«Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  «Проведение широкомасштабной наступательной операции на ближние подступы к Запорожью потребует от российского командования времени, усилий и ресурсов не меньших, чем подобные действия по Славянско-Краматорской агломерации», - Константин Машовец  •  «Война будет продолжаться, Путин будет воевать до своего последнего вздоха», - Дмитрий Кулеба  •  «Конец полномасштабной войны России против Украины до сих пор не просматривается», - «The Guardian»  •  Мировые цены на золото впервые в истории преодолели отметку в 4600 долларов за унцию  •  «2025 год не принес Путину никаких особенных успехов в войне, и ситуация для него вряд ли улучшится в будущем», - «The Wall Street Journal»  •  «Не Трамп разрушает Запад. Мы делаем это сами!» — репортёр «Axel Springer» Марк Феликс Серрао  •  Россия начала применять новую танковую тактику, пытаясь преодолеть позиционный тупик на фронте  •  Реза Пахлави призвал захватывать посольства Ирана по всему миру  •  «Они «хотели повторить» – и повторили почти все то наихудшее, что было в ХХ веке. Даже еще дополнительно «накреативили», - Владимир Зеленский  •  Прокуратура округа Колумбия начала уголовное расследование против главы ФРС Джерома Пауэлла  •  

Ученые рассказали, к чему приводят стресс на работе и недосып

28 апреля 2019, 14:39
Просмотров: 823

Ученые связали стресс на работе и неполноценный сон с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert.

В исследовании, опубликованном в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology, ученые проанализировали данные (за 18 лет) 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, которые страдали от диабета, либо от повышенного давления. Выяснилось, что гипертензия в сочетании с недосыпом и стрессом в три раза повышает вероятность болезней сердца. Один лишь фактор нервного перенапряжения приводит к увеличению риска в 1,6 раза, а плохой сон — в 1,8 раза. С прибавлением других факторов опасность возрастала.

Ученые пояснили, что под "стрессом на работе" подразумеваются ситуации, в которых к сотрудникам предъявляются высокие требования, а им не хватает полномочий для того, чтобы принимать решения. Описывая "неполноценный сон", автор исследования, профессор медицинского факультета Мюнхенского технического университета Карл-Хайнц Ладвиг заметил, что проблемы с засыпанием напрямую связаны со стрессом.

"Трудности развиваются постепенно. Один трудный день без сна не представляет опасности, а вот напряженная работа и недосып в течение многих лет высасывает ресурсы организма, что в итоге может закончиться для человека ранней смертью", — отметил Ладвиг.

В научной работе приводятся несколько способов управления стрессом. Например, работникам советуют отвлекаться от дел на 5-10 минут, заниматься спортом в свободное время, следить за динамикой веса и других видимых индикаторов работы организма, а также налаживать социальные связи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 00:27
 84

В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям

11 января, 22:10
 91

Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post

10 января, 19:15
 86

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok

08 января, 09:49
 83

За последние три десятилетия мир столкнулся с беспрецедентным ростом онкологических заболеваний

08 января, 07:52
 116

Выполнение повседневных домашних дел может оказывать положительное влияние на здоровье мозга в пожилом возрасте

07 января, 19:37
 89

Умер известный украинский журналист Денис Безлюдько