Употребление сыра перед сном может увеличить вероятность кошмаров на 93%, - исследование
29 июня, 10:29
Просмотров: 171
В эксперименте 30 участников ели по 30 г бри, чеддера, стилтона и моцареллы на ночь.
В результате у многих появились тревожные сны: измены, атаки роботов, забытые дни рождения.
Наихудший "кошмарный" сыр - бри (68%), за ним - стилтон (63%), чеддер (56%) и самый "мягкий" - моцарелла (40%).
Также сыр ухудшал качество сна: участники теряли в среднем более часа сна за ночь. Причина - тяжёлое переваривание, повышение температуры тела и влияние аминокислот, усиливающих фазу сновидений.
Эксперты говорят, что если вы не хотите тревожных снов - не ешьте сыр позже чем за 2-4 часа до сна.
в этом разделе
19 декабря, 22:16
114
Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева
19 декабря, 11:35
64
Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака
14 декабря, 21:22
99


