В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  В американском штате Техас бушуют пожары, огонь охватил более 200 тысяч акров земли  •  В рамках реформы школьного питания в Украине будут готовить поваров учебного заведения  •  В Черновицкой области усиливают пограничный режим: запретили приближаться к границе из-за роста попыток незаконного пересечения границы  •  Турция готова снова предоставить площадку для переговоров между РФ и Украиной - Эрдоган  •  Снижение призывного возраста может поставить экономику Украины под угрозу – NYT  •  Участники саммита стран Юго-Восточной Европы приняли декларацию, призывающую усилить поддержку Украины  •  «Защита интересов жителей Приднестровья, наших соотечественников, один из приоритетов», - МИД РФ  •  «При сохранении такого темпа россияне за несколько месяцев достигнут административной границы между Донецкой и Днепропетровской областями», - «Bild»  •  Цена биткоина выросла до 60 тысяч долларов  •  «За полгода количество украинцев, поддерживающих внешнюю политику власти уменьшилось на 4%», - соцопрос  •  

Михаил Деревянко

все новости
Записей в блоге: 64

Веб-сайт: http://tt.inf.ua/michaylo

Дальше

27 апреля 2015, 14:18
 2030   44

Мышечная память

Мышечная память - одно из самых  интересных явлений в спорте. Почему спортсмен, сильно потерявший в координации и объеме мышц во время перерыва в тренировках, с легкостью возвращает себе форму в течение нескольких месяцев, хотя для...

21 апреля 2015, 11:52
 102769   3801

Крепатура мышц после тренировки. Что делать?

Многим из нас знакома боль в мышцах после тренировки. Даже те люди, которые никогда не посещали тренажерный зал, фитнес клуб или просто местную качалку, знают о, так называемой, крепатуре после резкой физической нагрузки. Но вот откуда она...

19 апреля 2015, 14:42
 5532   300

Курение и бодибилдинг

        Курение в спорте - весьма болезненная тема. Каждый из нас может вспомнить известных спортсменов, которые заняв тренерские должности, часто мелькают перед телекамерами с сигаретами: например, Алексей Михайличенко или...

08 апреля 2015, 17:21
 2086   5

Растяжки на коже от занятий в тренажерном зале

Растяжки на коже - весьма распространенная проблема, которая особо остро воспринимается прекрасной половиной человечества. В чем же причина их появления и как снизить риск приобретения этих, пусть и безобидных, но снижающих эстетику внешнего вида...

01 апреля 2015, 12:49
 1464   1

Сон в бодибилдинге. Причины нарушения и последствия

        Сон - основа восстановления нашего организма. А восстановление, как мы помним, - это один из трех китов, на котором и строится наш результат в бодибилдинге. Как мы видим, упустив качественный продолжительный и...

27 марта 2015, 18:57
 8208   666

Девушкам, которые боятся "перекачаться" в тренажерном зале

Сколь часто любому тренеру приходилось сталкиваться с проблемой среди  девушек , боязнью которых являются  перекаченные мышцы . Чаще всего это дамы, стаж занятий которых невысок. Более опытные посетительницы  тренажерных залов...

26 марта 2015, 12:25
 1225   1

Алкоголь и спорт. Можно или нельзя?

        Слишком многие в нашей стране позволяют себе злоупотреблять спиртными напитками, не исключая спортсменов, иногда даже высокого уровня.         Попытаемся разобраться , а так ли он вреден для нашего...

24 марта 2015, 10:37
 1512   1

Золотые правила бодибилдинга

Любой спортсмен должен построить свой процесс тренинга на трех китах: диета, отдых, тренировки. Неважно, стремитесь ли вы набрать мышечную массу или сжечь жировые отложения, вам придется в равной степени уделять внимание всем трем компонентам....

27 ноября 2014, 21:08
 1406   1

Как накачаться дома

Наверняка многие из вас задавались вопросом: "А возможно ли накачать мышцы в домашних условиях?". Сразу оговорюсь, что многие методики накачки мышц дома можно разрушить одним единственным тезисом о том, что дом - не тренажерный зал, даже...

18 ноября 2014, 10:17
 847   9

Стероиды – можно или нельзя?

Андрогены и анаболические стероиды (ААС или, по-простому, стероиды) – это группа лекарственных препаратов с содержанием эфира тестостерона, его производных, а также структурные соединения, в основе которых лежит стеран.  ...

11 ноября 2014, 16:18
 922   1

Что будет с мышцами, если бросить тренировки

Ох и часто же приходится слышать от диванных знатоков, что нельзя начинать тренироваться с отягощениями, ведь если бросить тренировки, то сразу случится внутренний коллапс нашего организма. Сам тезис того, что человек собирается бросить...

05 ноября 2014, 10:54
 1502   1

База в тренажерном зале

Базовыми в любом виде спорта можно назвать те упражнения, которые обеспечивают основной результат. Например, в пауэрлифтинге базой однозначно является три соревновательных движения: приседания, жим лежа, становая тяга, а также те движения,...

28 октября 2014, 10:16
 9040   663

Как правильно выбрать диету для похудения

Не менее важным аспектом работы на похудение и рельеф, чем тренировки в тренажерном зале, является ваше питание.   Разберем главные моменты в диете, которая поможет вам сохранить максимум мышц, потеряв при этом жировую...

22 октября 2014, 10:23
 1278   1

Импотенция в бодибилдинге

Импотенция - столь страшное слово для любого мужчины, что многие из них готовы верить любым слухам о ее возникновении, даже о таком мифе, как импотенция среди качков-спортсменов. Чуть ли не каждый мало-мальски атлетический спортсмен,...

18 октября 2014, 10:28
 1393   9

Выбор программы тренировок на набор мышечной массы

Увеличение мышечной массы является самым важным вопросом для любого атлета в тренажерном зале, будь то начинающий качек или опытный спортсмен.   Попробуем разобраться с основными принципами работы на массу:  ...

1 2 3 4 5