Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  Французские спецслужбы рекомендуют отказаться от речного парада во время церемонии открытия Олимпиады в Париже  •  ВСУ не готовы к обороне в случае крупного российского наступления, - телеканал CBS News  •  "Пришло время поговорить о падении Киева": на Западе рассматривают сценарий прорыва армии России - The Times  •  РФ собирается пойти в новое большое наступление, - The Economist  •  Украина и Польша не договорились о транзите украинского зерна через польскую территорию  •  Население Украины сократится до 28,9 млн человек в 2041 году, — Минсоцполитики  •  В РФ заявили, что нашли доказательство причастности Украины к теракту в "Крокусе"  •  10% жителей Земли голодают, при этом 17% всей еды люди выбрасывают, — ООН  •  Над Севастополем «кто-то» сбил российский самолет  •  «Давайте доживём…»: Сергей Лавров заявил, что к 21 мая признавать легитимность Зеленского уже не потребуется  •  

Почему завидовать не только вредно, но и полезно (психолог Ирина Неведюк)

09 июня 2018, 10:45
Просмотров: 1724

Что это за чувство такое, которое клокочет у нас внутри и заставляет испытывать целый спектр эмоций? От стыда, за то, что мы позавидовали, до гнева на соседа, а иногда и на самих себя.

Зависть принято считать малоприятным, постыдным чувством. Но мало кто знает, что зависть имеет не только негативный окрас. Есть у этого чувства и некоторый положительный момент. Зависть - это показатель/внутренний звоночек, который помогает определить чего нам не хватает, что нам нужно получить, что бы испытать радость и удовольствие. 

Для того, что бы обратить зависть в своего союзника, необходимо в момент, когда мы услышали свой внутренний звоночек сказать себе: Стоп! Я сейчас чувствую, что завидую соседу. Таким образом мы признаем зависть. Следующий шаг - спросить себя: почему я сейчас испытываю это чувство? Чего мне нахватает? 

Почему  важно признать, что мы завидуем другому человеку? Так мы признаем за другим человеком право иметь то, что он имеет, а мы пока нет. Нам придется сказать прощай недоброжелательству. Если мы не признаем за другим человеком право иметь более быструю машину или более толстый банковский счет, то это не что иное как пустая трата психической энергии. 

На помощь вам придет ручка и листок бумаги. Напишите на нем, чему вы, собственно говоря, завидуете: более интересной работе, восхищению окружающих, более высокому жалованью. Потом подумайте со всей честностью: как он (или она) добились этого? Какую им пришлось заплатить цену? Упорной работой? Ненормированным рабочим днем? Более ловким обхождением с шефом и коллегами? У того, кто действительно готов платить за это подобную цену, есть шансы на аналогичный успех.

Если вы внутренне готовы к этому, вам помогут и следующие вопросы: чего я хочу достичь — и к какому сроку? Самое позднее к концу года я улучшу свои рабочие показатели настолько, что смогу обратиться к шефу с просьбой о повышении жалованья. Самое позднее к осени я стану руководительницей отдела. А через 14 месяцев я куплю наконец-то автомобиль, о котором давно мечтаю.

Прислушивайтесь к внутреннему голосу, когда в нем начинают проскальзывать противные нотки зависти. Возможно, это повод взглянуть в сторону объекта зависти и понять чего же Вам не хватает в собственной жизни.

 

Психолог Ирина Неведюк

 

 

Комментарии


  AndrewHof 12.06.2018 17:28
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 купить женские часы Оплата часов после получения на руки
  stroyVisse 12.06.2018 18:13
Металлическая водосточная система Grand Line - Угол желоба внутренний 135° 125/90 RAL 9003 Grand Line - всегда можно купить на нашем сайте интернет-магазина стройматерииалов стройпартнёр.рф
  AndrewHof 12.06.2018 18:29
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 купить часы в интернет магазине Прямые поставки с заводов производителя
  AndrewHof 12.06.2018 18:53
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 интернет магазин часов купить Оплата часов после получения на руки
  SergionanDum 13.06.2018 02:41
Новое лечение гепатита С в России, препараты для лечения гепатита С вы можете закзать у нас, консультация врача бесплатно sovihep софосбувир caprelsa (капрелса) - вандетаниб (vandetanib) кабозантиниб инструкция по применению капрелса купить
  AndrewHof 13.06.2018 05:26
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 купить часы мужские наручные Доставка по стране 7 - 14 дней с момента заказа
  AndrewHof 13.06.2018 09:34
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 копии брендовых наручных часов Скидка до 50%
  AndrewHof 13.06.2018 10:59
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 купить мужские часы Прямые поставки с заводов производителя
  AndrewHof 13.06.2018 11:34
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 брендовые часы копии Оплата часов после получения на руки
  AlexisLom 13.06.2018 16:00
So I had an impression as far as something a topic, that I'm sure multitudinous people in the history be enduring had as well. I darling the look of steams interface, I'm unavoidable it could be improved, but I fairly make use of it. Anyway I made a standard of what I reflect on would be a sparely remarkable exposition seeking RetroPie, if only everything I wanted to include was possible. As undoubtedly as I positive, I absolutely haven't looked into it, but comment gagner de l’argent vite I'm nice-looking unfailing there isn't a avenue to actually rope Retro Achievements into RetroPie. I would disposition popups like on Steam, which I'm infallible could be implemented, and I intuit is being worked on. But definitely what I would like it to maintain your prepared period bestow make an exhibit them. Here is the norm layout I made using my fashionable stay of systems based rotten Steam's interface, soundless things I need to enlarge to crowd in a insufficient spots, but this is the general blanket demeanour:
  Harryreame 14.06.2018 00:02
close website buy cc
  AndrewHof 14.06.2018 02:18
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 салон магазин часы Скидка до 50%
  DanielGom 14.06.2018 04:55
http://pornovar.net/categories/ - бесплатное порно
  AndrewHof 14.06.2018 05:19
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 купить часе недорого Прямые поставки с заводов производителя
  AndrewHof 14.06.2018 06:12
[IMG - https://vk.targethunter.ru/rtrg/246980-hheIK.gif[/IMG - РАСПРОДАЖА БРЕНДОВЫХ ЧАСОВ. СКИДКА ДО 50% НА ВЕСЬ КАТАЛОГ! НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НИХ ПОДРОБНЕЕ http://bit.ly/2H01Jk8 мужские брендовые часы швейцария Прямые поставки с заводов производителя
1 2 3 4 5

Оставить комментарий