Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  Лесные пожары в Лос-Анджелесе уничтожили дома за миллионы долларов многих голливудских звезд, включая Пэрис Хилтон, Энтони Хопкинса, Билли Кристала, Кэри Элвес и Мэнди Мур  •  Сын Дональда Трампа связал пожары в Калифорнии с помощью США Украине  •  Telegram после ареста Павла Дурова выдал США данные на тысячи пользователей  •  Пьяный полицейский отпустил 15 заключённых из тюрьмы, чтобы они отпраздновали Новый год  •  Кофе в тюбике теперь существует  •  «Победа России повлечет увеличение текущего пятилетнего плана Пентагона на 808 млрд долларов», - «Bloomberg»  •  «Впервые с начала войны зафиксировано падение доверия к ВСУ», - «КМИС»  •  Корпоративный конфликт между «совладельцами» Тереблянского месторождения оставил без соли всю Украину  •  В Харькове вчера был зафиксирован первый в новом году температурный рекорд  •  Верховная Рада приняла Закон, запрещающий изъятие органов для трансплантации у погибших военных  •  

Жиры в рационе спортсменов

20 октября 2015, 22:52
Просмотров: 14054

Про­цент­ное со­от­но­ше­ние жи­ров-бел­ков-уг­ле­во­дов в диете спортс­ме­нов для на­бо­ра мы­шеч­ной массы со­став­ля­ет при­бли­зи­тель­но 15 %-60 %-35 %. Ну а для по­ху­де­ния это со­от­но­ше­ние из­ме­ня­ет­ся в поль­зу белка 10%-45%-45%. Ко­неч­но, цифры при­бли­зи­тель­ные, но что при­ме­ча­тель­но, так  это при­сут­ствие жиров даже в диете на по­ху­де­ние. По­че­му же жиры ис­клю­чать пол­но­стью нель­зя и ка­ко­ва их роль в нашем ор­га­низ­ме?

Роль жиров

Ор­га­низм ис­поль­зу­ет жир в несколь­ких про­цес­сах. Один из них гор­мо­но­об­ра­зу­ю­щий. Ос­но­вой для об­ра­зо­ва­ния мно­гих гор­мо­нов яв­ля­ют­ся про­сто­глан­ди­ны, ко­то­рые ор­га­низм может син­те­зи­ро­вать толь­ко при по­мо­щи по­ли­не­на­сы­щен­ных жир­ных кис­лот.

Вто­рой важ­ной функ­ци­ей жир­ных кис­лот яв­ля­ет­ся уча­стие в по­стро­е­нии мно­гих кле­ток на­ше­го ор­га­низ­ма. На­при­мер, клет­ки мозга на 80% со­сто­ят из воды и на 10% из жир­ных кис­лот.

Тре­тьей при­чи­ной, по ко­то­рой мы не можем пол­но­стью от­ка­зать­ся  от жиров, -  это жи­ро­рас­тво­ри­мость ви­та­ми­нов груп­пы A, D, E, K. Без жира они про­сто не усво­ят­ся.

Кроме того, жиры участ­ву­ют в ре­гу­ля­ции хо­ле­сте­ри­на. А он, в свою оче­редь, необ­хо­дим для сек­ре­ции гор­мо­нов, вы­ра­ба­ты­ва­е­мых над­по­чеч­ни­ка­ми.

Жиры участ­ву­ют в нор­ма­ли­за­ции ра­бо­ты ре­про­дук­тив­ной функ­ции на­ше­го ор­га­низ­ма.

Что же про­ис­хо­дит при пе­ре­из­быт­ке или нехват­ке жиров в ра­ци­оне че­ло­ве­ка?

Нехват­ка в первую оче­редь про­яв­ля­ет­ся в по­те­ре эла­стич­но­сти кожи, пло­хой смаз­ке су­ста­вов, низ­кой усво­я­е­мо­сти жи­ро­рас­тво­ри­мых ви­та­ми­нов. При дли­тель­ном ис­клю­че­нии жиров из ра­ци­о­на про­явят­ся про­бле­мы с эн­до­крин­ной си­сте­мой, по­ло­вой функ­ци­ей и об­ме­ном хо­ле­сте­ри­на.

При пе­ре­из­быт­ке пер­вым фак­то­ром будет чрез­мер­ное жи­ро­от­ло­же­ние. Про­бле­ма жиров в том, что по ка­ло­рий­но­сти они вдвое пре­вы­ша­ют ка­ло­рий­ность бел­ков и уг­ле­во­дов. Со­от­вет­ствен­но, че­ло­век, при­вык­ший к жир­ной пищи, чув­ству­ет на­сы­ще­ние тогда же, когда и че­ло­век с бел­ко­во-уг­ле­вод­ной ди­е­той, но ка­ло­рий упо­треб­ля­ет зна­чи­тель­но боль­ше. Кроме того, на от­ло­же­ние жир­ных кис­лот в жи­ро­вые за­па­сы ор­га­низм не тра­тит силы во­об­ще, в то время, как на запас бел­ков и уг­ле­во­дов в под­кож­ный жир за­тра­чи­ва­ет­ся до­ста­точ­но много ка­ло­рий.

Кроме того, чрез­мер­ное жи­ро­по­треб­ле­ние при­во­дит к на­ру­ше­нию об­ме­на хо­ле­сте­ри­на, что может стать при­чи­ной его от­ло­же­ния на стен­ках кро­ве­нос­ных со­су­дов и умень­ше­ния их про­хо­ди­мо­сти. Ну а это может стать при­чи­ной мно­гих сер­деч­но­со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний.

