сон
10 сентября 2018, 08:40
Ученые рассказали, как полезно «пускать слюни» во время сна
Сон — это фундаментальный процесс для нашего тела. Если мы хотим вести продуктивную и активную жизнь, нам нужно хорошо высыпаться каждую ночь.
05 августа 2018, 22:17
Почему от усталости появляются синяки под глазами?
Для тех, кто много работает, мало спит и об отдыхе только мечтает, синяки под глазами — привычное явление. Изо дня в день они могут становиться ярче или наоборот, но в том или ином виде их всё равно можно разглядеть (иногда даже под слоем...
05 августа 2018, 08:54
Ученые нашли взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна
Ученые документально подтвердили, что между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью существует взаимосвязь, так как у любителей заглянуть в Сеть перед сном в среднем на 25 минут меньше полноценного отдыха.
27 июля 2018, 18:04
Почему люди иногда вздрагивают во время крепкого сна?
Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5-10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого...
11 июля 2018, 19:42
"4-7-8": ученые Гарварда рассказали, как заснуть за минуту
Изначально, метод был придуман для полного расслабления при медитациях . Сейчас – отличный способ побыстрее окунуться в мир снов, даже когда голова кипит от мыслей.
06 июля 2018, 19:41
Учёные рассказали, почему водители засыпают за рулём
Специалисты Мельбурнского королевского технологического университета заявили, что водителей клонит ко сну из-за низкочастотной вибрации машины. Об этом сообщает Science Daily.
24 июня 2018, 16:12
Доказана польза позднего подъема в школу
В графстве Беркшир на юге Англии в частной школе для девочек провели эксперимент, который показал, что более позднее пробуждение способствует улучшению концентрации учащихся. Об этом сообщает Daily Mail.
01 июня 2018, 23:11
18-летний капитан футбольной команды умер во сне
18-летний капитан английской юниорской команды "Мэнсфилд Таун" Райан Эванс скончался во сне из-за остановки сердца. Об этом сообщается на сайте клуба.
29 мая 2018, 21:38
Ученые объяснили, почему нельзя сидеть за компьютером перед сном
Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. Результаты...
18 мая 2018, 10:48
Американские ученые считают, что с каждым поколением люди спят все меньше
Средняя продолжительность сна, как выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, является довольно непостоянным в исторической перспективе показателем — с каждым поколением люди спят все меньше. Люди будущего, как уверены исследователи,...
09 мая 2018, 11:12
Ученые связали чрезмерное похудение с развитием слабоумия
Специалисты Школы медицины Бостонского университета рассказали об опасности, которую может таить в себе чрезмерное похудение. Они выяснили, что низкий индекс массы тела является одним из факторов, который ведет к развитию слабоумия.
28 апреля 2018, 11:17
Ученые из США разработали устройство, позволяющее «просматривать сны на выбор»
Лаборатория «MIT Media Lab» (Массачусетс, США) разработала систему, состоящую из перчатки с датчиками и прикроватного робота «Dormio», который генерирует звук. Когда датчики в перчатке фиксируют расслабление, система...
14 апреля 2018, 12:56
"Совы" умирают раньше "жаворонков"
По утверждению специалистов из Университета Суррея, расположенного в Британии, существует зависимость продолжительности жизни от хронотипа человека.
10 апреля 2018, 22:42
Ученые поведали, как правильно спать
Правильно составленное расписание ночного сна и строгое соблюдение циркадных ритмов позволяет значительно улучшить продуктивность и чувствовать себя бодрым и здоровым, выяснили исследователи из Медицинского колледжа Альберта...
