В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  В Монако теракт, который может очень плохо сказаться на Украине (новость дополняется)  •  Одинокого отца мобилизовали в Кривом Роге, пока дочь была в детском саду  •  Польша депортирует 11 украинцев и белорусов за организацию протестных акций, якобы, профинансированных Россией  •  С августа Ощадбанк в полтора раза поднимет для населения карательную комиссию за неактивные счета  •  НАБУ сообщило о подозрении очередному действующему нардепу  •  Соучредитель компании Fire Point Денис Штилерман призвал увеличить президентские полномочия Зеленского, вернувшись к Конституции 1996 года  •  Россия начала устанавливать вооружение на своих танкерах, что может удержать европейские страны от перехвата судов, перевозящих подсанкционные нефть и СПГ  •  Беларусь «ответит с применением всего своего потенциала, если Украина пересечёт её границы»  •  Армия РФ, осуществив тактическое вклинение, предпринимает попытки штурмовых действий в направлении Казачьей Лопани  •  За экс-министра Галущенко внесли 150 млн гривен залога какие-то «левые фирмы»  •  

Ученые рассказали, к чему приводят стресс на работе и недосып

28 апреля 2019, 14:39
Просмотров: 873

Ученые связали стресс на работе и неполноценный сон с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert.

В исследовании, опубликованном в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology, ученые проанализировали данные (за 18 лет) 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, которые страдали от диабета, либо от повышенного давления. Выяснилось, что гипертензия в сочетании с недосыпом и стрессом в три раза повышает вероятность болезней сердца. Один лишь фактор нервного перенапряжения приводит к увеличению риска в 1,6 раза, а плохой сон — в 1,8 раза. С прибавлением других факторов опасность возрастала.

Ученые пояснили, что под "стрессом на работе" подразумеваются ситуации, в которых к сотрудникам предъявляются высокие требования, а им не хватает полномочий для того, чтобы принимать решения. Описывая "неполноценный сон", автор исследования, профессор медицинского факультета Мюнхенского технического университета Карл-Хайнц Ладвиг заметил, что проблемы с засыпанием напрямую связаны со стрессом.

"Трудности развиваются постепенно. Один трудный день без сна не представляет опасности, а вот напряженная работа и недосып в течение многих лет высасывает ресурсы организма, что в итоге может закончиться для человека ранней смертью", — отметил Ладвиг.

В научной работе приводятся несколько способов управления стрессом. Например, работникам советуют отвлекаться от дел на 5-10 минут, заниматься спортом в свободное время, следить за динамикой веса и других видимых индикаторов работы организма, а также налаживать социальные связи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

29 июня, 00:35
 94

Украинские беженцы-арендаторами вынесли из квартиры в Германии всю мебель в кухне и даже унитаз

28 июня, 20:43
 86

40 сигарет в день, крепкий чай и тосты с мармеладом - на этих трех китах держится жизнь британки, которой в этом году стукнуло 100 лет

26 июня, 21:25
 106

Согласно исследованию Gradus, с 2022 года за пределы Украины выехали более 5,7 миллиона граждан

24 июня, 09:39
 87

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 92

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 95

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности