Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады  •  «Почти 30%»: Очередной соцопрос «обещает» партии «Слуга народа» уверенную победу на парламентских выборах  •  Завтра на «Синоде» непризнанной ПЦУ будут рассматривать вопрос «церковного единства»  •  «В «Миротворец» его!»: Президент ФИФА получил орден от Путина и воскликнул: «Слава России!»  •  «У президентской партии «Слуга народа», есть только один вариант коалиции - Тимошенко и «Батькивщина», - Дмитрий Корнейчук  •  ГБР расследует уже два уголовных производства о «преступной деятельности» Порошенко  •  В Центризбиркоме объявили об официальном начале избирательной кампании  •  «Дембельский гешефт»: Гройсман освободил «ДТЭК» Ахметова от спецобязательств по цене на электричество  •  «Лучше несколько лет ошибок, чем 28 лет саботажа развития государства», - Руслан Стефанчук  •  

Ученые рассказали, к чему приводят стресс на работе и недосып

28 апреля, 14:39
Просмотров: 176

Ученые связали стресс на работе и неполноценный сон с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert.

В исследовании, опубликованном в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology, ученые проанализировали данные (за 18 лет) 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, которые страдали от диабета, либо от повышенного давления. Выяснилось, что гипертензия в сочетании с недосыпом и стрессом в три раза повышает вероятность болезней сердца. Один лишь фактор нервного перенапряжения приводит к увеличению риска в 1,6 раза, а плохой сон — в 1,8 раза. С прибавлением других факторов опасность возрастала.

Ученые пояснили, что под "стрессом на работе" подразумеваются ситуации, в которых к сотрудникам предъявляются высокие требования, а им не хватает полномочий для того, чтобы принимать решения. Описывая "неполноценный сон", автор исследования, профессор медицинского факультета Мюнхенского технического университета Карл-Хайнц Ладвиг заметил, что проблемы с засыпанием напрямую связаны со стрессом.

"Трудности развиваются постепенно. Один трудный день без сна не представляет опасности, а вот напряженная работа и недосып в течение многих лет высасывает ресурсы организма, что в итоге может закончиться для человека ранней смертью", — отметил Ладвиг.

В научной работе приводятся несколько способов управления стрессом. Например, работникам советуют отвлекаться от дел на 5-10 минут, заниматься спортом в свободное время, следить за динамикой веса и других видимых индикаторов работы организма, а также налаживать социальные связи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе