ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  ВАКС обязал НАБУ начать уголовное производство в отношении депутата Киевсовета и бывшего тренера «Динамо» Александра Шовковского  •  Дай, дай, дай... Зеленский заявил, что у Украины «космический дефицит» бюджета  •  Выстрел в пустоту... Зеленский объявил о создании нового международного формата «Карпатская восьмерка», в который, якобы, "вошли" все карпатские государства: Украина, Румыния, Сербия, Польша, Словакия, Чехия, Австрия и Венгрия  •  В Одессе суд приговорил сотрудника ТЦК к 5 годам лишения свободы за мобилизацию трех мужчин с применением силы без участия полиции  •  Потап потроллил Олега Скрипку (группа «Вопли Видоплясова»), который заявил, что украинцы за границей «меньшие украинцы», чем те, что остаются в Украине  •  В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»  •  «Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш  •  В Харькове с 10 по 16 сентября родилось 42 ребенка  •  Российская нефть марки «ESPO Blend» подорожала выше $120 за баррель впервые с апреля  •  Саудовская нефтяная компания «Saudi Aramco» уведомила европейских клиентов, что в следующем месяце они не получат предусмотренные поставки сырой нефти  •  

Врач рассказала, что мешает хорошему сну

16 марта 2019, 21:30
Просмотров: 1132

Кофе перед сном или "залипание" в гаджеты необязательно является причиной бессонницы, а отказ от привычек может усугубить расстройство сна, рассказала The Daily Mail основательница клиники по борьбе с бессонницей и консультант британской Национальной службы здравоохранения Кэтрин Пинкхам.

Специалист по бессоннице говорит, что необходимо сначала понять, как развивался плохой сон. Это в свою очередь поможет выяснить, что не надо отказываться от любимых привычек, чтобы нормально высыпаться.

"Во-первых, у приступа бессонницы есть причина. Это может быть период эмоционального стресса, такого как потеря любимого человека, или это может быть просто простуда, которая нарушает ваш сон", — говорит о причинах Пинкхам.

"В результате плохого сна мы вносим изменения, которые, по нашему мнению, будут бороться с последствиями этого. Например, ложимся раньше обычного, беспокоимся, носим маски для глаз, требуем от окружающих тишины, но всё это может заставить наш разум бодрствовать!" — продолжает специалист.

Избавиться от бессонницы можно простыми способами, считает она:

1. Нельзя слишком много времени проводить в постели и глядеть в потолок в попытках заснуть.

2. Нельзя постоянно смотреть на часы и считать время, выделенное на сон.

3. Вставать нужно в установленное время пробуждения, несмотря на то что вы поздно заснули.

Навёрстывать упущенные часы сна лучше не в постели утром, а сделав зарядку, подышав свежим воздухом и придав бодрости своему телу.

"Чем дольше мы лежим в постели, пытаясь снова уснуть, тем больше разочаровываемся и начинаем связывать постель со стрессом и бодрствованием, а не со сном. Это может привести к негативным последствиям, поэтому покиньте постель, сделайте что-нибудь расслабляющее — например почитайте книгу. А затем вернитесь, когда вы устанете. Не спать просто утомляет, а мысли о сне вызывают ещё и стресс, беспокойство и уныние. Поймите, что сон — это не единственное, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше. Постарайтесь оставить позади себя плохую ночь и сосредоточиться на предстоящем дне", — мотивирует специалист.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

18 сентября, 14:29
 82

Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации

18 сентября, 08:11
 65

Учёные сообщили об открытии нового вида диких кошек, который раньше не попадался биологам

18 сентября, 00:50
 87

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен объявила, что для доступа несовершеннолетних к интернет-платформам в ЕС введут обязательную проверку личности

18 сентября, 00:22
 83

Луна приняла на себя удар крупного астероида

17 сентября, 17:57
 66

Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу

15 сентября, 10:30
 69

Парацетамол может повышать склонность к рискованному поведению