сон
03 января 2023, 21:55

Сегодня – международный Праздник сонного дня
3 января принято отдыхать и релаксировать весь день,
26 ноября 2022, 17:07

Немного котиков перед сном: самая старая кошка в мире попала в Книгу рекордов Гиннесса
Кошка Флосси из Британии признана старейшей кошкой из ныне живущих в мире.
20 октября 2022, 08:46

Люди в возрасте от 50 лет, которые спят пять или менее часов в сутки, больше подвержены хроническим болезням
Ученые выяснили, что люди старше 50 лет, которые спят меньше пяти часов ночью, имеют больший риск развития многих хронических заболеваний. Проблемы появляются по мере старения.
05 октября 2022, 22:04

Сон рядом со смартфоном приводит к тревожности и бессоннице, – исследование
Если телефон находится на расстоянии вытянутой руки от кровати или ближе, сон будет коротким и поверхностным.
08 июля 2022, 22:24

Медики объяснили украинцам, как бороться с бессонницей и наладить режим сна во время войны
В Центре общественного здоровья (ЦОЗ) при Минздраве Украины рассказали о том, как бороться с бессонницей и наладить режим сна.
05 июня 2022, 22:21

Медики дали украинцам советы, как нормализовать сон в условиях войны
Минздрав делится советами, как справиться с нарушением режима сна, чтобы нормально высыпаться в условиях войны.
02 мая 2022, 13:25

Ученые рассчитали оптимальную продолжительность сна для людей в возрасте от 38 до 73 лет
В ходе исследования были проанализированы данные примерно 500 000 взрослых в возрасте от 38 до 73 лет. Участникам задавали вопросы об их привычках сна и состоянии психическом здоровье. Ученые также провели когнитивное тестирование, записали...
28 апреля 2022, 09:58

Американские ученые считают продолжительный дневной сон симптомом приближающейся деменции
Продолжительный дневной сон может быть симптомом приближающейся деменции, выяснили специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
10 февраля 2022, 15:56

Американские ученые утверждают, что просмотр ленты новостей на смартфоне перед сном помогает быстрее заснуть
Ученые из Университета штата Нью-Йорк в Баффало решили исследовать, как использование смартфона, чтение книг и просмотр телевизора влияют на качество сна.
25 января 2022, 00:36
Блог: Стелла Букина

Подушка из пуха или силикона
Для хорошего сна необходимо создать комфортные условия. Сюда входит правильно подобранное постельное белье, матрас подходящий по жесткости, одеяло по сезонности и конечно подушка. Учитывая множество видов подушек, сложно выбрать, ту что...
12 декабря 2021, 17:03

Врач сообщил, как храп влияет на качество семейной жизни
Врач-сексолог Евгений Кульгавчук рассказал о причинах угасания секса в браке и перечислил способы возрождения интимной жизни.
09 ноября 2021, 22:58

Медики опровергли популярный миф о глубине сна
Медики из больницы Лозаннского университета в Швейцарии развеяли один из популярных мифов о связи глубины сна и волн активности головного мозга, пишет Medical Xpress.
29 октября 2021, 11:32

«Прослушивание любой музыки перед сном ухудшает его качество», - ученые
Частое прослушивание музыки, особенно перед сном, связали с более частым возникновением навязчивых мелодий в голове, которые продолжаются даже во время сна, ухудшая его качество. Исследование американских ученых показывает, что мозг еще несколько...
08 сентября 2021, 14:19

Жительница Китая «не спит» уже 40 лет
Врачи-сомнологи из Китая изучили женщину, которая, по ее словам, «не спала» уже 40 лет.
