Употребление сыра перед сном может увеличить вероятность кошмаров на 93%, - исследование
29 июня, 10:29
Просмотров: 161
В эксперименте 30 участников ели по 30 г бри, чеддера, стилтона и моцареллы на ночь.
В результате у многих появились тревожные сны: измены, атаки роботов, забытые дни рождения.
Наихудший "кошмарный" сыр - бри (68%), за ним - стилтон (63%), чеддер (56%) и самый "мягкий" - моцарелла (40%).
Также сыр ухудшал качество сна: участники теряли в среднем более часа сна за ночь. Причина - тяжёлое переваривание, повышение температуры тела и влияние аминокислот, усиливающих фазу сновидений.
Эксперты говорят, что если вы не хотите тревожных снов - не ешьте сыр позже чем за 2-4 часа до сна.
в этом разделе
03 декабря, 09:26
109
Ученые выяснили, что время на Марсе идет в среднем на 477 миллионных секунды быстрее в сутки, чем на Земле
02 декабря, 01:43
135



