бессонница
16 ноября 2023, 09:28
«Ночью встану у окна. И стою всю ночь без сна… Как там, бедная, она?»: Джейк Салливан жалуется на бессонницу из-за Украины
Мысли о защите Украины вызывают бессонницу у советника Президента США по нацбезопасности Джейка Салливана. Так он ответил на вопрос журналистов, что мешает ему спать по ночам.
25 августа 2022, 09:29
«Жертвы» бессонницы лучше запоминают события «бурной вечеринки», - ученые
Новое исследование ученых из Университета Миссури (США) показало, что крепость памяти зависит от того, насколько хорошо человек спит. Более того, если люди страдают бессонницей, они гораздо сильнее сохраняют воспоминания о прошедшей вечеринке в...
24 августа 2022, 16:56
«Недостаток сна делает людей более эгоистичными», - ученые
Как показывает новое исследование ученых, недостаток сна не только негативно влияет на здоровье и качество жизни, но также может привести к эгоистичному поведению человека, а также уменьшению желания помогать другим.
22 января 2019, 12:05
Врачи советуют «бороться» с бессонницей с помощью кисломолочных продуктов и травяного чая
Еда, богатая триптофаном способствует крепкому и глубокому сну, потому во второй половине дня эксперты рекомендуют употреблять молочные и кисломолочные продукты.
20 ноября 2018, 17:58
Американец «нашел» средство от бессонницы в сериале «Звездный путь»
Любитель научной фантастики из США Спайк Снелл случайно выяснил, что гул двигателей вымышленного космического корабля «USS Enterprise» является одной из разновидностей «белого шума» — монотонного звучания звука на...
02 марта 2018, 18:00
В Швеции придумали новый способ победить бессонницу
Во многих странах мира бессонница принимает масштабы целой эпидемии, и значительное количество людей нуждаются в лечении таких психологических проблем, как тревожные состояния, аутизм и посттравматические стрессовые расстройства. Для борьбы с...
10 августа 2017, 12:59
Что может спровоцировать бессонницу?
Бороться с хронической бессонницей стоит начать со своей кровати, избавившись от постельного белья слишком ярких расцветок, неудобных подушек и любых посторонних предметов.
07 августа 2017, 09:21
Как «победить» бессонницу за 60 секунд?
Американские ученые из Гарвардского университета рассказали, как справиться с бессонницей. Исследователи порекомендовали применять специальное упражнение «4-7-8», которое, по их словам, поможет уснуть всего за 1 минуту.
27 мая 2017, 16:45
Ученые выяснили, в какую погоду выспаться сложнее всего
Повышение температуры воздуха в ночное время отрицательно сказывается на качестве сна, сокращая его. Об этом пишет Eurekalert! со ссылкой на Калифорнийский университет в Сан-Диего (США).