сон
14 сентября 2023, 19:15

Привычка лежать или спать после обеда опасна для здоровья
Из-за горизонтального положения тела, пищеводный сфинктер работает хуже.
10 сентября 2023, 23:10

Яркий свет улучшает сон при хроническом стрессе
Из-за стресса медленная фаза сна удлиняется, и человек чаще просыпается во время неё, сразу разбитым и уставшим.
02 сентября 2023, 23:23

Носки помогают быстрее уснуть
Сомнолог объяснил, что если надеть их перед сном, то это вызовет приток крови к ногам.
22 августа 2023, 21:36

102-летняя пенсионерка назвала алкоголь перед сном секретом долголетия
Дорис Уилтон из Великобритании поражает энергичностью в своём возрасте.
04 августа 2023, 13:49

Долгий сон на выходных увеличивает риск ожирения и инсульта
Учёные из Великобритании проверили людей, которые на выходных спали дольше, чем обычно.
01 августа 2023, 20:01

Найдено решение для тех, кто никогда не может выспаться — умная маска для сна
Благодаря девайсу создаётся эффект полнейшей темноты, а когда приходит момент проснуться, он постепенно светит на глаза. Что-то вроде импровизации восхода солнца.
06 июля 2023, 19:12

Осьминоги умеют видеть сны, выяснили учёные
Японские биологи обнаружили, что их сон состоит из двух фаз: «спокойной» и «активной». Во время второй осьминоги подёргиваются, а также меняют текстуру и цвет кожи.
01 июля 2023, 23:04

80-летний мужчина не спит уже 60 лет
Вьетнамец заявил, что в юности переболел странной лихорадкой и потерял способность спать.
04 июня 2023, 10:31

Для хорошего сна нужны объятия
Психологи рассказали, что на качество сна влияет окситоцин — гормон объятий и любви.
01 июня 2023, 22:58

Путин рассказал, сколько часов в сутки он спит
Президент РФ Владимир Путин заявил, что спал сегодня меньше обычного, а обычно он спит 6-7 часов в сутки.
09 мая 2023, 11:45

В случае необходимости посетить туалет ночью, ученые советуют не включать свет или не открывать один глаз
Многим знакома ситуация, когда, проснувшись среди ночи, человек встает для того, чтобы сходить в туалет, выпить водички, а то и чего-нибудь съесть. По мнению врачей, поступать так нельзя категорически.
04 мая 2023, 11:40

«Сон на животе может вызывать эротические сновидения», - ученые
Ученые решили найти ответ на вопрос о том, что позволяет видеть сны эротического содержания. Специалисты установили: на градус чувственности во сне влияет поза спящего человека.
17 марта 2023, 22:17

Просмотр сериалов перед сном успокаивает человека
Сомнологи считают, что сериалы помогают отвлечься от активной дневной деятельности и переключают организм человека на более спокойный режим.
26 февраля 2023, 12:58

Кто рано встаёт — тому сложнее учиться, выяснили учёные
Оказалось, что школьники и студенты, которые учатся с раннего утра, имеют более низкий средний балл. Всему виной — недосып, который ухудшает память и внимание, а также не даёт восстанавливаться должным образом организму.
24 февраля 2023, 21:40

Хороший сон продлевает жизнь на несколько лет, выяснили учёные
Американские врачи проанализировали данные более 172 тысяч человек.
