Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  Фракция Порошенко проголосовала за ратификацию минеральной сделки, хотя ранее ее жестко критиковала  •  Поверенная США Дэвис сообщила, что присутствовала в Раде во время голосования по минеральной сделке, и призвала поскорее перейти к ее реализации  •  В Германии приостановили классификацию «Альтернативы для Германии» как "безусловно правоэкстремистской" партии  •  Судья-миллионер из ВАКС пытался через суд отказаться от алиментов на своего ребёнка  •  Трамп заявил, что "чуть позже" поговорит с Зеленским  •  Билл Гейтс объявил, что передаст почти всё своё личное состояние на благотворительность в течение 20 лет  •  Netflix запускает собственный "TikTok" для киноманов, пишет The Verge  •  Верховный Суд признал противоправным и отменил указ Зеленского об отстранении главы Конституционного суда Украины Тупицкого в 2021 году, сообщают его адвокаты  •  В Ватикане выбрали нового папу римского - над Сикстинской капеллой показался белый дым  •  В Приднестровье открыли мемориальную доску в память о Гитлере  •  

Ученые рассказали, к чему приводят стресс на работе и недосып

28 апреля 2019, 14:39
Просмотров: 745

Ученые связали стресс на работе и неполноценный сон с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert.

В исследовании, опубликованном в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology, ученые проанализировали данные (за 18 лет) 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, которые страдали от диабета, либо от повышенного давления. Выяснилось, что гипертензия в сочетании с недосыпом и стрессом в три раза повышает вероятность болезней сердца. Один лишь фактор нервного перенапряжения приводит к увеличению риска в 1,6 раза, а плохой сон — в 1,8 раза. С прибавлением других факторов опасность возрастала.

Ученые пояснили, что под "стрессом на работе" подразумеваются ситуации, в которых к сотрудникам предъявляются высокие требования, а им не хватает полномочий для того, чтобы принимать решения. Описывая "неполноценный сон", автор исследования, профессор медицинского факультета Мюнхенского технического университета Карл-Хайнц Ладвиг заметил, что проблемы с засыпанием напрямую связаны со стрессом.

"Трудности развиваются постепенно. Один трудный день без сна не представляет опасности, а вот напряженная работа и недосып в течение многих лет высасывает ресурсы организма, что в итоге может закончиться для человека ранней смертью", — отметил Ладвиг.

В научной работе приводятся несколько способов управления стрессом. Например, работникам советуют отвлекаться от дел на 5-10 минут, заниматься спортом в свободное время, следить за динамикой веса и других видимых индикаторов работы организма, а также налаживать социальные связи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

07 мая, 22:43
 61

В сети показали, как сейчас выглядит легендарный зеленый холм с обоев Windows XP

07 мая, 17:55
 50

Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой

06 мая, 22:24
 68

Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование

06 мая, 21:32
 125

Днепропетровское издательство уничтожит тираж детской книги, потому что ее автор ведет страницы в соцсетях на русском языке

06 мая, 11:12
 59

Ученые вырастили из человеческих стволовых клеток «мини-мозг» и подключили его к биоцифровому чипу

05 мая, 22:38
 37

Apple меняет правила игры: с 2026 года новые iPhone будут выходить дважды в год (а не один раз)