У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  У завоевавшей золото ОИ-2024 Иман Хелиф установили отсутствие матки и наличие семенников  •  Новое обвинение со стороны Польши в адрес Украины  •  Иран планирует нанести по Израилю комплексный удар с применением еще более мощных боеголовок и другого оружия  •  Текущая мобилизация является "незаконной дискриминацией мужчин", заявляет нардеп Марьяна Безуглая и призывает начать мобилизацию женщин  •  Трамп, в случае победы на выборах, может резко прекратить помощь Украине, чем захочет воспользоваться Путин  •  США должны подтолкнуть Украину к переговорам с РФ для заморозки войны по линии фронта  •  Экс-секретарь СНБО Данилов так и не был назначен послом в Молдове, как анонсировалось полгода назад  •  Украина подпишет капитуляцию, если в армию за два месяца не мобилизуют 160 тысяч человек  •  Как изменились цены на продукты в Украине за последний месяц, - инфографика Украинского клуба аграрного бизнеса  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  

Ученые рассказали, к чему приводят стресс на работе и недосып

28 апреля 2019, 14:39
Просмотров: 709

Ученые связали стресс на работе и неполноценный сон с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert.

В исследовании, опубликованном в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology, ученые проанализировали данные (за 18 лет) 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, которые страдали от диабета, либо от повышенного давления. Выяснилось, что гипертензия в сочетании с недосыпом и стрессом в три раза повышает вероятность болезней сердца. Один лишь фактор нервного перенапряжения приводит к увеличению риска в 1,6 раза, а плохой сон — в 1,8 раза. С прибавлением других факторов опасность возрастала.

Ученые пояснили, что под "стрессом на работе" подразумеваются ситуации, в которых к сотрудникам предъявляются высокие требования, а им не хватает полномочий для того, чтобы принимать решения. Описывая "неполноценный сон", автор исследования, профессор медицинского факультета Мюнхенского технического университета Карл-Хайнц Ладвиг заметил, что проблемы с засыпанием напрямую связаны со стрессом.

"Трудности развиваются постепенно. Один трудный день без сна не представляет опасности, а вот напряженная работа и недосып в течение многих лет высасывает ресурсы организма, что в итоге может закончиться для человека ранней смертью", — отметил Ладвиг.

В научной работе приводятся несколько способов управления стрессом. Например, работникам советуют отвлекаться от дел на 5-10 минут, заниматься спортом в свободное время, следить за динамикой веса и других видимых индикаторов работы организма, а также налаживать социальные связи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

03 ноября, 19:50
 153

Всё, что ни делается, всё... к худшему? В Полтаве на месте снесенного памятника Пушкину поставили инсталляцию, которая должна вызвать «когнитивный диссонанс»

03 ноября, 18:05
 91

В Австралии умер крупнейший в мире крокодил, живший в неволе, - Reuters

03 ноября, 13:09
 93

Врачи назвали минимальное количество шагов, продлевающее жизнь

03 ноября, 09:38
 96

В Украине отсутствует питьевая вода, если считать по стандартам Евросоюза

02 ноября, 23:07
 131

Лишь бы не так, как в СССР... Зеленский за сутки до Дня ракетных войск и артиллерии отменил этот праздник и перенес его на месяц вперед

02 ноября, 14:45
 105

Названо самое длинное слово в немецком языке