Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  Вице-президент США Вэнс отказался давать стопроцентную гарантию уничтожения ядерной программы Ирана  •  Парламент Ирана поддержал перекрытие Ормузского пролива, окончательное решение должен принять совбез страны, - Reuters со ссылкой на Press TV  •  Зеленский подписал очередной указ о введении санкций против граждан Украины: один из них жёстко ответил  •  Китай и Россия на Совбезе ООН раскритиковали США за удары по Ирану  •  Главком Сырский заявил о необходимости изменений в работе ТЦК, чтобы мобилизация «не становилась для людей шоком»  •  Россия начала использовать в Украине новый тип дрона, предназначенный для разведки приграничных и прифронтовых маршрутов, а также фиксации работы украинской ПВО  •  Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post  •  Арестович ответил на вопрос, почему он раньше «превозносил» Зеленского, а теперь его жёстко критикует  •  За полгода Украина получила меньше половины средств, заложенных в этом году на восстановление  •  Автомобиль Xiaomi SU7 посчитал водителя со слишком узкими глазами за спящего  •  

Врач разрушил миф про обязательные 10 тысяч шагов в день — нужно ходить минимум 25 тысяч

23 октября 2024, 22:36
Просмотров: 187

Утверждение о 10 тысячах шагов, появилось в 1964 году, когда придумали первый шагомер и презентовали на олимпиаде в Токио. На нём было указано это число, потому закрепилось, что это дневная норма.

Но современные физиологи выяснили, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, а вот разница между 6 и 8 тысячами огромная. Однако эти показатели касаются тренировок в спортивной обуви, а не простой ходьбы по улице.

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

 

Сергей Мальцев

 

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

22 июня, 22:08
 60

Испанские учёные добились прорыва в лечении облысения, - NY Post

21 июня, 09:25
 61

Право на образование это не индульгенция от обязанности защищать государство

20 июня, 14:07
 57

В США одобрили к применению "революционный" препарат, способный предотвратить передачу ВИЧ

19 июня, 16:10
 62

Павел Дуров недавно составил завещание из-за опасения врагов в «могущественных государствах»

17 июня, 17:13
 158

Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла

16 июня, 19:31
 71

ТЦК появились в украинском аналоге ГТА - игре Ukraine Online