В итоге, мы видим, что пол­но­стью ис­клю­чать жир из своей диеты нель­зя, хотя и ста­вить его в ос­но­ву ра­ци­о­на тоже не стоит. При­мер­ное со­дер­жа­ние жиров при на­бо­ре мы­шеч­ной массы долж­но со­став­лять 15-20 %, а на по­ху­де­нии около 10 %.

© 2014 Павел Кур­ской

Комментарии


  Whitney 17.11.2020 01:00
I'm on business usa medical supply Rihanna's range has a definite sports luxe edge with hoodies, mesh, jogging bottoms, leggings, lycra, and sweats all making an appearance. To be worn with high heels of course, not trainers! That's the secret of sports luxe - the unlikely contrast of sporty shapes and fabrics with a grown up sexy twist.
  Edgar 17.11.2020 01:28
My battery's about to run out orvigomax review Last week, the new president's tone was endorsed by Iran's most powerful figure, Ayatollah Ali Khamenei, who spoke of "heroic flexibility," suggesting a new willingness to engage in diplomacy with Iran's adversaries.
  Basil 17.11.2020 01:28
Did you go to university? isotretinoin rezept gltigkeit mnner "He really wanted to have the malformation removed and to feel normal," Dagum said. "As it started to shrink down it brightened his spirits. He was shy, very introverted. He's become extroverted and talkative."
  Ferdinand 17.11.2020 01:28
Have you got a telephone directory? how long does aleve take to work for fever Orange is a great way to stay cool in the heat while standing out from the crowd. Fortunately for us this Hobbs number is still in the sale, and a steal at only £50. We've also rounded up a few extra high street alternatives so there's no excuse not to get tangoed.
  Murray 17.11.2020 01:28
I do some voluntary work sildenafil sandoz 100mg tablet Marchionne plans to handle the presentation to investors himself, saying this month: “I’ll work my buns off to get the best possible reception in the equity market, but there’s a limit to my talents.”
  Winston 17.11.2020 01:28
Sorry, I ran out of credit caravan accessories for sale in scotland Obama plans to make his case for a resolution in his address before delegates on Tuesday. He will also speak more broadly about the Syrian civil war and other recent upheaval in the Middle East and North Africa, aides said. The exodus of Syrian refugees and ensuing humanitarian crisis is expected to top a bilateral meeting with Lebanese President Michel Suleiman on Tuesday.
  Roscoe 17.11.2020 01:29
I'm on business diamox iv administration - Only 22 percent of Russians have supported the government in giving priority to defence and security in spending budgetmoney. Almost 51 percent of those asked have chosen education asthe most important sphere for state investments, the daily saysciting an opinion poll of Superjob.ru internet portal.
  Tracy 17.11.2020 01:29
Which team do you support? vicerex canada All teachers should be able to recognize if their students' reading level is holding them back, but they should refer those students to a reading specialist rather than be expected to teach them how to read, he argues.
  Peyton 17.11.2020 01:29
good material thanks apothecanna extra strength body cream amazon While Alderson’s name has been mentioned as a possible replacement for MLB commissioner when Bud Selig steps aside after next season, Wilpon said he is confident his GM, signed through 2015, will stay. “We are in the middle of building something,” Wilpon said, “I think he wants to see it through.”
  Kennith 17.11.2020 01:29
I'd like to withdraw $100, please 10 days cream tretinoin usp 0.05 The box with the most storage offers a huge 2TB of legroom: 1.5TB for you to record up to 350 hours of high-definition films and TV, and 0.5TB filled with highlights from the On Demand service selected for your perusal by Sky.
  Fredrick 17.11.2020 01:29
I hate shopping pharmapacks corporate phone number Su Wei, leader of a 120-member rescue team from the paramilitary People's Armed Police, told state broadcaster CCTV that they were on their way to the epicenter, but progress was being slowed by mud and rock slides blocking the road.
  Valeria 17.11.2020 01:30
real beauty page buy tylenol 8 hour Some of the apps, which use a phone's global positioning system capability to determine movement, carry a monthly fee. At least one Android app sends an automatic "Driving" message to anyone who calls or texts drivers while they are on the highway.
  Erich 17.11.2020 01:30
Where did you go to university? 40 viagra 99 dollars Hulu's owners are still talking to companies that could become partners for the service, a source with knowledge of the discussions said. One is Time Warner Cable Inc, which had offered to make an equity investment in Hulu, two sources told Reuters. The role of future partners has not been determined.
  Francesco 17.11.2020 01:30
I like watching TV lirik lagu lithium evanescence Marilyn Monroe, 36 (1926-1962): The famed actress and sex symbol developed a dependency of pills in the later years of her life and died of an apparent barbiturate overdose. 'The Misfits,' shown above, was Monroe's last film. Additionally, 'Something's Got to Give' was never finished because of the iconic actress' sudden death. The material later became the 1963 release 'Move Over, Darling,' starring James Garner and Doris Day.
  Johnathon 17.11.2020 01:30
An accountancy practice cheap albendazole In debating the blacklisting, many EU governments expressed concerns over maintaining Europe's relations with Lebanon. To soothe such worries, the ministers agreed to make a statement pledging to continue dialogue with all political groups.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 43

Оставить комментарий


в этом блоге

Михаил Деревянко

все новости