В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  В центре Нью-Йорка, на Манхэттене установили странный памятник Дональду Трампу  •  Новый папа Римский обсудил Украину с делегацией РПЦ в Ватикане, - Московская патриархия  •  Выросла вероятность удара крупным астероидом по Луне, - CNN  •  Среди солдат, воюющих на передовой, около 70% русскоязычных, - украинский военный с позывным «Анархист»  •  Трамп решил остановить войну между Таиландом и Камбоджей  •  Фракция «Слуга народа» намерена поддержать президентский законопроект о возвращении полномочий НАБУ  •  На учениях “Июльский шторм” Балтийский флот РФ задействовал морские беспилотники  •  Сербия готова ввести санкции против РФ, если ей дадут гарантии принятия в ЕС  •  Германия уже передала Украине три системы Patriot  •  Американский бренд выпустил "шлёпки для людей небольшого роста"  •  

Девушкам, которые боятся "перекачаться" в тренажерном зале

27 марта 2015, 18:57
Просмотров: 11640

Сколь часто лю­бо­му тре­не­ру при­хо­ди­лось стал­ки­вать­ся с про­бле­мой среди де­ву­шек, бо­яз­нью ко­то­рых яв­ля­ют­ся пе­ре­ка­чен­ные мышцы. Чаще всего это дамы, стаж за­ня­тий ко­то­рых невы­сок. Более опыт­ные по­се­ти­тель­ни­цы тре­на­жер­ных залов об­ре­та­ют мно­гие зна­ния на соб­ствен­ном опыте. Вот об этих зна­ни­ях и хо­те­лось бы по­ве­дать.

Ис­точ­ни­ки бо­яз­ни

Раз­бе­рем­ся, от­ку­да же воз­ни­ка­ет бо­язнь пе­ре­ка­чен­ных мышц среди пред­ста­ви­тель­ниц пре­крас­но­го пола.

  1. Во-пер­вых, с раз­ви­ти­ем бо­ди­бил­дин­га в мире, все чаще в СМИ по­яв­ля­ют­ся фото про­фес­си­о­наль­ных бо­ди­бил­дерш-тя­же­ло­ве­сов, фи­гу­ра ко­то­рых дей­стви­тель­но ничем не на­по­ми­на­ет пред­став­ле­ния о жен­ской кра­со­те. Тут сразу стоит успо­ко­ить­ся, ведь эти спортс­мен­ки не толь­ко годы труда вло­жи­ли в раз­ви­тие своей мы­шеч­ной массы, но и зна­чи­тель­ное ко­ли­че­ство те­сто­сте­ро­на при­ни­ма­ли. Вот он пер­вый фак­тор пе­ре­ка­чен­но­сти - до­пол­ни­тель­ный те­сто­сте­рон. На­пом­ню, что это муж­ской по­ло­вой гор­мон, во мно­гом бла­го­да­ря ко­то­ро­му и про­ис­хо­дит набор мы­шеч­ной массы. Так вот в жен­ском ор­га­низ­ме его очень мало. По­это­му, для на­бо­ра до­пол­ни­тель­ной мы­шеч­ной массы по­тре­бу­ет­ся прием те­сто­сте­ро­на.
  2. Во-вто­рых, с пер­вы­ми тре­ни­ров­ка­ми в зале мышцы об­ре­та­ют тонус, уве­ли­чи­ва­ясь в объ­е­ме, а вот жирок еще пока и не думал ухо­дить. Ви­зу­аль­но ка­жет­ся, что масса рас­тет очень быст­ро ("если с пары тре­ни­ро­вок такой эф­фект, то в кого же я пре­вра­щусь через месяц?!!!" :-)).Вто­рой мо­мент, кроме то­ну­са, это отеч­ность мышц после пер­вых тре­ни­ро­вок: боль­шое скоп­ле­ние мо­лоч­ной кис­ло­ты вы­зы­ва­ет мик­роо­те­ки в мы­шеч­ных тка­нях. Пер­вый мо­мент легко ни­ве­ли­ро­вать, сжи­гая лиш­ний жир, а вто­рой быст­ро про­хо­дит с на­ра­щи­ва­ни­ем тре­ни­ро­воч­но­го стажа.
  3. В-тре­тьих, слу­ча­ет­ся, что тре­не­ра не самым гра­мот­ным об­ра­зом вы­би­ра­ют для де­ву­шек тре­ни­ро­воч­ные про­грам­мы и ди­е­ти­че­ские ком­плек­сы. При­рост мы­шеч­ной массы будут обес­пе­чи­вать си­ло­вые тре­ни­ров­ки с боль­ши­ми ве­са­ми и малым ко­ли­че­ством по­вто­ре­ний. При этом будет пол­но­стью от­сут­ство­вать кар­дио. Пи­та­ние же будет вы­бра­но по прин­ци­пу "ешь боль­ше, чем сжи­га­ешь".Так вот, если не стоит цель зна­чи­тель­но уве­ли­чить мышцы, то стоит вы­брать про­грам­мы для тре­ни­ро­вок на тонус, ре­льеф и по­ху­де­ние, а диету - с невы­со­ким со­дер­жа­ни­ем уг­ле­во­дов и жи­вот­ных жиров.
  4. В-чет­вер­тых, ин­ди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти жен­ско­го ор­га­низ­ма. Все люди раз­ные, а зна­чит, и у неко­то­рых де­ву­шек, хотя это и ред­кий слу­чай, дей­стви­тель­но про­яв­ля­ет­ся склон­ность к срав­ни­тель­но быст­ро­му на­бо­ру мы­шеч­ной массы. Осо­бен­но это может ка­сать­ся мышц бедра и яго­диц.

