сон
05 июня 2022, 22:21
Медики дали украинцам советы, как нормализовать сон в условиях войны
Минздрав делится советами, как справиться с нарушением режима сна, чтобы нормально высыпаться в условиях войны.
02 мая 2022, 13:25
Ученые рассчитали оптимальную продолжительность сна для людей в возрасте от 38 до 73 лет
В ходе исследования были проанализированы данные примерно 500 000 взрослых в возрасте от 38 до 73 лет. Участникам задавали вопросы об их привычках сна и состоянии психическом здоровье. Ученые также провели когнитивное тестирование, записали...
28 апреля 2022, 09:58
Американские ученые считают продолжительный дневной сон симптомом приближающейся деменции
Продолжительный дневной сон может быть симптомом приближающейся деменции, выяснили специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
10 февраля 2022, 15:56
Американские ученые утверждают, что просмотр ленты новостей на смартфоне перед сном помогает быстрее заснуть
Ученые из Университета штата Нью-Йорк в Баффало решили исследовать, как использование смартфона, чтение книг и просмотр телевизора влияют на качество сна.
25 января 2022, 00:36
Блог: Стелла Букина
Подушка из пуха или силикона
Для хорошего сна необходимо создать комфортные условия. Сюда входит правильно подобранное постельное белье, матрас подходящий по жесткости, одеяло по сезонности и конечно подушка. Учитывая множество видов подушек, сложно выбрать, ту что...
12 декабря 2021, 17:03
Врач сообщил, как храп влияет на качество семейной жизни
Врач-сексолог Евгений Кульгавчук рассказал о причинах угасания секса в браке и перечислил способы возрождения интимной жизни.
09 ноября 2021, 22:58
Медики опровергли популярный миф о глубине сна
Медики из больницы Лозаннского университета в Швейцарии развеяли один из популярных мифов о связи глубины сна и волн активности головного мозга, пишет Medical Xpress.
29 октября 2021, 11:32
«Прослушивание любой музыки перед сном ухудшает его качество», - ученые
Частое прослушивание музыки, особенно перед сном, связали с более частым возникновением навязчивых мелодий в голове, которые продолжаются даже во время сна, ухудшая его качество. Исследование американских ученых показывает, что мозг еще несколько...
08 сентября 2021, 14:19
Жительница Китая «не спит» уже 40 лет
Врачи-сомнологи из Китая изучили женщину, которая, по ее словам, «не спала» уже 40 лет.
29 августа 2021, 12:28
Старость - не радость: Байден уснул во время встречи с премьером Израиля
Президент Соединенных Штатов Джо Байден уснул во время встречи с премьер-министром Израиля Нафтали Бенетом .
26 июля 2021, 21:03
Раскрыт снижающий эффект вакцинации от COVID-19 фактор
Завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов раскрыл фактор, который может сильно снизить эффект от вакцинации против коронавируса.
29 мая 2021, 13:02
Ученые опровергли эффективность кофе при недосыпе
Американские ученые выяснили, что кофеин помогает быстрее проснуться и увеличивает количество энергии, однако он не восполняет часы сна, которых не хватило организму для восстановления. Результаты исследования специалистов опубликованы в журнале...
27 апреля 2021, 19:28
Раскрыты семь простых способов замедлить процесс старения
Британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил раскрыл семь способов замедлить процесс старения. Об этом пишет Express.
22 апреля 2021, 23:53
Врач раскрыл простой способ просыпаться бодрым
Врач Каран Радж раскрыл, что усталость по утрам может быть связана не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. Соответствующий ролик он опубликовал в TikTok.