сон
16 июня, 08:56
Названа оптимальная продолжительность сна для хорошего внешнего вида
Чтобы хорошо выглядеть после пробуждения и в течение дня, следует спать ночью примерно 9 часов 10 минут. Об этом сообщают зарубежные СМИ со ссылкой на британских исследователей.
11 июня, 16:08
«Привычка засыпать «под телевизор» повышает риск ожирения на 33%», - ученые
Исследователи из Национального института наук о здоровье окружающей среды в Северной Каролине обнародовали данные о влиянии сна при свете на увеличение массы тела у женщин.
10 июня, 14:50
Cовы могут изменить режим дня и улучшить своё здоровье, - ученые
Британские и австралийские учёные разработали простые рекомендации для изменения циркадных ритмов у людей, которые привыкли поздно ложиться и вставать. Переход на новый режим дня улучшит психическое самочувствие и производительность труда. Об...
09 июня, 12:19
Медики назвали простой способ понизить артериальное давление
Исследователи из Аризонского университета выяснили, что плохой сон способствует повышению давления, и наоборот, сообщается на сайте учебного заведения.
08 июня, 18:07
Учёные выявили причину синдрома беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (RLS), который проявляется в форме почти непреодолимого желания двигать конечностями, трясти коленкой и так далее, может быть связан с ростом бактерий в тонкой кишке. Такую теорию выдвигают исследователи из Американской...
30 марта, 20:55
Врачи рассказали, о чём говорят частые ночные походы в туалет
Кардиологи из Японии, выступавшие на конференции JCS 2019 в Йокогаме, назвали две причины, почему люди постоянно просыпаются ночью от неудержимого желания справить нужду. По словам Сатоси Конно из госпиталя Розай-Тохоку в городе Сендай, люди...
16 марта, 21:30
Врач рассказала, что мешает хорошему сну
Кофе перед сном или "залипание" в гаджеты необязательно является причиной бессонницы, а отказ от привычек может усугубить расстройство сна, рассказала The Daily Mail основательница клиники по борьбе с бессонницей и консультант британской...
15 марта, 19:28
Жизнь дала трещину? Бузову обнаружили в экономклассе «крохотного» самолета
33-летняя Ольга Бузова летает только бизнес-классом , однако во время нынешних гастролей по городам России ей пришлось потесниться в экономе.
14 марта, 23:10
Полезно знать: врачи назвали источник бодрости вместо кофе
Кратковременный перерыв на сон может стать достойной заменой кофеину в течение дня, - утверждают специалисты.
05 марта, 22:22
Зачем на самом деле людям и животным нужен сон, - ученые дали ответ
Многоклеточным нужно спать, чтобы во время отдыха "ремонтировать" ДНК, пишет Nature Communications. Проведённый недавно опыт показал, что в мозгу живых существ во сне активизируются специальные молекулы, которые приступают к устранению разрывов и...
26 февраля, 23:18
Учёные выяснили, как дневной сон влияет на подростков
Нейробиологи из Медицинской школы Университета Дьюка и Сингапурского национального университета выяснили, что в условиях недостатка сна раздельный сон в 5 часов ночью и полтора часа днём более благотворно влияет на когнитивные способности...
10 февраля, 18:08
Найден способ учить иностранные языки во сне
Человеческий мозг способен запоминать новые слова во сне. Это доказали ученые из университета Берна в Швейцарии, пишет портал Medical News Today.
17 января, 11:18
«Придет серенький волчок…»: Ученые выяснили, с какой стороны кровати следует спать
Ухудшение в самочувствии человека часто бывает связано с неочевидными факторами, в чем снова смогли убедиться авторы новых экспериментов, проводившихся в Великобритании. Ученые высказали мнение о том, что на здоровье влияет даже то, с какой...
