Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  Порошенко попытается сорвать инаугурацию Зеленского, - СМИ  •  Недруга Порошенко простили за русский язык  •  Украина запросила экстренное заседание СБ ООН  •  Ляшко грозит Зеленскому бессонницей  •  Пранкеры разыграли Макрона от имени Зеленского  •  Президент России подписал Указ об упрощенном получении российских паспортов жителями ДНР и ЛНР  •  Нардеп Береза уверен, что если Верховная Рада попытается ограничить полномочия Зеленского «ее просто снесут»  •  «Несокрушимая свобода»: США и их союзники в этом году убили в Афганистане больше мирных жителей, чем «Талибан»  •  В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления об увольнении Вятровича  •  Нацполиция в Киеве изъяла 300 кг героина, стоимостью около 25 миллионов долларов США  •  

Ученые рассказали о простом способе поддержания здорового веса

18 ноября 2018, 20:54
Просмотров: 228

Специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы выяснили, что для поддержания здорового веса нужно употреблять продукты хорошего качества с низким содержанием сахара и меньше очищенных злаков.

Такая система питания способствует снижению риска развития хронических заболеваний, пояснили ученые.

Они опровергли тезис о том, что существует универсальное, подходящее всем соотношение жиров к углеводам. Также они отметили, что чрезмерное употребление жира вызывает проблемы с избыточным весом, диабет, сердечные заболевания и, возможно, рак. Поэтому диеты с низким содержанием жиров являются оптимальными.

Как заключили специалисты, следует отдавать предпочтение цельным злакам и овощам вместо рафинированных углеводов.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе