Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  Израиль готовится к затяжной военной кампании против Ирана  •  В Швейцарии предлагают отменить статус беженцев для украинцев, - издание NZZ  •  32-летний мужчина изнасиловал и задушил семилетнюю девочку в Одессе  •  Путин заявил, что "вся Украина наша"  •  В Кривом Роге военный стрелял с балкона по детской площадке из пневматического пистолета и ранил в голову 10-летнего мальчика  •  В ВСУ подтвердили, что сотрудники ТЦК ищут военнообязанных через сайт по продаже автомобилей  •  СБУ задержала известного украинского спортивного журналиста Кирилла Стадниченко, - СМИ  •  Песков объяснил, почему РФ не согласилась на безоговорочное перемирие с Украиной  •  Подготовку обороны Сумской области критикует военный паблик Deep State  •  Американец Крис Смит влюбился в чат-бот на базе ChatGPT, которой дал имя Соул, сделал ей предложение и расплакался, когда она ответила "да"  •  

Девушкам, которые боятся "перекачаться" в тренажерном зале

27 марта 2015, 18:57
Просмотров: 11443

Сколь часто лю­бо­му тре­не­ру при­хо­ди­лось стал­ки­вать­ся с про­бле­мой среди де­ву­шек, бо­яз­нью ко­то­рых яв­ля­ют­ся пе­ре­ка­чен­ные мышцы. Чаще всего это дамы, стаж за­ня­тий ко­то­рых невы­сок. Более опыт­ные по­се­ти­тель­ни­цы тре­на­жер­ных залов об­ре­та­ют мно­гие зна­ния на соб­ствен­ном опыте. Вот об этих зна­ни­ях и хо­те­лось бы по­ве­дать.

Ис­точ­ни­ки бо­яз­ни

Раз­бе­рем­ся, от­ку­да же воз­ни­ка­ет бо­язнь пе­ре­ка­чен­ных мышц среди пред­ста­ви­тель­ниц пре­крас­но­го пола.

  1. Во-пер­вых, с раз­ви­ти­ем бо­ди­бил­дин­га в мире, все чаще в СМИ по­яв­ля­ют­ся фото про­фес­си­о­наль­ных бо­ди­бил­дерш-тя­же­ло­ве­сов, фи­гу­ра ко­то­рых дей­стви­тель­но ничем не на­по­ми­на­ет пред­став­ле­ния о жен­ской кра­со­те. Тут сразу стоит успо­ко­ить­ся, ведь эти спортс­мен­ки не толь­ко годы труда вло­жи­ли в раз­ви­тие своей мы­шеч­ной массы, но и зна­чи­тель­ное ко­ли­че­ство те­сто­сте­ро­на при­ни­ма­ли. Вот он пер­вый фак­тор пе­ре­ка­чен­но­сти - до­пол­ни­тель­ный те­сто­сте­рон. На­пом­ню, что это муж­ской по­ло­вой гор­мон, во мно­гом бла­го­да­ря ко­то­ро­му и про­ис­хо­дит набор мы­шеч­ной массы. Так вот в жен­ском ор­га­низ­ме его очень мало. По­это­му, для на­бо­ра до­пол­ни­тель­ной мы­шеч­ной массы по­тре­бу­ет­ся прием те­сто­сте­ро­на.
  2. Во-вто­рых, с пер­вы­ми тре­ни­ров­ка­ми в зале мышцы об­ре­та­ют тонус, уве­ли­чи­ва­ясь в объ­е­ме, а вот жирок еще пока и не думал ухо­дить. Ви­зу­аль­но ка­жет­ся, что масса рас­тет очень быст­ро ("если с пары тре­ни­ро­вок такой эф­фект, то в кого же я пре­вра­щусь через месяц?!!!" :-)).Вто­рой мо­мент, кроме то­ну­са, это отеч­ность мышц после пер­вых тре­ни­ро­вок: боль­шое скоп­ле­ние мо­лоч­ной кис­ло­ты вы­зы­ва­ет мик­роо­те­ки в мы­шеч­ных тка­нях. Пер­вый мо­мент легко ни­ве­ли­ро­вать, сжи­гая лиш­ний жир, а вто­рой быст­ро про­хо­дит с на­ра­щи­ва­ни­ем тре­ни­ро­воч­но­го стажа.
  3. В-тре­тьих, слу­ча­ет­ся, что тре­не­ра не самым гра­мот­ным об­ра­зом вы­би­ра­ют для де­ву­шек тре­ни­ро­воч­ные про­грам­мы и ди­е­ти­че­ские ком­плек­сы. При­рост мы­шеч­ной массы будут обес­пе­чи­вать си­ло­вые тре­ни­ров­ки с боль­ши­ми ве­са­ми и малым ко­ли­че­ством по­вто­ре­ний. При этом будет пол­но­стью от­сут­ство­вать кар­дио. Пи­та­ние же будет вы­бра­но по прин­ци­пу "ешь боль­ше, чем сжи­га­ешь".Так вот, если не стоит цель зна­чи­тель­но уве­ли­чить мышцы, то стоит вы­брать про­грам­мы для тре­ни­ро­вок на тонус, ре­льеф и по­ху­де­ние, а диету - с невы­со­ким со­дер­жа­ни­ем уг­ле­во­дов и жи­вот­ных жиров.
  4. В-чет­вер­тых, ин­ди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти жен­ско­го ор­га­низ­ма. Все люди раз­ные, а зна­чит, и у неко­то­рых де­ву­шек, хотя это и ред­кий слу­чай, дей­стви­тель­но про­яв­ля­ет­ся склон­ность к срав­ни­тель­но быст­ро­му на­бо­ру мы­шеч­ной массы. Осо­бен­но это может ка­сать­ся мышц бедра и яго­диц.

Для опре­де­ле­ния дан­ной склон­но­сти, а она будет обу­слов­ле­на по­вы­шен­ным об­ра­зо­ва­ни­ем те­сто­сте­ро­на, не все­гда обя­за­тель­но про­во­дить слож­ные ана­ли­зы. До­ста­точ­но об­ра­тить вни­ма­ние, как вы на­би­ра­е­те жи­ро­вую про­слой­ку. Если из­на­чаль­но вы на­кап­ли­ва­е­те жирок на бед­рах, а лишь затем на талии, то пе­ре­жи­вать не стоит (набор по жен­ско­му типу). Если же вна­ча­ле набор про­ис­хо­дит с талии, то стоит более вни­ма­тель­но пе­ре­смот­реть вашу тре­ни­ро­воч­ную про­грам­му и диету. Хруп­ким де­вуш­кам во­об­ще пе­ре­жи­вать не нужно, здесь речи не идет о пе­ре­из­быт­ке те­сто­сте­ро­на.

 

Поды­то­жи­вая все вы­ше­ска­зан­ное, хочу от­ме­тить, что:

  • Де­вуш­кам не стоит слиш­ком силь­но пе­ре­жи­вать о ги­пер­тро­фи­ро­ван­ных мыш­цах ввиду ма­ло­го со­дер­жа­ния ана­бо­ли­че­ско­го гор­мо­на те­сто­сте­ро­на в вашем ор­га­низ­ме.
  • Для но­вич­ков в тре­на­жер­ном зале стоит на­пом­нить, что с пер­вы­ми тре­ни­ров­ка­ми вы за­ме­ти­те при­бав­ле­ние в объ­е­мах, ко­то­рое свя­за­но с по­явив­шим­ся мы­шеч­ным то­ну­сом и пока еще не со­жжен­ны­ми жи­ро­вы­ми от­ло­же­ни­я­ми.
  • Если вдруг с на­ра­щи­ва­ни­ем тре­ни­ро­воч­но­го стажа вы за­ме­ти­ли чрез­мер­ные мы­шеч­ные из­лиш­ки, вам до­ста­точ­но пе­ре­смот­реть свою тре­ни­ро­воч­ную про­грам­му, сни­зив си­ло­вые на­груз­ки на ги­пер­тро­фи­ро­ван­ные участ­ки, и пи­та­ние. Не за­будь­те до­ба­вить кар­дио­тре­ни­ров­ки.

©  Павел Кур­ской

 

Комментарии


  Josef 18.11.2020 13:02
I'd like a phonecard, please cloridrato de ciprofloxacino 500mg para que serve Come Sunday, all but one of the 19 embassies and consulates will reopen, the State Department announced late Friday. The exception: the U.S. Embassy in Sanaa, Yemen. In addition, the consulate in Lahore was to remain closed. A department spokeswoman did not cite a reason for the decision to reopen the 18 missions.
Ответить  
  German 18.11.2020 13:49
Can you put it on the scales, please? wellbutrin xr 150 mg opinie They say raising the tax in incremental steps each yearcould be too easily derailed, since the politically sensitivehikes would have to be approved for five years in a row - withnational elections scheduled in three years.
Ответить  
  Edgardo 18.11.2020 13:50
A staff restaurant doxycycline for dogs canada -- A requirement that all permit holders undergo a course proving they can tell the difference between a sandhill crane and a whooping crane. Whooping cranes are a federally endangered species with a nationwide population estimated at less than 600. Whooping cranes often intermix with sandhill cranes.
Ответить  
  Pablo 18.11.2020 13:50
About a year curso forum gabriel habib "Back in the old days, Doubleday (his first publisher) was serving as my agent, and what they knew about film rights could have been carved on the head of a pin. Warner's got the sequel rights pretty much in perpetuity. They can make it or not. It's nox-mix to me."
Ответить  
  Martin 18.11.2020 13:50
I want to make a withdrawal terramycin gz krem ne iin kullanlr "I know what its like to lose a race," she said in a video announcement on her website to launch her campaign for the 2014 election. "But do you know what? It is nothing compared to what so many people go through every day of their lives."
Ответить  
  Alfonso 18.11.2020 13:50
I've come to collect a parcel how to get high off of abilify In Stockton, voters face a measure asking them to lift thecity's sale tax by three-quarters of a cent to help pay for thecity's plan to exit bankruptcy and hire additional policeofficers to tackle its long-standing crime problems.
Ответить  
  Timothy 18.11.2020 14:39
I don't know what I want to do after university propranolol 10mg tablet uses “I’m not trying to make this story disappear, but I respect the judicial process and have been advised not to comment on ongoing legal proceedings. I’m advising our players to do the same things,” he said. “Ultimately, the judge or the jury will determine the accountability.”
Ответить  
  Ambrose 18.11.2020 14:39
Could I have , please? buy viagra sublingual online There were signs of stepped up efforts in Washington onMonday to resolve the fiscal crisis, with President Barack Obamasaying he would accept a short-term increase in the country'sborrowing authority in order to avoid a crisis.
Ответить  
  Heath 18.11.2020 14:39
Have you read any good books lately? promethazine dm dose Air travel will be the main way to get around the continent-size country. Many of Brazil's airports are outdated — notably those in Rio and Sao Paulo — with domestic connections expensive and difficult to make.
Ответить  
  Edgardo 18.11.2020 14:39
I stay at home and look after the children omeprazole dose dogs mg/kg The Health Ministry said it was recommending that children born after January 2004, but not younger than two months, report to publicly-funded clinics to be administered oral drops of a weakened active virus vaccine beginning on Monday.
Ответить  
  Chung 18.11.2020 14:39
I'm unemployed dulcolax 5 mg gastro-resistant tablets bisacodyl The firm's commodity arm - still known as Merrill Lynch Commodities Inc, despite theinvestment bank being bought by Bank of America in 2009 - retains a sizeable physical tradingoperation, a legacy of the former investment bank's 2004 purchase of Texas-based energy traderEntergy-Koch.
Ответить  
  afickgfldr 24.11.2020 22:10
w5yFsO iqjamxmvdlqh, [url=http://lnustnyuojeh.com/]lnustnyuojeh[/url], [link=http://uwnjvguhcoin.com/]uwnjvguhcoin[/link], http://wxwnnmkdeuxt.com/
Ответить  
  aywwxedulf 24.11.2020 23:01
g3qMF8 nyaafyzljbrj, [url=http://mqhtixmebwdu.com/]mqhtixmebwdu[/url], [link=http://rvextlyasxda.com/]rvextlyasxda[/link], http://sefbmbkkcjsh.com/
Ответить  
  dobson 4.12.2020 05:01
Rgh5gX https://www.quora.com/What-the-top-SEO-keywords-for-essay-you-know/answer/Alan-Smith-1772 write my essay
Ответить  
  johnan 13.12.2020 02:36
IaR9vl http://xnxx.in.net/ xnxx videos
Ответить  
1 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45

Оставить комментарий


в этом блоге

Михаил Деревянко

все новости
20 июня, 02:46
 53   0

Че­мо­да­ны с 38 млн евро для По­ро­шен­ко до­ста­вил из Моск­вы Алек­сандр Ба­ри­мов, биз­нес-парт­нёр су­пру­ги Мед­вед­чу­ка
14 июня, 21:22
 110   2

Нета­нья­ху ввёл Иран в за­блуж­де­ние с по­мо­щью сва­дьбы, а Трамп - сво­и­ми за­яв­ле­ни­я­ми
03 июня, 20:19
 102   0

Вы­пла­ты на 90 мил­ли­ар­дов. Что озна­ча­ет воз­врат 6000 тел по­гиб­ших укра­ин­ских во­ен­ных?
22 мая, 23:47
 91   1

Как на­ло­го­ви­ки ловят укра­ин­цев на тор­гов­ле в ин­тер­не­те и узна­ют об их де­неж­ных пе­ре­во­дах?
17 мая, 19:00
 89   3

Сло­ман­ный уль­ти­ма­тум и его по­след­ствия
29 апреля, 19:34
 75   0

Нац­банк при­знал де­ло­вую ре­пу­та­цию Петра По­ро­шен­ко «небез­упреч­ной» из-за вве­де­ния про­тив него санк­ций СНБО
12 апреля, 09:22
 152   2

Китай про­тив США: гло­баль­ное тор­го­вое до­ми­ни­ро­ва­ние
20 февраля, 23:24
 128   0

По­вы­ше­ние на­ло­гов, мас­со­вые про­вер­ки и страх перед ТЦК. По­че­му в Укра­ине уста­нов­лен ре­корд по за­кры­тию ФОПов?
11 февраля, 01:07
 180   0

На жур­на­лист­ку укра­ин­ско­го из­да­ния «НВ» в США по­да­ли за­яв­ле­ние о со­вер­ше­нии уго­лов­но­го пре­ступ­ле­ния