Для опре­де­ле­ния дан­ной склон­но­сти, а она будет обу­слов­ле­на по­вы­шен­ным об­ра­зо­ва­ни­ем те­сто­сте­ро­на, не все­гда обя­за­тель­но про­во­дить слож­ные ана­ли­зы. До­ста­точ­но об­ра­тить вни­ма­ние, как вы на­би­ра­е­те жи­ро­вую про­слой­ку. Если из­на­чаль­но вы на­кап­ли­ва­е­те жирок на бед­рах, а лишь затем на талии, то пе­ре­жи­вать не стоит (набор по жен­ско­му типу). Если же вна­ча­ле набор про­ис­хо­дит с талии, то стоит более вни­ма­тель­но пе­ре­смот­реть вашу тре­ни­ро­воч­ную про­грам­му и диету. Хруп­ким де­вуш­кам во­об­ще пе­ре­жи­вать не нужно, здесь речи не идет о пе­ре­из­быт­ке те­сто­сте­ро­на.

 

Поды­то­жи­вая все вы­ше­ска­зан­ное, хочу от­ме­тить, что:

  • Де­вуш­кам не стоит слиш­ком силь­но пе­ре­жи­вать о ги­пер­тро­фи­ро­ван­ных мыш­цах ввиду ма­ло­го со­дер­жа­ния ана­бо­ли­че­ско­го гор­мо­на те­сто­сте­ро­на в вашем ор­га­низ­ме.
  • Для но­вич­ков в тре­на­жер­ном зале стоит на­пом­нить, что с пер­вы­ми тре­ни­ров­ка­ми вы за­ме­ти­те при­бав­ле­ние в объ­е­мах, ко­то­рое свя­за­но с по­явив­шим­ся мы­шеч­ным то­ну­сом и пока еще не со­жжен­ны­ми жи­ро­вы­ми от­ло­же­ни­я­ми.
  • Если вдруг с на­ра­щи­ва­ни­ем тре­ни­ро­воч­но­го стажа вы за­ме­ти­ли чрез­мер­ные мы­шеч­ные из­лиш­ки, вам до­ста­точ­но пе­ре­смот­реть свою тре­ни­ро­воч­ную про­грам­му, сни­зив си­ло­вые на­груз­ки на ги­пер­тро­фи­ро­ван­ные участ­ки, и пи­та­ние. Не за­будь­те до­ба­вить кар­дио­тре­ни­ров­ки.

©  Павел Кур­ской

 

Комментарии


  Caleb 17.11.2020 03:07
An estate agents denzel curry ultimate bpm The dispatcher was given additional training, fire officials said. And none of the firefighters involved in the call — which was to a house on Burns St. — contracted the highly contagious and potentially deadly disease. But the mistake still put the firefighters in unnecessary danger, the fire officers union said.
Ответить  
  Danielle 17.11.2020 03:07
About a year static caravan parks near pickering yorkshire Former state telecoms company BT is investing about 1billion pounds ($1.5 billion) developing its sports channels,opening a new front in a marketing battle with BSkyB to offersubscribers a compelling bundle of television, broadband andtelephone services.
Ответить  
  Vida 17.11.2020 03:07
What do you like doing in your spare time? norvasc infomed Recurring profit, a measure of profit that excludes one-timeitems, came in at 2.634 billion reais ($1.15 billion) in thequarter, according to a securities filing. A Thomson Reuterspoll of seven analysts had predicted recurring profit of 2.630billion reais for the period.
Ответить  
  Emmanuel 17.11.2020 03:07
An estate agents curso de luthier para instrumentos de sopro In court documents reportedly filed Monday, Dina, 48, cited irreconcilable differences as the reason for the split and asked for physical custody of their 16-year-old daughter, Morgan, as well as joint legal custody.
Ответить  
  Broderick 17.11.2020 03:07
I've come to collect a parcel hydroxyzine hcl generic 25 mg tablet It leaves you with a strange mix of pleasure and unease, the uncomfortable voyeuristic thrill of having walked into the middle of a family’s life unseen and witnessed a crucial transitional moment for all of them. Gone Home’s revelations may be quiet and understated but in a medium that often struggles with subtlety, that makes them all the more extraordinary. I wish, then, that it had eschewed its apparent horror leanings entirely, or at least had the courage of its convictions to stick to its guns: a couple of early discoveries reveal the sleight of hand too soon, which means those darkened hallways and sudden claps of thunder feel entirely redundant by the second half. It’s the one area of the game where the developer’s admirable restraint is absent and the game is, I think, slightly worse for it.
Ответить  
  Prince 17.11.2020 03:08
Where are you calling from? ventolin 5mg/ml instrukcija Damian Green, Minister for Policing and Criminal Justice, told a think tank that public faith in officers had been 'undermined' by revelations police spied on the Lawrence family after his 1993 murder.
Ответить  
  Forest 17.11.2020 03:08
US dollars carafate generic price "It'll be really sad to leave. This is an incredible experience ... but by the same token, I'm ready to go. It's time for some other people to come ... and I'm really excited to go back and see my friends and family."
Ответить  
  Jamaal 17.11.2020 03:08
I never went to university terbinafine uk Her retirement came just as the IRS' internal Accountability Review Board completed its report and was set to propose Lerner be fired on the basis of "neglect of duties" during her tenure, said Representative Sander Levin, the top Democrat on the tax-writing Ways and Means Committee, in a statement.
Ответить  
  Rachel 17.11.2020 03:08
good material thanks voltaren patch boots Three month nickel on the London Metal Exchange hit$13,205 a tonne on July 9, the lowest since May 2009 and downfrom nearly $19,000 in February. Nickel is the worst performeron the exchange so far this year, down nearly 20 percent.
Ответить  
  Morgan 17.11.2020 03:08
Could I have an application form? switching from celexa to lexapro reviews “Obviously the fact of signing a big endorsement deal and changing equipment manufacturers come under a lot of scrutiny, as well,” Poulter went on. “So he’s had a lot of extra added pressure to go out there and play golf.”
Ответить  
  Jennifer 17.11.2020 03:08
An envelope bpi best bcaa fruit punch The broad rally in the dollar saw the euro ease to $1.3206, flat on the day but off Wednesday's six-week high of$1.3345, while the yen fell towards 100 per dollar, welloff this week's high around 97.58.
Ответить  
  Isaias 17.11.2020 03:08
I was made redundant two months ago delta medallion call number For now, Liu Fang is among the luckier ones. Her son, Gong Chen, took over the family's Fangzi Beauty Salon business, which has 56 salons across China, after working there for eight years when he returned from studying in London.
Ответить  
  Sterling 17.11.2020 03:08
Have you got a current driving licence? atenolol davis drug guide pdf "The bottom line at the time was that consumers had no goodway to assess the true cost of their credit card upfront,"Richard Cordray, the consumer bureau's director, said inprepared remarks for a speech on Wednesday.
Ответить  
  Craig 17.11.2020 03:08
Get a job can you get tylenol 3 over the counter Frankfurt prosecutors said a 30-year-old man was arrested Wednesday on suspicion of blowing open four ticket machines around nearby Fulda and stealing an unspecified quantity of cash. They said they're also looking for a 32-year-old man suspected of blowing up nine machines in central Germany.
Ответить  
  Jerrod 17.11.2020 03:08
Could I have an application form? equate tylenol 500 mg When Clowney saw Snyder at the spring game and fans made a beeline to him to say hello, the mega-star made sure he said hello to his old coach. "There was a crowd of 500 people who wanted to touch him like he was Jesus," Snyder said.
Ответить  
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 45

Оставить комментарий


в этом блоге

Михаил Деревянко

все новости
20 июня, 02:46
 567   2

Че­мо­да­ны с 38 млн евро для По­ро­шен­ко до­ста­вил из Моск­вы Алек­сандр Ба­ри­мов, биз­нес-парт­нёр су­пру­ги Мед­вед­чу­ка
14 июня, 21:22
 279   2

Нета­нья­ху ввёл Иран в за­блуж­де­ние с по­мо­щью сва­дьбы, а Трамп - сво­и­ми за­яв­ле­ни­я­ми
03 июня, 20:19
 126   0

Вы­пла­ты на 90 мил­ли­ар­дов. Что озна­ча­ет воз­врат 6000 тел по­гиб­ших укра­ин­ских во­ен­ных?
22 мая, 23:47
 121   1

Как на­ло­го­ви­ки ловят укра­ин­цев на тор­гов­ле в ин­тер­не­те и узна­ют об их де­неж­ных пе­ре­во­дах?
17 мая, 19:00
 113   3

Сло­ман­ный уль­ти­ма­тум и его по­след­ствия
29 апреля, 19:34
 90   0

Нац­банк при­знал де­ло­вую ре­пу­та­цию Петра По­ро­шен­ко «небез­упреч­ной» из-за вве­де­ния про­тив него санк­ций СНБО
12 апреля, 09:22
 177   2

Китай про­тив США: гло­баль­ное тор­го­вое до­ми­ни­ро­ва­ние
20 февраля, 23:24
 148   0

По­вы­ше­ние на­ло­гов, мас­со­вые про­вер­ки и страх перед ТЦК. По­че­му в Укра­ине уста­нов­лен ре­корд по за­кры­тию ФОПов?
11 февраля, 01:07
 198   0

На жур­на­лист­ку укра­ин­ско­го из­да­ния «НВ» в США по­да­ли за­яв­ле­ние о со­вер­ше­нии уго­лов­но­го пре­ступ­ле­ния