал больше или меньше 7 часов. Стабильное время сна также влияло на улучшение когнитивных способностей и самочувствия.

«Несмотря на то, что мы не можем однозначно утверждать, что слишком малое или слишком большое количество сна вызывает когнитивные проблемы, наш анализ, проведенный на протяжении длительного периода времени, подтверждает эту идею», — отметил ученый Цзяньфэн Фэн из Университета Фудань в Китае.

Однако причины, по которым пожилые люди хуже спят достаточно сложные и зависят от сочетания наборов генов и структуры мозга.

«Помощь пожилым людям в улучшении сна может иметь решающее значение для сохранения хорошего психического здоровья, благополучия и предотвращения снижения когнитивных способностей, особенно для пациентов с психическими расстройствами и деменцией», — заключила ученый Барбара Саакян из Кембриджского университета.

Ранее сообщалось, что продолжительный дневной сон может быть симптомом приближающейся деменции.

 
в этом разделе

19 июля, 19:58
 79

В Сети появилась интересная инфографика популярности мессенджеров в странах Европы

19 июля, 14:39
 66

В Черновцах ступени в центре города отремонтировали с использованием надгробных плит

19 июля, 10:20
 73

Учёные нашли планету, похожую на Землю

19 июля, 09:39
 80

70-летний бывший айтишник зарабатывает тысячи долларов на продаже сгенерированных книг через Amazon

18 июля, 15:18
 72

Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года

15 июля, 20:25
 86

Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку